Ni igba otutu, awọ ara, ko si nkan ti o farapamọ labẹ opo ti awọn aṣọ ti o gbona, itọju pataki ni a nilo. Nu, tutu, ounje ni "awọn ẹja nla mẹta", eyiti o nilo lati ranti nigbagbogbo.
Ko si afikun
Lati nu awọ ara, o dara julọ lati lo awọn ọna pẹlu awọn eroja adayeba.
Awọn iṣẹ Awọn ohun elo
Ara kofi kofi kofi chocolate kọfi fẹlẹ lati inu Huillagg ni o wa ninu akojọpọ rẹ, bi o rọrun lati gboju, kofi, eyiti o jẹ olokiki fun to muna, awọn ohun-ini Lymphogic ati awọn ohun-ini ti o wọpọ. A ṣe imudara agbekalẹ sori ẹrọ pẹlu bota koko ati gidi groted awọn ekun colombian coloomands - fun ipa ti o munadoko diẹ sii. Awọn ekò awọn erno dan dan awọ ara, ẹya si ọwọ Masseur, mu u ni iyanju, mu u; imukuro ipa ti peni osan. Paapaa laarin awọn eroja - suga gaari ti a ko mọ (awọn exanolates ati awọn imudojuiwọn awọn sẹẹli awọ, ṣe agbekalẹ awọn sẹẹli awọ ti o gbowolori ti o gbowolori julọ, safikun awọn sẹẹli awọ ti o gbowolori julọ, kakiri ti awọn sẹẹli awọ, awọn falamin.
Ara - ni iṣowo
Ni ọdun yii, samisi Vichy ṣafihan laini tuntun ti awọn ohun elo itọju awọ - ara ti o pe. Nitorinaa, wara fun ara lati ila yii jẹ gidi gbọdọ-ni ti igba otutu yii.
Awọn iṣẹ Awọn ohun elo
Awọn agbekalẹ ti imotunda ti wara ni a ti ni imudara nipasẹ awọn paati ti nṣiṣe lọwọ fun itọju awọ ati awọn afikun ti awọn epo adayeba 10. Mẹwa, o kan ronu nipa gbogbo epo mẹwa mẹwa mẹwa. Awọn eegun Apricot epo, nifefe ati awọn ọkà ara ati bran irele - ni o ṣe iṣeduro fun ounjẹ ati awọn ọmu ti awọ ara. Awọn epo coriander, Macadamia ati Jojoba Semu ati fun orir-ina-ina okun. Awọn epo irugbin oorun, Currant dudu ati ooto pese laisinura ati wiwọ awọ. O tun nilo lati ma gbagbe eyratoric acid ti o dimu ọrinrin nilo fun awọ-ara, n pese awọ ara ti o fun ni grolizy, pese ni rirọpo, pese ohun elo didan, pese ohun orin didan, pese ohun orin didan, pese ohun orin didan, pese ohun orin ti o dan.
Bi epo
Ti awọ ara ni igba otutu ba bẹrẹ lati Peeli, ati pe rilara ti fifa ko kọja lẹhin lilo wara tabi ipara, gbiyanju ara fun ara. A n wa, lẹẹkansi, awọn wọnyi da lori awọn epo Ewebe fẹlẹfẹlẹ. Nitootọ, ni idakeji si awọn epo alumọni (fun apẹẹrẹ, paraffin), ọgbin jẹ iru ninu ilana wọn pẹlu awọn ọra lati awọn fẹlẹfẹlẹ ilẹ ti awọ ara. Nitorinaa, wọn nlo taara pẹlu awọn epidermis ati ṣe atilẹyin ni agbara ni adaṣe awọn iṣẹ aabo ti ara rẹ.
Plus miiran: epo Ewebe ma ṣe fẹlẹfẹlẹ fiimu idimu - awọ ara le mimi larọwọto.
Awọn iṣẹ Awọn ohun elo
Ororo ara ti ara lati wenale pẹlu oorun ti o ni agbara lati Damasku dide ni Tọki. Ati awọn Roses ti wa ni dagba ninu sisun oorun, ati pe kii ṣe sinu eefin ti pipade pẹlu ina atọwọda. Ororo mu ki epo awọ ati rirọ, ṣetọju awọn ilana paṣipaarọ ooru to dara julọ ninu ara.
