因此，第二个月和此期间出现的主要问题。如何改变电力系统，是否恐慌，如果您停止留下额外的公斤，以及为什么要联系美容师 - 在当今的材料中。
如你所知，奇迹不会发生。以魔法棒的形式进入形式 - 任务是虚幻的。
为了摆脱额外的千克，但不能失去肤色，需要三个条件：
• 适当的营养;
• 体力活动;
•硬件美容。
让我们住在这些物品中的每一个。对于他们每个人来说，美容院贝尔盟友的专家将获得他们的评论，是莫斯科五金美容和美学的最佳中心之一。
食物
因此，在我们减肥的前四周内，我们修改了日常饮食，除去有害的碳水化合物和添加蛋白质和纤维。如果您已准确遵循营养师的所有建议，那么您可能已经庆祝了第一公斤的损失。与此同时，你觉得他们开始感到愉快，甚至味道习惯有所改变。现在是不久的将来的计划。从五月开始，在4月份，它是一种强调新鲜果汁。 “唯一的条件 - 他们不能空腹喝醉，”解释了贝尔·魅力Svetlana Borodin的美丽的营养学家。 - 另外，在4月份，我们在大量的沙拉中添加了我们的饮食，芝麻菜，欧芹 - 在中间春季蔬菜厂已经更易于使用。我们留下有益的碳水化合物和蛋白质 - 一般来说，你的饮食应该最大衡，你不应该依靠一个。但糖果更好地拒绝。 4月，从产品列表中越过巧克力产品（追随糕点，我们在3月份向“再见”）。是的，我从不告诉我的病人“你不能”：如果你真的想吃糖果，有必要吃它。但只有一个或两个而不是夜晚。
重要的是要记住
铺设蔬菜沙拉和水果，不要忘记部分的大小。这是一个参考点：食物必须适合你的手掌，更多的东西是太不必要的。如果我们谈论汤和果汁，一部分的大小应为250-300毫升。
也不要忘记继续保持饮酒模式。此外，温暖的日子即将到来，所以你需要经常喝很多。平均而言，每天至少有两升。不幸的是，许多患者当他们告诉他们有足够喝水的需要，以及咖啡，茶和碳酸饮料开始考虑。这是不对的。你需要喝净水。然后身体开始工作更快，加工食品和产出我们不需要的一切。需要喝半小时
在饭前和半小时和小时后。“
有时，有时候一个人遵守营养师的所有建议，而是在第一天开始衰落的重量突然“起身。”
“如果发生这种情况，您可能需要与内分泌学家重新咨询，”医学科学的候选人，美容院的内分泌学家Belle Allure Svetlana Kudryakov。 - 但是，我们通常正在处理所谓的费用 - 当重量没有重置并冻结同一标记时。在这种情况下，您不需要恐慌，它只是身体的生理反应。他需要适应新的条件。我们习惯了一定的重量，当我们开始减肥时，身体需要时间来重组。因此，如果你的体重是通过三四周的过渡到正确的生活方式，突然测量，那么你只需要等待一段时间。很快重量的箭头就会再次下降。主要的是不要忘记继续遵守营养建议，而不是减少身体活动。“
体力活动
在前四周，我们开始徒步走得更多，不时地参观健身俱乐部，他的心脏病。 4月，我们持续很多，经常走路（并且已经允许的天气），也拒绝电梯。 “如果你住在第三个和楼上，你可以沿着楼梯骑，如果可能的话，也可以下降 - 如果当然，没有大沉重的袋子，”Svetlana Borodin说。
4月，我们将健身房添加到心脏病 - 你可以慢慢给自己一个负担。
并开始访问游泳池。 “这将不仅有助于增加运动，而且还有助于在语调中支持皮肤。此外，游泳对心理情绪状态产生了积极影响，“Svetlana Borodin解释道。
硬件美容
在减肥的第二阶段，不断访问美容师是非常重要的。因为当弱点时，皮肤失去了他的语气，只有硬件美容可以支持它。出于这些目的，包装是完美的 - 这些程序有助于均匀地照顾皮肤皮肤，用有用的成分达到皮肤，调整图。
此外，在硬件美容的帮助下，可以解决当地脂肪沉积物的问题 - 即使在健身房的永久训练，也无法应对什么。
“在我们的诊所，我们使用法国的Sothys化妆品线的包装 - 说美容院的主任贝尔·艾伦·埃琳娜辐射。 - 包装包括海盐（它允许您加强排水性能并获得排毒），乳酸（使皮肤柔软柔滑），橙色提取物（富含生物脂醛类，也具有脂肪溶解和vetonic和vetonic和vetonic），沸石（赋予A组分舒适的温暖效果）。
这是一个双重动作包装。同时，剥皮和面具。最初，进行全身的擦洗，然后患者用热量封闭患者30分钟。除审美效果外，我们还具有良好的放松效果。之后，血清适用于身体 -
对于脂肪，纤维纤维素 - 或举起（取决于我们决定的任务）。在最终的整个身体中施加脂溶液，并且进行短的放松按摩。
更换身体包装，如图的所有校正的程序都是交换的。该课程取决于患者的个体问题，最低需要每周制作8-10个程序2-3次。“
包装与我们建议在重量损失的第一个月内建议的那些程序相结合 - 例如，在Cellu M6积分第7代LPG系统（在我国，这个程序通常被称为LPG）。