背部主要是脊柱（从颈椎出发到尾骨），所有神经末梢来自椎骨。它也是所谓的肌肉紧身胸衣，主要任务是将脊柱固定在垂直位置。它包括肋骨之间的肌肉，叶片下方并躺在它们上，沿着脊柱伸出，以及将脊柱与前腹壁连接的斜肌。在白天，后面正在遇到各种负载。人类所采取的任何行动都会影响她的病情。
“最强烈的旋转装载在坐姿，”Ilya Zhishulin说，在红栅形的矫形医生“愈合”诊所。 “无论一个人坐着多少，他都不能不断保持直接。”因此，他烧伤了胸部和腰部部门的脊柱，扰乱了天然弯曲（胸背，腰部）。此外，不仅脊柱装载在坐姿，还有肌肉。即使是心脏必须工作更加强烈，以便通过最新的船只泵送血液。“在躺位置没有垂直载荷，背部处于松弛状态。为自己撒谎的便利非常重要 - 对于它是个单独的人。成为盒子方便，从中休息，睡觉。与此同时，他的肌肉没有被压碎，关节正常移动，头部清楚地思考。在立场，脊柱经历了撒谎和坐的规定之间的平均负荷。这一切都取决于他的健康，从能够承受它熟悉的负荷。“
有几个主要原因导致背痛。
adriculitis.（来自拉特。戒指 - “根”）发生任何捏，神经根源的炎症发生。疼痛可以在从脊柱出口的出口处局部地定位，或者在沿着神经躯干发生的原因的距离处表现出来。在任何部门的脊柱部发生的拉米炎 - 那里有神经根源。其中一个原因可能是短期过压（啜饮或急剧运动不成功）造成的伤害。一个椎骨的最小位移相对较为不同，导致急性疼痛。
与普遍的妄想相反，饺子炎长期不再是老年疾病。 Lumbago（来自Lat。腰腰巴 - “Ledsnas”），或尖叫，在后面的底部 - 腰痛，腰痛（腰骶部长期疼痛），琅氏炎（沉肠神经的过渡疼痛，在臀部和臀部的后表面上发现了不同年龄的人。
“原因可能会破坏身体的解剖结构 - 脊柱侧凸，“Ilya Zailulin说。 - 在人们中发现了无线炎的表现，在相同的强迫位置很长一段时间。这种疾病受例如办公室工作人员，牙医，司机。在这里，我们不是在谈论脊椎神经的根源，但是关于肌肉的神经或神经躯干的根部夹紧，紧张，重叠血液的自然流动，从而导致缺氧缺氧。从这里，它们甚至更紧张，因此发生疼痛。“
背部疼痛的另一种常见原因是骨质化（来自希腊语。Osteon - “骨头”，Chondros - “软骨”） - 无菌病程的骨和软骨炎症（身体没有感染，病毒等）。由于软骨的可能性，骨质骨髓病毒是侵犯脊柱的功能。
“对于骨质骨髓的发生，软骨应该最初受伤，”Ilya Zaglyulin说。 - 如果他发炎，那么钙盐开始 - 骨架的主要建筑材料开始 - 骨架的主要建筑材料是固定疼痛的地方，并为整理机会恢复。它掉了一个恶性循环。钙盐的膨胀导致软骨损失其弹性，因此，在驾驶时，疼痛增加，这引起了更大的炎症，这导致软骨织物新的钙流动。结果，在关节上形成骨赘（骨生长），鞋跟马刺。“
在通常在白天移动的人中，其中的肌肉在强迫位置不断，可能也可能存在问题。在这种情况下，医生注意统一解剖发展病人。不对称人民最常见于生长的过程 - 由于童年的伤害或由于各种肌肉的基调的差异而导致。在一个成年人中，脊柱的曲率可能在四肢的不成功骨折后出现，或者不完全正确地进行内置假细胞的操作（当被破坏的关节被假体取代时）。由于身体的不对称性，存在骨盆偏斜，因此整个脊柱。
“当弯曲脊柱时，椎间盘不均匀地装载：一方面，它们被拉伸，另一方面 - 压缩，”Ilya Zaglyulin说。 - 两者都是结缔组织的创伤，这导致增强的钙盐流动。这个人适应走路，保持垂直位置，但经过一段时间，他开始脊柱的口头部分疼痛。“
