Ҳама ба ҳама маълуманд: лимӯ бо сардӣ хӯрок бихӯред, мева бисёр витамини С ва монанди он дорад. Мо ҳама дар бораи хусусиятҳои муфидонаи ин ситрусӣ шунидем. Аммо, аксарияти одамоне, ки аз меъёр зиёд нест, масалан, бемориҳои ҷигар, аз фикр кардан ва ҳатто як буридаи ин ҳомила, гиря мекунанд. Тамоми чизе бо кислота, ки бо роҳи, хеле зараровар аст. Чӣ бояд кард? Роҳи оддии гирифтани ҳама чиз аз лимӯ, дар тамаркуз ва таносубҳои он, ки дар консентратсия ва таносубҳои он лозим аст - илова кунед афшураи онро ба об илова кунед. Дар ин ҷо шумо метавонед танзим ва мазза ва кислотаҳо.
Об - танҳо манфиати
pixabay.com.
Дорухат ман: Джитаи лоғар, даври шаффоф барои 200 грамм оби ҷӯшон, аммо дӯстдухтар як косаи ғафсро ба як косаи 150 миллилитатор мегузорад. Ҳамааш аз хусусиятҳои алоҳидаи шахс ва ҳомила вобаста аст. Барои беҳтар нӯшидани беҳтар, субҳро бигиред, вақте ки танҳо бедор мешавад, дар меъдаи холӣ. Ман маслиҳат медиҳам, ки кӯшиш кунам, пас шумо метавонед ҳамаи панҷ сабабро барои чӣ кор кардан муайян кунед.
Сабаби №1. Таҳкими саломатӣ
Моддаҳои муфид дар лимӯ мавҷуданд, ки аз системаи иммунии инсон хеле мустаҳкаманд. Илова ба витамини C, меваи калий дандонҳо дорад. Ин унсури пайк барои амалиёти ҳамвор аз системаи дилу рагҳо ва асаб зарур аст, ки он барои фишори устувори хун масъул аст, мағзи сарро беҳтар мекунад.
Лимен на танҳо витамини С дорад
pixabay.com.
Сабаби №2. Котактити устувор
Чӣ лимӯ? Дуруст, турши, аммо кислотаи табиӣ он ба тавозуни кислотаи бадан таъсир намекунад. PH муқаррароти муқаррарӣ боқӣ мемонад, ҳатто баръакс, истифодаи об лимӯ барои ба даст овардани нишондиҳандаҳои дилхоҳро истифода мебарад.
Пас аз чанд рӯз шумо худро беҳтар ҳис мекунед
pixabay.com.
Боиси рақами 3. Талафоти вазн
Бо истифода аз об бо лимӯ ба меъдаи холӣ, шумо барои тезтар вазн меравед. Аввалан, шишаи об аллакай ҳассосият мекунад ва шарбати лимӯ дар он баданро бо тамоми витаминҳо ва микроэлементҳо ва микроэлементҳои зарурӣ пур мекунад - шумо бе наҳорӣ карда метавонед. Дуввум, ҳатто агар шумо ба принсипи худ риоя кунед: "Автомобилро бихӯред ва хӯроки шом душман деҳ," Ин шароб субҳ ба шумо роҳ намедиҳад. Он дорои пектин, ки ҳисси гуруснаро паст мекунад.
Пӯст мегӯяд: ташаккур
pixabay.com.
Сабаби №4. Пӯсти дурахшон
Ин таъсири рутбӣ аст, ки пас аз якчанд ҳафтаи истеъмоли оби лимӯ субҳ дар саҳар хоҳед дид. Ин CATRUS ба тозакунии табии пӯст аз ифлосшавӣ мусоидат мекунад. Узвҳои хурди ва доғҳо гузаронида мешаванд, ҳам пигмент ва Bumps боқӣ мемонанд. Бо роҳи, барои ман бонуси муҳим - freckles равшан аст. Дар байни чизҳои дигар, шарбати лимӯ хун тоза мешавад ва аз ин рӯ пӯст аст.
Барои тавлиди одатҳо, ба шумо гарав лозим аст
pixabay.com.
Боиси рақами 5. Шодмон
Дар субҳ як шиша об бо лимӯ кӯмак мекунад, ки аз ҳар гуна чой ё қаҳва хурсандӣ кунад. Танҳо фоида аз ин нӯшидан хеле зиёдтар аст. Шумо бешубҳа аз кофир нестед, гурдаҳо дар AV AV AV AV AVIAR кор намекунанд, аммо дар ҳолати оддӣ, несту бори дигар дил.