1. آپ ہمیشہ بڑی شکل میں ہیں. کیا آپ کے پاس خصوصی راز ہیں؟
سب سے اہم راز ایک فعال طرز زندگی، اچھا موڈ ہے! اس کے علاوہ، ہفتے میں دو یا تین بار میں ایک کوچ اور بہت رقص کے ساتھ فٹنس ہوں: مرحلے پر، ریہروں پر، گھر میں ... ہر جگہ!
2. غذا پر بیٹھو؟ صرف ایمانداری سے!
لفظ "غذا" میں پسند نہیں کرتا. یہاں، بلکہ، سوال متوازن غذائیت میں ہے. میں چھوٹے حصوں میں ایک دن میں پانچ یا چھ مرتبہ کھاتا ہوں، آپ کی غذا میں پروٹین اور کاربوہائیڈریٹ کے تناسب کی پیروی کریں، کافی مقدار میں پانی پائیں. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ میں نے اپنے ڈیسرٹ سے منع کیا. وقت سے وقت میں کیک کا ایک ٹکڑا کھانے کے قابل ہوسکتا ہوں، اور کبھی کبھی McDonalds سے Cotato Fries. اہم بات ہر چیز میں اندازہ جاننا ہے! سب کے بعد، اگر آپ اپنے آپ کو چھوٹی خوشی سے منع کرتے ہیں، تو یہ زندہ رہنے کے لئے ناقابل اعتماد بن جائے گا (مسکراہٹ).
3. آپ ایک مصروف شخص ہیں. آرام کیسے کریں؟
میں دوستوں کے ساتھ وقت گزارتا ہوں، میں ایک بڑی میز کے قریب کھانا پکانا اور جمع کرنے سے محبت کرتا ہوں. مجھے پڑھنے اور سفر کرنا پسند ہے، اچھی فلمیں آپ کے پیارے کے ساتھ گلے لگائیں اور ایک کھلاڑی کے ساتھ چلیں.
4. آپ کا چہرہ کیسے دیکھتا ہے؟
چہرے کے چہرے کی دیکھ بھال میں میرے اہم قوانین میں سے ایک ہمیشہ سونے کے وقت سے پہلے شررنگار کو دھونا. لہذا، جیسا کہ میں تھکا ہوا نہیں ہوں - میں کاسمیٹکس کے ساتھ نہیں سوتا. دھونے کے لئے، ہم عام طور پر نازک دیکھ بھال کے لئے جھاگ یا ہائیڈرولوجی کا انتخاب کرتے ہیں. کبھی کبھی میں ٹنک کے ساتھ کاسمیٹکس کو دور کرنے کے لئے ایک بار پھر جلد کو نقصان پہنچا نہیں.
کوٹوفا نے قبول کیا کہ "جلد کی دیکھ بھال میں میرے اہم قوانین میں سے ایک ہمیشہ سونے کے وقت سے پہلے شررنگار کو دھونا چاہتا ہے."
5. کیا آپ کے پاس کوئی "گھر" خوبصورتی کی ترکیبیں ہیں؟
میں عام طور پر تصدیق شدہ اداروں کے لئے فنڈز خریدتا ہوں اور ہر قسم کے لوک علاج کے بہت شوق نہیں ہوں. مثال کے طور پر، بال کی دیکھ بھال کے لئے ہم ماسک اور سبزیوں پر مبنی کمپنیاں استعمال کرتے ہیں جو گھر میں کرنا آسان ہے. آرگن تیل اور اس پر مبنی معنی کی طرح. ہم بال کے تجاویز پر لاگو ہوتے ہیں اور نمیورائزڈ بال اور خوشگوار خوشبو حاصل کرتے ہیں.
6. کیا آپ شررنگار کے ڈراپ کے بغیر گھر سے باہر نکل سکتے ہیں؟
آسانی سے! اس کے علاوہ، اگر کوئی فلمنگ یا کنسرٹ نہیں ہے تو، صرف ایسا کریں (مسکراہٹ). میں جلد کو آرام کرنے کا موقع دیتا ہوں، ایک "اڑانے کا دن" کا بندوبست کرتا ہوں. زیادہ سے زیادہ - میں ہونٹ چمک اور کاجل استعمال کر سکتا ہوں.
