着名的真理：一个美丽的人很难拒绝！一个美丽的人对职业生长和家庭创作有更多的机会。所有这一切都明白，每个人都选择了他们的完美之路。难怪他们说：“想要美丽 - 成为它。”
每次，时代都有自己关于美的美丽和他们的时尚趋势的想法，这些趋势会影响自己的形象的创造。今天，物理完美赢得，有机美。 Leonardo da Vinci说：“一个女人的闪亮美丽从过于过剩的珠宝的完美下降。”这也可以归因于整形手术的各种唱片，当时者盲目地遵循时尚，单独创造自己，也与胸部和嘴唇的图案，尺寸和形状相同。但请记住一个伟大的男人的话来说，“如果你想做得好，那就自己做点什么。”
这适用于在特殊选择的练习的帮助下形成美丽的乳房和乳房和嘴唇，这比外科手术更具有机和更安全。
或从一个完全健康的人的轮廓塑料。
有点解剖。胸部形成一个大乳房，脂肪和乳酸铁。乳房量主要取决于脂肪组织的数量。但是在这里，您需要记住一个重要细节：它的缺乏可能会弥补发达的肌肉！
在这种情况下，乳房看起来不仅更紧固，弹性和体积，而且还完全消除了“悬挂”的状态。我为您提供有效的锻炼综合体，这将改善胸部的状况和美学外观。圆形的解剖学特征，或者，因为它也被称为嘴巴的戒指。该区域特别容易受到外部环境影响的破坏性因素。毕竟，它实际上是开放的，不受皮肤肌肉的保护。它需要特殊护理：防止紫外线，保湿和特殊体操，以保持“年轻”唇部体积。由于上颌肌的高血压和血液供应的年龄降低，嘴唇保持安静并失去其前体积，并且形成垂直皱纹，特别是它们变得在上唇之上。尝试通过我简单地执行每天的每次练习，并且您将看到嘴唇的状态如何提高。
大师埃斯旺尼亚Mazur。照片：Natasha Khramova。
1.从负担球狭窄的推高。锻炼乳房肌肉之间的空心。
大师埃斯旺尼亚Mazur。照片：Natasha Khramova。
2.广泛从两支负荷的球中推高，在两侧养殖。加强和建设胸部肌肉的巨大运动，以及空心的形成。
大师埃斯旺尼亚Mazur。照片：Natasha Khramova。
3.从胸部的负荷的日期，在顶部/中/中/胸部的位置挤压球。锻炼加强和提升胸部。
大师埃斯旺尼亚Mazur。照片：Natasha Khramova。
4.伸出手和脚的装载球。运动使从胸部到胃部的美丽过渡，稀疏腰部，拉起胃，突出骨骼群的筋膜。
大师埃斯旺尼亚Mazur。照片：Natasha Khramova。
5.锻炼“kiss太阳”创造了嘴唇的圆形肌肉的体积。必须通过按下手掌将嘴唇向前/向上拉出唇部，并对嘴唇的唇部具有适度的抗性。
大师埃斯旺尼亚Mazur。照片：Natasha Khramova。
6.最喜欢的运动玛丽莲梦露 - “o”伸展。填补能量的嘴唇发展并保留“年轻”唇卷。
大师埃斯旺尼亚Mazur。照片：Natasha Khramova。
7.“o”具有手指的抵抗力。
大师埃斯旺尼亚Mazur。照片：Natasha Khramova。
8.圆形“y”。将嘴唇向前/向上拉出声音“Y”，作为一种选择 - 具有手指的电阻。优异的练习来消除上下嘴唇和下唇周围的皱纹，并产生自然唇卷。