אַלע באַוווסט איז דער פאַקט אַז דער גוף איז שפּירעוודיק צו ענדערונגען אין דער ריטם פון לעבן. פֿאַר בייַשפּיל, אויף אַרבעט טעג מיר באַקומען זיך פריער, און די אַפּקאַמינג קאַסעס זענען סקעדזשולד פֿאַר מער ווי שבת און זונטיק, ווען איר קענען נישט וועקן זיך די שרעק קליניק, סאָרינג אין בעט, באַצאָלן צייט צו זיך, באליבטע, גיין צו זיך, באליבטע, גיין צו אַ פֿילם קאַפע מיט גערלפרענדז, ליגן אויף דער סאָפע מיט אַ בוך, לעסאָף. דאָס איז נאָרמאַל. אונדזער גוף קען נישט האָבן קיין צייט צו אַדאַפּט זיך צו אַזאַ שאַרף ענדערונגען. ווי אַ רעזולטאַט, דעסינטשאַניישאַן פון בייאַלאַדזשיקאַל פאַנגקשאַנז אַקערז. עס ריזעמבאַלז אַ שטאַט פון כראָניש דזשיי, די אַזוי גערופענע יבעררוק זאָנע יבעררוק סינדראָום, וואָס אַקערז מיט פּראַלאָנגד פלייץ. און די טראַנזישאַנז פון מאַראַטאַנז צו רו און צוריק ערשטער ווירקן די הויט. ומקערן די ביאָרהיטהמס זענען ביכולת צו אַ גאָר פּשוט סנייעל קענעל זאָרגן סיסטעם.
.
עס באשטייט פון דריי געלט: le Jour de טשאַנעל מיט דזשאַסמינע עקסטראַקט און סאַליסיליק זויער (גיט ענערגיע און נעראָווס פּאָרעס), לאַ נויקולאַס זויער און קטורת (ער האט אַ סאָפנינג און עקספאָליאַטינג ווירקונג). אַלץ איז גאָר פּשוט: דער ערשטער זאַך איז אין אַ ווייַס פלאַש און איז דיזיינד צו זאָרגן פֿאַר די הויט בעשאַס די טאָג, די רגע איז אין שוואַרץ (פֿאַר די נאַכט), די דריט איז אין אָפּאַל (פֿאַר וויקענדז). איצט איר באשטימט טאָן ניט צעמישן און פאַרפירן עפּעס. דורך קאָנסיסטענסי, יעדער פון די מיטל ריזעמבאַלז אַ סערום (אַחוץ פֿאַר לאַ איצט די טשאַנעל אַ ביסל מער געדיכט), וואָס, אויב נייטיק, איר קענען לייגן קרעם. נאָך אַ וואָך, צוויי ניצט, איר וועט באַמערקן אַז די הויט איז געווארן מער געדיכט און שיינינג, און די קאַמפּעקשאַן איז גלאַט. איז מיר נישט דרימינג וועגן דעם?