在假期前,一些建议饮用牛奶或油。但牛奶载有胰腺,这将导致严重的中毒,因此宿醉。油,脂肪和任何脂肪也不会有所帮助:胃肠道的吸力面是数百平方米,如此脂肪吃得根本不可能。此外,肝脏会受苦。丰富的小吃也会玩一个残酷的笑话:迟早,身体会对酗酒造成粉碎。毕竟,虽然它被食物吸收,但一个人比常态要多得多,感觉几乎清醒了。但这只是暂时的,因为酒精仍然会起作用。因此,请记住:没有牛奶和油,里面的勺子,油腻和重食 - 只在小部分。提前决定你会喝酒。无需用不同程度的堡垒混合饮料,由葡萄和谷物制成,闪耀着强烈的酒精。不需要喝气体,更甜糖会增加酒精的吸收。用柠檬和天然果汁喝水。如果在盛宴后,你生病了 - 最好引起呕吐和清洁胃。
Natalia Grishin.
Natalia Grishina,K。M.N.,胃肠学家,营养学家:
- 许多人想喝不喝酒,没有宿醉。实现这一目标的最佳方式是熟练良好前12小时。运动加速新陈代谢,因此加工酒精。但措施仍然需要知道。最好提前配置自己,以至于您将饮用以及多少,而不是增加这剂。在派对之前,您可以享用鸡尾酒伏特加+滋补品或一杯天然咖啡。这激活了肝脏的工作。几乎所有酒精中毒死亡都与丰富的小吃有关。它必须是低脂肪,易友好的。在假期(最好是前一天),放弃猪肉,羊肉,香肠,蘑菇,豆类,谷仓,自制阁楼和鸭子。丰富的蛋白质食物的开销没有时间被加工,并且腐烂过程在肠中开始,这增加了中毒的严重程度。用酸菜,西葫芦,西瓜,苹果等水果驾驶。为了防止和缓解假期的宿醉,您可以服用琥珀和抗坏血酸(如果没有胃炎,溃疡),睡眠前几个小时,接受活性炭并清空肠子,然后使用药物与B组维生素(不是聚乙酸,即维生素制剂 - B6和B1)。阿司匹林可以在最后一次酿酒厂后八小时服用。不能用宿醉喝扑热息痛。早上,在发酵牛奶饮料上运行,以及绿茶,Roshovenik,天然kvass,燕麦汤。早上好,喝黄瓜或白菜盐水没有醋或倒带,以恢复缺乏电解质。