背部疼痛并不总是背后的问题。许多器官 - 例如，胰腺，肾脏，肠 - 靠近身体的后表面，所以它们中的问题最常被投射到后面。细微差别只能了解医生。专家的第一件事决定了这个地方疼痛的原因。现代诊断手段允许您将内脏的病理区分离出腰部或肌肉的问题。如果疼痛的原因是内脏或新陈代谢的问题，骨科医师将无法帮助。在这种情况下，患者首先进入适当的专家。后来，在消除主要原因后，将更容易治愈后果 - 背部疼痛。
一个可能导致疼痛的严重问题是骨质疏松症（来自希腊语。Osteon - “骨头”，孔座 - “孔，运行”） - 洗涤钙，增加骨脆性。脊柱上的负荷保持不变，但脊柱本身不再能够承受它。骨骼变形，施用椎间盘并固定神经根部。骨质疏松症是与新陈代谢相关的年龄问题。骨科医生可以在X射线上看到这种疾病或进行骨密度 - 密度测定法的研究。在这种情况下，应用内分泌学家治疗治疗，这将有助于调节新陈代谢，停止从骨骼中清洗钙盐的过程。只有在消除原因后，骨质疏松症 - 可以用整形外科效果 - 背部疼痛治疗。
对身体的后续时代变化不是最佳影响。这个人变成了，他“骨头”越多，“干涸”。连接织物，软骨，捆绑，肌腱失去水，变得较低。随着年龄的增长，不仅由于骨干的干燥和脆弱而导致的裂缝的风险，而且急剧损伤结缔组织（伸展，方便）。身体从双重发电开始，以产生钙盐以加强受伤的地方。发生恶性循环，只是一个有能力的专家。
摆脱痛苦
“痛苦不可能忍受，”伊利亚Zailulin说。 - 其发生，有众所周知的非甾体膏有助于，例如Finengon，“快速凝胶”，“Woltaren”。在效力效力的情况下，可以使用荷尔蒙药，例如“二溴烃”，其迅速除去炎症。尽管如此，应该理解，药物痛苦的拯救不是一种治疗，而是麻醉，暂时的缓解。明天攻击可以重复一倍的力量，在这种情况下，只有住院和应用激进的手段将有所帮助。“
最佳预防脊柱问题 - 从童年开始的体育教育。每天提交充电的人，表演最糟糕的练习，它自己的预防性服务，以防止背面的疼痛。在上个世纪，生产体操是专门为在强迫地位工作的人进行。它让机会消除血液，去除静载荷，使肌肉工作，用氧气填充它们。
“我是早晨体操的对手，”伊利亚·朱学琳斯说。 - 在夜间休息，部分血液，血管循环，沉积在肝脏，脾脏，骨髓等器官中。因此，当一个人在起床后立即给自己一个巨大的身体负担时，他剥夺了那些在这种情况下不起作用的器官。心脏开始专门用氧气提供肌肉，所有其他器官都会经历氧饥饿。在开始从事体育锻炼之前，您需要让身体有机会醒来，恢复。因此，早晨充电的时间必须与生产体操的时间相结合 - 它是11-12小时。“
晚上也不是运动的最佳时间 - 毕竟，身体已经配置为休息。激素的最大排放在白天发生约12-14小时。到一天结束时，能量储备耗尽。此外，如果您在晚上给身体进行更大的身体活动，则每天累积大量的渣，通过血液和淋巴落入内器官。在体育教育的帮助下保持自己的最佳时间 - 大多数人的工作。但不幸的是，没有时间在现代人的工作图表中进行体操。人们在磨损的大部分磨损的群体中，没有休息，没有放松的可能性，在持续的强制位置是长时间的，例如，坐在电脑和碱性。维持，肌肉，脑遭受伤害。一个男人狠狠地砸到它信号中的疲惫和痛苦。最好的工作模式：2小时的工作 - 休息15分钟，应该花费不与香烟喝咖啡，而是在健身房，走路，烧焦的成员的热身。
学会保持背部并不容易，但必要。任何人都不太可能忍受痛苦，弯曲问号。美丽的直接回归是成功和健康的最佳迹象。工作的成本。