Ida-ọwọ
Ọwọ ni igba otutu o nilo lati ni aabo ni pataki ni pẹkipẹki. Mu ara rẹ ni ofin lati ma lọ ni ita laisi awọn ibọwọ gbona tabi awọn vers. O fẹrẹ to iṣẹju 40 ṣaaju ifarahan ninu tutu kan lo ipara tutu. Ati pe ti awọ ara ti gbẹ ati oju ojo, o dara lati lo epo.
Awọn iṣẹ Awọn ohun elo
Ororo fun "ọwọ Ipọlọ" ọwọ lati inu iyasọtọ Russia "ẹwa gbiyanju" daradara ṣe itọju pupọ ati mu awọ ara ọwọ, awọn o bikita fun awo kan. Ko dabi ipara mora, epo naa ni o gba diẹ to gun. Eyi jẹ nitori otitọ pe epo ko ni omi, ati akojọpọ jẹ agbara to gun si awọ ara awọn ọwọ, ati pe ko fẹ lati wa ninu ọran awọn ọra-omi ti o ni agbara rẹ) . Fun ipa ti o dara julọ lẹhin lilo epo, o niyanju lati wọ awọn ibọwọ owu lori awọn ọwọ. O jẹ deede si iboju imudani ti ounjẹ ti o lọra - lẹhin iru ilana bẹẹ, awọ ara naa ko ni ni wiwọ ati ki o gbẹ.
Abẹla fun iṣesi
Ti o ba ti, paapọ pẹlu itọju ara ti o fẹ lati yọ kuro ni afọwọkọ Igba Igba Irẹdanu Ewe ki o mu ara rẹ dagba iṣesi, lẹhinna ni ọfẹ lati yan ọja ẹwa ẹwa pupọ lati ami EGomana.
Awọn iṣẹ Awọn ohun elo
Ipara ipara ara ipara ara ipara - nkan airotẹlẹ paapaa fun awọn gourmets ẹwa. Ni ita, eyi jẹ abẹla gidi pẹlu arekereke ati oorun aladun pupọ. Ṣugbọn nigbati o ba yo o gba ipara ti o tutu, ti o ru awọ ara pẹlu awọn epo ati awọn epo ati ọra acids ti o pọ si elastity ati kisticity rẹ. O ko le tantila naa di abẹla naa, ṣugbọn lẹsẹkẹsẹ o kan awọ ara: Ninu ọran yii, abẹla naa ti yọ lati kan si ara. Ni eyikeyi ọran, rirọ ara moisturizing ti duro ni irubo aṣa gidi kan.
Dọti lati ran ọ lọwọ
Paapaa awọn eniyan n ṣiṣẹ ni gbigbe igba otutu pupọ kere. Ati pe a jẹ ninu akoko otutu, laibikita bawo ti o tutu, diẹ sii. Abajade - awọn ohun elo kilograms jẹ mimọ ti ko dara ni awọn ibi ti ko yẹ julọ. Lati lẹhinna ko ba irikuri ati ṣaaju ki dide ti awọn ọjọ gbona, maṣe jiya ara rẹ pẹlu ipa ti ara ebi ati ajesara ti ara, ṣe abojuto ara ni gbogbo ọdun yika, pẹlu ni igba otutu.
Awọn iṣẹ Awọn ohun elo
Iboju bojumu ti mod fun pipadanu iwuwo pẹlu Ipa-formo-ipa lati inu idalẹnu nitori igbona ni ipa lori awọn agbegbe iṣoro, fifiranṣẹ ti iṣan ati ibawi ti awọn ipele ara; O ni ipa gbigbe nla kan. Fun ipa ti o dara julọ, lẹhin ti o ba iboju boju naa, o ti wa ni pipe si fiimu ṣiṣu ki o duro si iṣẹju 10-15. Ni afikun si iṣaro rẹ ati gbigbe awọn ohun-ini gbigbe, iboju naa tun fun awọ ara paapaa, awọn moistoriririzes ati awọn ohun orin.
Olugbeja pipe
Paapaa ni Frost 30-idi, o jẹ pataki lati daabobo lodi si lagun. Lẹhin gbogbo ẹ, a yipada nigbagbogbo ijọba iwọn otutu: lati awọn opopona ti a gba sinu yara ti o gbona ati idakeji. Ni akoko otutu fun awọ ti o ni imọlara ni agbegbe ti awọn Armpits, o ṣee ṣe lati ṣe abojuto ohun elo ikọwe ti Rexona exa.
Awọn iṣẹ Awọn ohun elo
AntiPersperrant ni isodipupo ati moisturizer awọn eroja ati alara ododo ododo tuntun, awọn violets, ni ibamu pẹlu awọn akọsilẹ elegede ati ami-omi musk.