کبھی کبھی مجھے حیرت ہے کہ کس طرح واقف زندگی میں اتنا اچھا حاصل کرنے کا انتظام کرتا ہے: ایک دوست نے سمندر کے دورے کو جیت لیا، پڑوسی نے ایک اضافے کی اور مرمت کی، ایک اچانک وراثت کے مالکان بن گئے، اور آپ سب کو ایک جگہ میں اور "بیچ" قریب مستقبل میں تبدیلیاں پیش نہیں ہیں. اچھی قسمت کو اپنی طرف متوجہ کیسے کریں؟ اس کے لئے خاص روایات ہیں جو ہم بتائیں گے
ذاتی ڈائری حاصل کریں
تھوڑا سا جانتا ہے، لیکن جو لوگ پہاڑ پر جاتے ہیں، ایک قاعدہ کے طور پر، وہ جو کچھ چاہتے ہیں وہ جانتے ہیں: ایک مخصوص برانڈ کاروں، ایک خاص سڑک پر مربع میٹر کی تعداد، وغیرہ. وہ تلاش میں منتقل نہیں ہوتے ہیں، کیونکہ وہ ہیں پہلے سے ہی انتخاب پر فیصلہ کیا. اسی کی ضرورت ہوتی ہے.
ایک موٹی نوٹ بک حاصل کریں جہاں آپ اپنی خواہشات کو ریکارڈ کریں گے جیسے ہی وہ واضح فارم سے لطف اندوز کرتے ہیں. انہیں جتنا ممکن ہو سکے، لیکن دوبارہ نہ کرنے کی کوشش کریں. ہر روز فہرست کو دوبارہ تبدیل کریں.
ذاتی ڈائری حاصل کریں
تصویر: Pixabay.com/ru.
اکثر اکثر pronoun استعمال کرتے ہیں "i"
نہیں، آپ خود غریب نہیں لگیں گے، آپ صرف اپنی شخصیت کے ساتھ خواہشات کو شریک کرتے ہیں، کیونکہ "یہ برا نہیں ہوگا"، "لیکن یہ اچھا ہوگا" آپ کو کچھ بھی نہیں ہے. ان جملے کو "میں چاہتا ہوں"، "میں چاہتا ہوں." اس طرح، آپ خود اعتمادی کو درست کریں گے اور ورزش کرنے کے لئے توانائی کو اپنی طرف متوجہ کریں گے.
اپنے آپ کو خوش قسمت لوگوں کے ساتھ گزرنا
آپ کے آگے، غیر محفوظ افراد جو مسلسل شکایت کرتے ہیں وہ خطرات لینے اور آپ کو قائل کرنے سے ڈرتے ہیں کہ آپ کو رفتار کو کم کرنے اور اس کے ساتھ مواد بننے سے روک دیا جائے گا، آپ اپنی زندگی میں اچھی قسمت کو اپنی طرف متوجہ نہیں کریں گے.
دوستوں کو ہر موقع پر پکڑنے کے لۓ دوست بنانے کی کوشش کریں، مقصد حاصل کرنے کے لئے سب کچھ کوشش کریں. ان کی توانائی اور پریرتا آپ کو منتقل کیا جائے گا.
کامیاب لوگوں کے ساتھ اپنے آپ کو گھیر دیں.
تصویر: Pixabay.com/ru.
زیادہ مثبت
اداس آپ کو، کم مثبت توانائی اور لوگ آپ کی زندگی میں آتے ہیں. آپ کبھی کبھی خوش قسمت شخص کو پورا نہیں کریں گے جو مسلسل ڈپریشن حالت میں رہیں گے، صرف اس پر توجہ دینا.
یہاں تک کہ اگر آپ مسکرا نہیں چاہتے ہیں تو، اپنے آپ کو مجبور کرنے کی کوشش کریں: کچھ اچھا سوچیں، آپ دیکھیں گے کہ موڈ کو بہتر بنانے کے لئے شروع ہو جائے گا.
ہر روز کچھ اچھا لگے
تصویر: Pixabay.com/ru.
ہر دن خوش ہوں
تمام دنوں میں ہمیں روح میں اطمینان اور امن لانے نہیں، لیکن کسی بھی، یہاں تک کہ سب سے برا دن بھی، آپ کو کچھ اچھا مل سکتا ہے. اگر آپ اندامہ کی طرف سے تکلیف دہ ہیں، منفی خیالات اور تجربات کی وجہ سے، آپ نے کیا کیا اس پر توجہ مرکوز کرنے کی کوشش کریں، اور آپ جو کچھ ناکام رہے. جب ایک نیا دن آتا ہے تو، اپنے آپ کو انسٹال کرنے دیں: "آج سب کچھ باہر نکل جائے گا!" جیسے ہی آپ اپنے آپ کو یقین رکھتے ہیں، آپ کا دن صرف بری طرح ختم نہیں ہوسکتا.