ځینې وختونه زه حیران یم چې څنګه په ژوند کې د ښه کیدو لپاره څنګه اداره کیږي په نږدې راتلونکي کې بدلونونه وړاندوینه نه کیږي. څنګه ښه بخت ته پام کول؟ د دې لپاره ځانګړي پیښې شتون لري چې موږ به یې ووایو
شخصي ډایري ترلاسه کړئ
لږ هیچا پوهیږي، مګر داسې خلک چې غره ته ځي، په ځانګړي سړک، د مربع مترو شمیر په لټون کې حرکت نه کوي، ځکه چې دوی لري دمخه په انتخاب کې پریکړه شوې. ورته اړتیا ده.
د غوړ نوټ بوک ترلاسه کړئ چیرې چې تاسو به ژر تر ژره خپل هیلې ثبت کړئ کله چې دوی له یو روښانه فارم څخه خوند واخلي. د امکان تر حده دوی ثبت کړئ، مګر هڅه مه کوئ چې تکرار کړئ. هره ورځ لیست ډک کړئ.
شخصي ډایري ترلاسه کړئ
عکس: pixbay.com/ri.
ډیر ځله د ضمیر "زه" کاروم
نه، تاسو به پخپله داسې نه بریښي، تاسو یوازې د خپل شخصیت سره خواږه شریک کړئ، ځکه چې "دا به خراب وي"، "تاسو ته هیڅ مه لرئ". دا عبارتونه بدل کړئ "زه به" زه "" زه غواړم "،" زه غواړم. " پدې توګه، تاسو به د ځان باور تعریف کړئ او د تمرین کولو لپاره مطلوب انرژي راجلب کړئ.
ځان د بختور خلکو سره محاصره کړئ
پداسې حال کې چې ستاسو تر څنګ، نا امنه خلک چې په دوامداره توګه شکایت کوي د خطراتو کمولو څخه ویره لري او ستاسو د ژوند سره به هیڅکله ښه بخت وي.
هڅه وکړئ د هغه خلکو سره ملګري جوړ کړئ څوک چې هر چانس نیسي، د هدف ترلاسه کولو لپاره هرڅه هڅه وکړئ. د دوی انرژي او الهام به تاسو ته وسپارل شي.
ځان د بریالي خلکو سره محاصره کړئ.
عکس: pixbay.com/ri.
ډیر مثبت
هغه غمجانه چې تاسو به یې، لږ مثبت انرژي او خلک ستاسو ژوند ته راځي. تاسو به هیڅکله د بختور شخص سره ونه وینئ څوک چې په دوامداره توګه د متقابل حالت کې وي، یوازې ورته پاملرنه وکړئ.
حتی که تاسو نه غواړئ موسکا وکړئ، ځان د قومي هڅه وکړئ: د ښه شیانو په اړه فکر وکړئ، تاسو به وګورئ چې دا مزاج به وده وکړي.
په هره ورځ کې د یو څه په لټه کې
عکس: pixbay.com/ri.
هره ورځ په ورځ خوشاله کړه
نه ټولې ورځې په روح کې موږ رضایت او سوله په روح کې راولي، مګر په هرډول، حتی ترټولو خرابه ورځ، تاسو کولی شئ یو څه ښه ومومئ. که تاسو د بې خوبۍ له لارې ټکر شوی یاست، د منفي افکارو او تجربو له امله رامینځته شوی، هڅه وکړئ هغه څه باندې تمرکز وکړئ، او نه چې تاسو ناکام یاست. کله چې نوې ورځ راشي، ځان ته ولیږئ: "نن ورځ هرڅه به بهر شي!" هرڅومره ژر چې تاسو پخپله باور وکړئ، ستاسو ورځ یوازې د نه منلو وړ ندي.