适当的清洁
当我们从事体育运动时，皮脂腺积极工作：汗水被突出，随之而来，发生尿酸和盐 - 天然排毒。
为避免对皮肤的不愉快的后果，在开始课程之前，您应该始终删除化妆（如果您在工作之后来到健身俱乐部），并在培训后用镇静构图清洁面部。
不要忘记清洁
Samira Mustafaeva是世界节奏体操锦标赛的胜利者，分享他的寿命，如何在课前和之后清洁皮肤：“我用新的清洁刷Luna Mini 3为此，”运动员说。 - 我在设备中最喜欢的功能之一是Express模式发光提升。在30秒内，您将删除所有污染物，请迅速将皮肤放入色调并充电。该设备可以随身携带他的房子外部锻炼，特别是在健身俱乐部离开隔离后，这对您来说非常有用。在清除皮肤后，如果我开会或拍摄，我做了化妆。如果我没有计划，我只使用保湿霜。“
保湿
运动期间，皮肤损失水分，所以应该充分润湿并继续呼吸。为此做到这一点，请与我保持或热水或保湿喷雾。
你滋润皮肤吗？
优秀的发现 - 用于面部粗糙的皮肤工作室“活性保湿”的喷雾雾。除了保湿，这种喷雾除去刺激，咬毛孔，用氧气饱和皮肤，有用的微量元素和矿物质。
加水
在锻炼期间，保护身体免受脱水和过热，您需要喝水。每套一点点，但不断。对于甚至在健身俱乐部的那些女孩习惯于时尚的女孩来看，一瓶哑铃是完美的。它不仅可以用于直接用途 - 作为水箱（等渗或任何其他饮料），也是作为运动射弹。
我们加重
哑铃形状允许您将瓶子用作适当的模拟器。它包含2.2升，这意味着它的重量将是2.2千克。瓶子本身由安全的食物塑料制成，不含有害物质（没有BPA）。它没有吸收嗅觉，不会破坏饮料的味道 - 主要是经常洗净。盖子紧紧闭合，消除了泄漏的可能性。运动瓶可以方便地分配每天需要喝运动员所需的液体量。在你可以摆动二头肌的方式。顺便说一下，瓶子在瓶子 - 哑铃半透明 - 很容易观察到仍然留下多少液体。
音乐已经绑了我们
没有音乐无处
无线立体声耳机Smarterra可爱猫TWS将帮助您为您最喜欢的曲目训练，而不会从口袋里接听电话。带有硅胶埋伏的微型衬垫（包括三对不同尺寸）牢固地保存在耳坠槽中，即使长期使用。内置电池将有助于在一次充电时大约需要谈论或收听您最喜欢的曲目。本身本身拥有自己的电池，一旦将其投入特殊的深化盖，就会在耳机上喂耳机。
而且，当然，没有女孩，甚至谁超越了一个20岁的前沿，不会站在这个耳机的明亮设计面前。以时尚配件的猫耳机头部的形式，这将强调您的个性。
摆脱橙皮
我们有两个新闻：糟糕和好。糟糕的是，即使是运动，唉，不能免受橘皮组织。但是有一个好处的：身体活动与右边美容产品组合可以致力于奇迹。
你是完美的。
抗脂肪纤维素复合物褐色甲醛来自西伯利亚健康的抗脂肪纤维素浓缩物Experalta铂发射脂肪燃烧过程，减少了腰部对臀部“橙皮”的效果，提高了训练效率。植物复合物充当淋巴灯，维生素P减少了毛细血管网的渗透性，IVY提取物激活血液循环。重要的是要使用这个奶油课程：每天2次，连续20天，然后每天继续使用1次以保持效果。
平静，只有平静
训练后肌肉疼痛是一个非常常见的事情，特别是在第一个和后期的负荷之后。在这种情况下，一位优秀的助手将成为法国实验室Pulesentiel的BALM放松和舒缓14个精油。
只有冷静
他舒缓痛苦的区域，除去肌肉张力，一句话，疼痛很容易。含有天然薄荷脑和樟脑的植物可以在培训之前和之后使用，以及日常活动。
此外，营养活性成分（陶瓷油，蜂蜡，向日葵种子油）制作了一种带优良的按摩剂的粉剂。