Sa pamamagitan ng paraan, hanggang sa ika-20 siglo, ang salitang "Tan" ay binigkas ng isang paunawa ng paghamak. Upang naiiba mula sa mga kababaihan ng mas mababang estates, sinubukan ng sekular na kababaihan na panatilihin ang pallor ng balat, itinatago ang kanyang mukha sa ilalim ng isang payong sa maaraw na araw. Sa kauna-unahang pagkakataon, ipinakilala ng fashion sa Bronze Body si Coco Chanel noong 1930s ng huling siglo, na pinalitan ang Tan sa isang simbolo ng kalusugan at kagalingan.
Sa sikat ng araw, na hinahaplos ang aming balat, maraming mga pakinabang. Pinapabuti nila ang mood, pinasisigla ang synthesis ng "hormones ng kaligayahan" - serotonin at melatonin. Sa ilalim ng pagkilos ng araw sa katawan, ang bitamina D ay ginawa, na sumusuporta sa pinakamainam na balanse ng kaltsyum, na nangangahulugan na ang aming mga ngipin ay nagaganap, nagpapalakas ng sistema ng buto at nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit.
Ngunit ito ay may solar rays ng maraming mga problema ay konektado. Ang sobrang epekto ng ultraviolet ay sumisira sa collagen at elastin fibers. Ano ang resulta? At walang di-kanais-nais na proseso ng pag-iipon ang accelerates. Pagkatapos ng lahat, nakatanggap kami ng isang dosis ng pag-iilaw sa buong taon. Ultraviolet penetrates kahit na sa pamamagitan ng mga ulap, at ang taglamig araw, bagaman ito ay hindi mainit-init, ngunit kumikinang ganap na ganap. Ang mga paraan upang maprotektahan laban sa mga tuso ray ay sobrang simple, ang lahat tungkol sa mga ito ay may kamalayan, ngunit para sa ilang kadahilanan sa bawat taon sila ay ligtas na nakalimutan. Kailangan mong ipaalala!
Tamang kasangkapan
Anumang sunscreen, hindi alintana kung magkano ang gastos nito, dahil ito ay namumula at nalalapat, gumagana sa prinsipyo ng screen, na sumasalamin sa mga sinag ng araw. Ito ay dahil sa mga espesyal na filter - pisikal o kemikal. Ang unang binubuo ng mga sangkap na ang mga pangalan ay talagang "nagbibigay ng kimika". Iba't ibang mga cinnamate, salicylates, silicones ... sa kanilang gawain, makayanan nila ang lahat ng daan, kung minsan ay nagiging sanhi ng mga alerdyi, na hindi maaaring sinabi tungkol sa pisikal na mga filter. Bilang isang panuntunan, ang mga ito ay mga maliit na particle ng titan oxide o sink oxide, na lumilikha sa balat ng kilalang-kilala na screen. May isang hiwalay na grupo ng mga natural na filter, tulad ng linga langis, ngunit, sayang, sila sa halip feed kaysa protektahan ang balat. Sa pamamagitan ng paraan, tungkol sa nutrisyon. Ngayon, ang bawat self-respecting manufacturer, bilang karagdagan sa mga filter ng sunscreen, ay nagpapalaki ng mga gamot nito na may isang buong listahan ng mga nutrient at moisturizing components, bitamina at antioxidants. Halimbawa, ang isang bagong bagay sa tag-init mula sa Garnier Ambre Solaire ay isang sunscreen moisturizing dry spray para sa isang tao - proteksyon SPF 50 - Pinayaman ang aktibong katas ng Baikal Skull, na kilala sa mga katangian ng antioxidant nito. Pinoprotektahan nito ang balat mula sa pagkasunog, binabawasan ang panganib ng premature na pag-iipon ng balat at sinisiguro ang kahalumigmigan sa loob ng 24 na oras. Bukod dito, posible na ilapat ang tool na ito kahit na higit sa pampaganda.
Tungkol sa moisturizing ng balat sa tag-init, sa panahon ng mainit na araw, kailangan mong matandaan nang pantay-pantay. Samakatuwid, bumalik pagkatapos ng beach at pagpapatibay ng shower, siguraduhin na mag-aplay ng isang nakapagpapalusog o moisturizing cream. Ang mga residente ng tropiko para sa mga layuning ito ay ginagamit, halimbawa, langis ng niyog. Maaari mong o sundin ang kanilang halimbawa, o bumili ng mga pondo na may "tamang" sangkap. Halimbawa, ang Ropic Nutritional Cream Relax Botavikos ay may natatanging bitamina at gulay na formula para sa cream ng katawan, na nagbibigay ng matinding malalim na pagpapakain ng balat, saturation ng mga sangkap at maingat na pag-aalaga sa pag-aalaga.
Ang langis ng niyog, na binubuo ng palmitic, pabagu-bago, olein, whim, stearin, linolen, arachidon, capapovic acid, ay titiyakin ang kahalumigmigan, nutrisyon at proteksyon sa balat. Ang bitamina F ay isang halo ng mahahalagang mataba acid na nakuha mula sa langis ng safflower sa kanilang natural, biologically aktibong form, perpekto para sa pagbawi, nutrisyon at leveling ng kaluwagan. Ang likidong waks ng jojoba na may amino acids, sa istraktura na katulad ng collagen, ay nagbibigay ng pagkalastiko, moisturizes. Natatanging eucosen at ulila mataba acids sa Jojoba pasiglahin smoothing at pagpapagaling ng balat.
