เยี่ยมชม Solarium - ขั้นตอนการฝึกอบรม จะต้องจำไว้ว่าอย่างน้อยสองวันก่อนที่เซสชั่นจะไม่แนะนำให้กำจัดขนลอกหรือปรับแต่งผิวหนัง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเผาไหม้การถูกแดดเผาไม่สม่ำเสมอหรือก่อให้เกิดเม็ดสี
มันเป็นไปไม่ได้ที่จะเยี่ยมชมห้องอาบแดดกับหญิงตั้งครรภ์ผู้เยาว์ผู้ที่มีผิวที่เผาไหม้อย่างรวดเร็วผู้ป่วยที่มีโรคเรื้อรังในระยะการทำให้รุนแรงขึ้นผู้ที่มีโรคผิวหนังรวมถึง Moles จำนวนมากสำหรับทุกคนที่ใช้ยาปฏิชีวนะฮอร์โมนหรือ ยาอื่น ๆ ที่เพิ่มความไวต่อรังสีอัลตราไวโอเลต
ก่อนที่จะไปอาบแดดในหนึ่งชั่วโมงครึ่งคุณต้องอาบน้ำที่ไม่มีสบู่ ลบด้วยเครื่องสำอางใบหน้า หลายคนละเลยด้วยกฎง่ายๆ แต่พวกเขาควรทำตามทั้งชายและหญิง: ผมในช่วงตาลควรได้รับการปกป้องจากหมวกพิเศษหรือเปลือกหอยมิฉะนั้นพวกเขาจะฝังแห้งและเปราะ อย่าลืมใส่แว่นตาพิเศษเนื่องจากผิวบาง ๆ ของเปลือกตาไม่สามารถปกป้องดวงตาจากรังสีอัลตราไวโอเลตได้อย่างเต็มที่ จำเป็นต้องมีการป้องกันเต้านม: คุณสามารถใช้สติกเกอร์พิเศษหรือดิสก์ฝ้ายธรรมดา
ควรจำไว้ว่าหลังจากไปที่ห้องอาบแดดมันไม่แนะนำให้ใช้น้ำหอมหรือน้ำส้วมและ aromaslas
Natalia Gaidash
Natalia Gaidash, แพทย์ผิวหนัง, Dermatoncologist:
- ในฐานะแพทย์ที่ทำงาน - นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ที่จะรักษาผิวให้แก่เยาวชนฉันจะบอกว่าผิวสีแทนปกติและผิวสีแทนในห้องอาบแดดเป็นสิ่งที่ดีต่อสุขภาพเฉพาะในกรณีที่คนอาบแดดปานกลางปานกลาง ผิวหนังในกรณีที่ไม่ควรเผาไหม้ ผิวสีแทนควรจะถวายแด่ผิวหนังเล็กน้อยคุณไม่ควรมองเหมือนแอฟริกาอะบอริจิน โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เป็นอันตรายต่อผู้ที่มาจากธรรมชาติของตาที่มีตาและอายที่มีแสงสว่างมีผมสีแดงหรือสีแดง เซสชั่นมาตรฐานในห้องอาบแดด - ห้านาที เป็นครั้งแรกที่พอสองหรือสามนาที ค่อยๆสามารถเพิ่มเวลาได้ แต่ไม่แนะนำให้อยู่ในห้องอาบแดดนานกว่าสิบนาที หากคุณใช้เครื่องมือฟอกหนังใน Solarium ต้องลดเวลาเซสชัน องค์ประกอบของโลชั่นเหล่านี้อิมัลชันและครีมรวมถึงสารที่เพิ่มความไวต่อผิวเป็นรังสีอัลตราไวโอเลต แฟนของ Tan และ Socialium Frequenter นั้นง่ายต่อการเรียนรู้ - ผิวในคนดังกล่าวเมื่อเร็วขึ้นกลายเป็นรอยย่นและแห้งมักปกคลุมไปด้วยคราบเม็ดสี Kerats เรือกำลังขยายตัว ทั้งหมดนี้เป็นการรวมตัวกันของ Photobores คนของเราที่ฟื้นตัวผ่านพระอาทิตย์ต้องการตาลเพื่อให้เห็นได้ชัด และนี่เป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ รังสีอัลตราไวโอเลตเป็นหนึ่งในปัจจัยเสี่ยงสำหรับการพัฒนาของมะเร็งผิวหนังมะเร็งผิวหนังที่ก้าวร้าวที่สุดซึ่งครองสถานที่แห่งแรกของการเสียชีวิต เป็นไปได้ที่จะป้องกันมันหลีกเลี่ยงการเผาไหม้พลังงานแสงอาทิตย์เท่านั้นปกป้องผิวจากผิวสีแทนมากเกินไปและเข้ามาในการตรวจสอบการป้องกันโรคผิวหนังเป็นประจำ