Siyidayga tashrif buyurish - o'qishni talab qiluvchi protsedura. Esda tutilishi kerakki, sessiyadan kamida ikki kun oldin, sochlarni olib tashlash, po'stlog'i yoki terish terish tavsiya etilmaydi. Bu kuyish, notekis quyosh yonishi yoki pigmentatsiyani keltirib chiqarishi mumkin.
Homilador ayollar, voyaga etmaganlar, og'ir kasalliklarga chalingan odamlar, teri kasalliklari, gormonal yoki gormonal yoki Ultrabinafsha ta'sirini oshiradigan boshqa dorilar.
Sunbhatga borishdan oldin, bir yarim soat ichida sovunsiz dush qabul qilishingiz kerak; Yuz kosmetikasi bilan olib tashlang. Ko'p odamlar oddiy qoidalarga e'tibor bermaydilar, ammo ular ham erkak va ayollarga ergashishlari kerak: Tan davomida sochlar maxsus shlyapa yoki qobiq bilan himoyalanishi kerak, aks holda ular ko'milib, quritiladi va mo'rt bo'lib qoladi. Maxsus stakanlarni kiyganingizga ishonch hosil qiling, chunki ko'z qovoqlarining yupqa terisi ultrabinafshadan to'liq himoya qila olmaydi. Ko'krakni himoya qilish kerak: siz maxsus stikerlar yoki oddiy paxta disklaridan foydalanishingiz mumkin.
Shuni ham yodda tutish kerakki, sariumni ziyorat qilishdan keyin atir yoki hojatxona suvi va aromaslas-dan foydalanish tavsiya etilmaydi.
Natalya Gaiday
Natalya gaidash, dermatolog, dermatonkolog:
- Ishlaydigan shifokor sifatida, iloji boricha terining yoshligini saqlash uchun odatdagi tanni va Soliarning tanasi sog'liq uchun yaxshi deb aytaman, faqat kimdir o'rtacha darajada quyosh uchun yaxshi bo'ladi. Hech qanday holatda teri kuyishi kerak emas. Tan terini biroz ulug'lashi kerak, siz aborigental Afrikaga o'xshamasligingiz kerak. Bu, ayniqsa, nur ko'zli va engil eyli tabiatidan bo'lganlar uchun juda zararli yoki qizil sochlarga ega. Solumiyada standart sessiya - besh daqiqa. Birinchi marta ikki yoki uch daqiqa. Asta-sekin, vaqtni ko'paytirish mumkin. Ammo o'n daqiqadan ko'proq vaqt davomida sasig'ida qolish tavsiya etilmaydi. Agar siz Soliumda tebranish vositalaridan foydalansangiz, sessiya vaqti kamayishi kerak. Ushbu losonlarning tarkibi, emulsiyalar va kremlar ultrabinnetga moyillikni kuchaytiradigan moddalarni o'z ichiga oladi. Tanning muxlisi va tez-tez taqlid qilish oson - bunday yoshdagi qadimgi qadimgi va quruq bo'lgan, ko'pincha shinalar, keratlar, kemiruvchilar bilan qoplangan. Bularning barchasi fotoboresning namoyon bo'lishi. Quyosh orqali ko'tarilgan xalqimiz taniqli edi, deb tan olishni xohlaydi. Va bu katta xato. Ultrabinafsha nurlanishi melanomani rivojlantirish uchun xavf omillaridan biridir, eng tajovuzkor teri saratoni, bu o'limning birinchi o'rinni egallaydi. Undan himoya qilish, faqat quyosh kuyishdan qochish, terini haddan tashqari tandan himoya qilish va dermatonologga profilaktika tekshiruviga olib borilishi mumkin.