Hemî baş tê zanîn ev e ku laş ji her guheztina di rîtma jiyanê de hestiyar e. Mînakî, di rojên xebatê de em berê xwe didin, û bûyerên pêştir, gava ku hûn nekarin klînîka alarmê hişyar bibin, di nav nivînan de hişyar bikin, dema xwe bidin, biçin fîlimê an Cafe bi hevalên xwe re, li ser sofa bi pirtûkek, di dawiyê de derewan bikin. Ev normal e. Lêbelê, laşê me tenê wext tune ku bi guhertinên bi vî rengî yên hişk re adapteyî bike. Wekî encamek, desynchronization of fonksiyonên biyolojîkî pêk tê. Ew dişibihe rewşek bihurîn a ku bi navê Shift Zone Shift, ku bi firînên dirêjkirî pêk tê, dişibihe. These van veguheztinên ji maratonan ji nû ve bisekinin û pêşî li ser çerm bandor bikin. Biorhythmên xwe sererast bikin ku pergalek lênêrîna cenelek zehf hêsan in.
.
Ew ji sê fonan pêk tê: Le Jour de Chanel bi jasmine asîd û keştiyên bi asîdîk û dorpêçê re (soothes û sererastkirin) û le heftane de chanel li ser bingeha av û asîdê glycolic (Ew xwedî bandorek nerm û berbiçav e). Her tişt zehf hêsan e: Tişta yekem di şûşek spî de ye û ji bo lênêrîna çermê di dema rojê de ye, duyemîn di reş (ji bo şevê) de ye (ji bo dawiya hefteyê). Ji ber vê yekê niha hûn bê guman tiştek nakin û ji bîr nakin. Ji hêla domdariyê ve, her yek tê vê wateyê wekî serumek e (ji bilî ji bo La Nuit de Chanel piçek hişk), ku, heke pêwîst be, hûn dikarin cream zêde bikin. Piştî hefteyekê, du karan, hûn ê bala xwe bidin ku çerm zalim û şewqtir e, û tevlihevî xweş e. Ma em ne li ser vê yekê xeyal dikin?