Кӣ дар ҷонӣ суруд мехонад? Агар шумо ҳеҷ гоҳ эҳсосотро озод накарда бошед ва ба ҳама ҷон барои хиҷолат додани хатҳои сурудҳои дӯстдоштаатон надоштанд, вақти он расидааст. Дар бораи манфиати сурудхонӣ дар ин мавод маълумот гиред ва сипас ба як ҷуфт роҳҳои энергетикӣ табдил диҳед - аҳамият надиҳед, ки чӣ тавр парвоз мекунад.
Манфиатҳои сурудхонӣ
Оё пас аз омӯзиш шумо ягон вақт аз эҳсосоти мусбӣ эҳсос кардаед? Маълум мешавад, ки сурудхонӣ метавонад таъсири монанд истеҳсол кунад. Гарчанде ки ин машқ он қадар шадид нест, зеро баъзе намудҳои дигари машқҳои аэробикӣ ин ҳамон бармегардад, ки ба озодшавии эндорафин такя мекунад. Як таҳқиқот нишон медиҳад, ки идоракунии нафаскашии огоҳона якчанд соҳаҳои мағзи сарро дар бар мегирад, аз ҷумла касе, ки эҳсосотро танзим мекунад. Далелҳои бештар ва дигар гувоҳӣ медиҳанд, ки ғояҳо, ки сурудхонӣ ва дигар синфҳои мусиқӣ ба беҳбудӣ таъсири мусбӣ доранд. Як таҳқиқот нишон дод, ки занони депрессияи пасандоз, вақте ки дар гурӯҳи сурудхонӣ ширкат варзиданд, зудтар барқарор шуд. Вақте ки шумо суруд бозӣ мекунед, ақли шумо тамаркуз карда мешавад. Дар бораи чизҳои дигар ҳангоми тамаркуз ба суханон душвор аст ва қайдҳои заруриро ба даст оред. Илова бар ин, шумо набояд нафаскашӣ кунед.
Ба ҳамроҳ шудан занг занед
Аксