Pagbisita sa isang solarium - isang pamamaraan na nangangailangan ng pagsasanay. Dapat tandaan na hindi bababa sa dalawang araw bago ang sesyon, hindi inirerekomenda na gumawa ng pagtanggal ng buhok, pagbabalat o pag-ikot ng balat. Ito ay maaaring humantong sa Burns, hindi pantay na sunburn o maging sanhi ng pigmentation.
Imposibleng bisitahin ang solaryum sa mga buntis na kababaihan, mga menor de edad, ang mga taong may liwanag na mabilis na nasusunog ang balat, mga pasyente na may malalang sakit sa paglala ng yugto, ang mga may sakit sa balat, pati na rin ang maraming mga moles, sa lahat ng tao na tumatagal ng antibiotics, hormonal o iba pang mga gamot na nagdaragdag ng sensitivity sa ultraviolet.
Bago pumunta sa sunbathe, sa isang oras at kalahati kailangan mong kumuha ng shower nang walang sabon; Alisin sa mga cosmetics ng mukha. Maraming mga tao ang nagpapabaya sa simpleng mga panuntunan, ngunit dapat nilang sundin ang parehong mga kalalakihan at kababaihan: ang buhok sa panahon ng tan ay dapat protektado ng isang espesyal na sumbrero o isang shell, kung hindi man ay ilibing nila, tuyo at maging malutong. Siguraduhing magsuot ng mga espesyal na baso, dahil ang manipis na balat ng mga eyelids ay hindi ganap na maprotektahan ang mga mata mula sa ultraviolet. Kinakailangan ang proteksyon sa dibdib: Maaari kang gumamit ng mga espesyal na sticker o simpleng mga disk ng koton.
Dapat din itong tandaan na pagkatapos ng pagbisita sa isang solarium, hindi inirerekomenda na gumamit ng mga pabango o toilet water at aromaslas.
Natalia Gaidash.
Natalia Gaidash, Dermatologist, Dermatontologist:
- Bilang isang doktor na ang trabaho - hangga't maaari upang panatilihin ang mga kabataan ng balat, sasabihin ko na ang karaniwang kulay-balat, at ang kulay-balat sa solarium ay mabuti para sa kalusugan, kung ang isang tao sunbathes moderately. Ang balat ay hindi dapat sunugin. Ang tan ay dapat bahagyang luwalhatiin ang balat, hindi ka dapat magmukhang aboriginal africa. Ito ay lalong nakakapinsala sa mga mula sa likas na katangian ng isang light-eyed at light-eylave, ay may maliwanag o pulang buhok. Standard session sa solarium - limang minuto. Para sa unang pagkakataon sapat na dalawa o tatlong minuto. Unti-unti, ang oras ay maaaring tumaas. Ngunit hindi inirerekomenda na manatili sa solarium nang higit sa sampung minuto. Kung gumamit ka ng mga tool sa pangungulti sa solarium, ang oras ng session ay dapat mabawasan. Ang komposisyon ng mga lotion, emulsion at creams ay kinabibilangan ng mga sangkap na nagpapabuti sa pagkamaramdamin ng balat sa ultraviolet. Ang tagahanga ng Tan at ang Frequenter Solarium ay madaling matutunan - ang balat sa mga taong may edad na mas maaga, nagiging kulubot at tuyo, mas madalas na sakop ng pigment stains, kerats, vessels ay lumalawak. Ang lahat ng ito ay ang manifestation ng photobores. Ang aming mga tao na tumalbog sa pamamagitan ng araw ay nais na tan kaya na ito ay kapansin-pansin. At ito ay isang malaking pagkakamali. Ang ultraviolet radiation ay isa sa mga panganib na kadahilanan para sa pagpapaunlad ng melanoma, ang pinaka-agresibo na kanser sa balat, na sumasakop sa unang lugar ng mortalidad. Posible upang protektahan laban dito, pag-iwas lamang ang solar burns, pagprotekta sa balat mula sa labis na kulay-balat at regular na dumarating sa isang prophylactic inspeksyon sa dermatonologist.