7. آپ ہمیشہ کاسمیٹکس سے کیا لے رہے ہیں؟
لپسٹک، ہونٹ بام، بلش، چمکیلی پاؤڈر چمک، آنکھ کی سائے اور ابرو، کاجل.
8. آرائشی کاسمیٹکس میں آپ کے پسندیدہ؟
مجھے لپسٹک سے محبت ہے! میں روشن رنگوں، لپسٹک بیری رنگوں کا انتخاب کرتا ہوں - مجھے لگتا ہے کہ ہونٹوں کا رسیلی ہونا چاہئے. میں لپ بیلز استعمال کرنے سے محبت کرتا ہوں - علاج ترجیحات کو ترجیح دیتے ہیں. میں نے اپنے پرس، اس کاسمیٹکس کے ایک مکمل ہتھیاروں میں، میری پرس میں Cailyn Tints پسند ہے! مثال کے طور پر، رسیلی رنگوں کی دھندلا ساخت کی ایک ہی لپسٹک، آڑو یا گلابی کی ایک فلش، جو بالکل رنگ کو تازہ کر دیتا ہے. جب میں شام کے واقعے میں جا رہا ہوں تو چارٹوٹ ٹیلبیری ایک ناگزیر چیز ہے، اس کا سامنا اس کا شکریہ تازی ہے. میں بھی ہمیشہ برانڈ کے لئے بنا سکتے ہیں. ان کے پاس چاکلیٹ رنگوں کی سائے کا ایک شاندار پیلیٹ ہے - میرے لئے یہ آنکھ سائے اور ابرو ہے، اور کبھی کبھی میں ان کو ایک لائنر کے طور پر استعمال کرتا ہوں. ککاس کے طور پر، یہاں میں چارٹٹ ٹیلیری کو ترجیح دیتے ہیں. وہ میری محرم اور لمبی اور بھوک بناتی ہے.
Tatyana Kotova adores روشن لپسٹک
9. آپ کو کیا روح پسند ہے؟
میں یہ نہیں کہہ سکتا کہ میرے پاس صرف پسندیدہ برانڈ ہے. یہ سب اس وجہ سے منحصر ہے، موڈ، کیس، سال کے وقت - اور اور کیا اور اس سے بہت کچھ ہے. لہذا، گھروں کو مسلسل نئے ذائقہ دکھائے جاتے ہیں. میں ہمیشہ صرف میٹھی کا انتخاب کرتا ہوں.
10. آپ کی ظاہری شکل کے ساتھ آپ کا سب سے زیادہ بہادر تجربہ؟
دو سال پہلے گلابی رنگ میں بال پینٹ. یہ پتہ چلا کہ ان کی سالگرہ کے موقع پر میں نے سیلون میں جمع کیا. میں نے اپنے ماسٹر کے لئے سائن اپ کرنے کے لئے کام نہیں کیا، اور میں ایک دوسرے کے پاس گیا. نتیجہ بہت اداس ہے. داغ کے بعد، بال روشن پیلے رنگ، "چکن"، رنگ بن گیا ہے. میں خوفناک تھا. لیکن پھر میں نے یاد کیا کہ گھر بال کے لئے گلابی پینٹ کی ایک کر سکتا تھا اور کوشش کرنے کا فیصلہ کیا.
11. آپ کی خواتین کی خوبصورتی کیا ہے؟
سب سے پہلے، اپنے آپ کو پیش کرنے کی صلاحیت. مجھے یقین ہے، جسم کا کامل تناسب، چہرے کی صحیح خصوصیات اہم اہمیت نہیں ہیں. دیکھیں، گیٹ، فضل، خود اعتمادی - یہ وہی ہے جو حقیقی معجزات کرتے ہیں. اور اگر عقل کی آنکھوں میں، یہاں تک کہ سب سے اوپر ماڈل کی ظاہری شکل میں مواصلات کے آغاز کے بعد چند منٹ میں زندہ دلچسپی پیدا ہوجائے گی.