Solid o likido
Kapag pumipili ng isang proteksiyon ahente, nakatuon lalo na sa iyong uri ng balat. Halimbawa, ang mga creams ay may mas siksik at puspos na texture. Sila ay angkop sa mga may-ari ng dry skin. Ang mga lotion, spray at gels ay karaniwang dinisenyo para sa mataba at pinagsama. Iba't ibang poems at lipstick ay hindi isang luho, ngunit ang pangangailangan. Kinakailangan ang mga ito upang protektahan ang mga sensitibong tao na mas mabilis na nasusunog. Halimbawa, sa masarap na balat ng mga labi ng pigment melanin, na nagbibigay ng karaniwang isang kape tint, ay hindi nabuo sa lahat, kaya sila ay mahina.
Ang iyong index
Ngayon ang pinakamahalagang bagay ay piliin ang kinakailangang proteksyon ng SPF na index (Sun protection factor). Sa pamamagitan ng paraan, ang konsepto na ito unang ipinakilala ang Aleman dermatologist Schulz noong 1956. Mayroong ilang mga proteksyon degree: mababa - SPF 2-5, average - 6-11, mataas - 12-20 at napakataas - higit sa 20. Isipin kung gaano karaming oras ang maaari mong sa araw, upang hindi sumunog? Ito ay pinaniniwalaan na sa average na 20-25 minuto. Ang oras na ito ay pinarami ng index ng SPF, na tinukoy sa pakete. Para sa mas malawak na pagiging maaasahan, tumagal ng tungkol sa tatlumpung minuto mula sa resulta. Ang mga dermatologist ay nagpapayo na bumili ng dalawang paraan sa iba't ibang antas ng proteksyon. Sa mga unang araw ay protektado ka ng pinakamataas na kadahilanan, at maaari mong mas mababa sa limang araw. Tungkol sa kung magkano ang cream nababagay sa iyo, nagpapatotoo sa lilim ng tan. Kung ito ay makinis at natural, ang pagpipilian ay tama, ngayon maaari mong bawasan ang proteksyon ng tungkol sa limang mga yunit. At kung hindi ka tanned sa lahat, matapang pumunta "upang mabawasan". At huwag pansinin ang mga gamot na minarkahan "pagkatapos ng tan". Sasabihin sa iyo ng iyong balat salamat, dahil hindi lamang nila ayusin ang nagresultang lilim, kundi pati na rin ang kalmado, at napakahusay din na moisturize.
Tandaan na para sa iyong anak, kung naglalakbay siya sa iyo, kailangan mo ng isang espesyal na sunscreen. Halimbawa, ang sunscreen face at body 50 SPF mula sa tatak na "malinis na linya" ay angkop hindi lamang para sa katawan at mukha, kundi pati na rin para sa sensitibo at liwanag na balat ng mga bata. Ang juice juice at d-panthenol bilang bahagi ng mga pondo ay nakakatulong sa pagpapagaan ng balat, paginhawahin at malalim na moisturize ito.
Mangyaring tandaan na ang pag-abbreviation ng SPF ay tumutukoy lamang sa proteksyon laban sa UVB ray. Sila ang nagdudulot ng kilalang sunog ng araw. Ngunit ang mga ray ng uri UVA ay may tulad ng isang haba ng daluyong na tumagos sa malalim na layers ng balat. Kahit na hindi ito lumilitaw, ngunit ito ay lubhang mapanganib. Konklusyon: Kunin ang gamot na masisiguro ang isang daang porsiyento na proteksyon at "mga filter" parehong uri ng mga ray. Sa label, ito ay ipinahiwatig bilang "malawak na spectrum" ("malawak na spectrum").
Simpleng mga panuntunan
Alam ng lahat na ito ay kinakailangan upang sunbathe kapag ang araw ay hindi kaya aktibo. Ito ay karaniwang oras mula 9 hanggang 11 at mula 16 hanggang 18 oras. At para sa balat ay hindi mapaminsala, at ang kulay-balat ay magiging mas maganda, at hindi ka mapipigilan mula sa init. Hindi namin pinapayuhan ka na pumunta sa beach kaagad pagkatapos ng kasiya-siyang tanghalian. Robed up sa isang light salad o dibdib ng manok, maghintay ng isang oras at mangolekta ng isang beach bag. Bago umalis sa malamig na tsaa.
Ang sunscreen ay inilapat sa tuyo at malinis na balat 15-20 minuto bago sunbathing. Huwag gawin ito sa beach. Ang ilang mga filter ay hindi kumilos kaagad, ngunit pagkatapos lamang ng kalahating oras pagkatapos mag-apply. Hiwalay, dapat itong sabihin tungkol sa mga waterproof na gamot. Nauunawaan na pinoprotektahan ka nila mula sa araw kahit na ikaw ay nabanggit sa mga cool na alon. Sa isang banda, ito ay totoo, sa kabilang banda, ang cream ay hugasan pa rin sa tubig. Kaya, pagpunta sa pampang, huwag kalimutang ilapat ito.