着名的真理:一个美丽的人很难拒绝!一个美丽的人对职业生长和家庭创作有更多的机会。所有这一切都明白,每个人都选择了他们的完美之路。难怪他们说:“想要美丽 - 成为它。”
每次,时代都有自己关于美的美丽和他们的时尚趋势的想法,这些趋势会影响自己的形象的创造。今天,物理完美赢得,有机美。 Leonardo da Vinci说:“一个女人的闪亮美丽从过于过剩的珠宝的完美下降。”这也可以归因于整形手术的各种唱片,当时者盲目地遵循时尚,单独创造自己,也与胸部和嘴唇的图案,尺寸和形状相同。但请记住一个伟大的男人的话来说,“如果你想做得好,那就自己做点什么。”
这适用于在特殊选择的练习的帮助下形成美丽的乳房和乳房和嘴唇,这比外科手术更具有机和更安全。
或从一个完全健康的人的轮廓塑料。
有点解剖。胸部形成一个大乳房,脂肪和乳酸铁。乳房量主要取决于脂肪组织的数量。但是在这里,您需要记住一个重要细节:它的缺乏可能会弥补发达的肌肉!
在这种情况下,乳房看起来不仅更紧固,弹性和体积,而且还完全消除了“悬挂”的状态。我为您提供有效的锻炼综合体,这将改善胸部的状况和美学外观。圆形的解剖学特征,或者,因为它也被称为嘴巴的戒指。该区域特别容易受到外部环境影响的破坏性因素。毕竟,它实际上是开放的,不受皮肤肌肉的保护。它需要特殊护理:防止紫外线,保湿和特殊体操,以保持“年轻”唇部体积。由于上颌肌的高血压和血液供应的年龄降低,嘴唇保持安静并失去其前体积,并且形成垂直皱纹,特别是它们变得在上唇之上。尝试通过我简单地执行每天的每次练习,并且您将看到嘴唇的状态如何提高。
大师埃斯旺尼亚Mazur。照片:Natasha Khramova。
1.从负担球狭窄的推高。锻炼乳房肌肉之间的空心。
大师埃斯旺尼亚Mazur。照片:Natasha Khramova。
2.广泛从两支负荷的球中推高,在两侧养殖。加强和建设胸部肌肉的巨大运动,以及空心的形成。
大师埃斯旺尼亚Mazur。照片:Natasha Khramova。
3.从胸部的负荷的日期,在顶部/中/中/胸部的位置挤压球。锻炼加强和提升胸部。
大师埃斯旺尼亚Mazur。照片:Natasha Khramova。
4.伸出手和脚的装载球。运动使从胸部到胃部的美丽过渡,稀疏腰部,拉起胃,突出骨骼群的筋膜。
大师埃斯旺尼亚Mazur。照片:Natasha Khramova。
5.锻炼“kiss太阳”创造了嘴唇的圆形肌肉的体积。必须通过按下手掌将嘴唇向前/向上拉出唇部,并对嘴唇的唇部具有适度的抗性。
大师埃斯旺尼亚Mazur。照片:Natasha Khramova。
6.最喜欢的运动玛丽莲梦露 - “o”伸展。填补能量的嘴唇发展并保留“年轻”唇卷。
大师埃斯旺尼亚Mazur。照片:Natasha Khramova。
7.“o”具有手指的抵抗力。
大师埃斯旺尼亚Mazur。照片:Natasha Khramova。
8.圆形“y”。将嘴唇向前/向上拉出声音“Y”,作为一种选择 - 具有手指的电阻。优异的练习来消除上下嘴唇和下唇周围的皱纹,并产生自然唇卷。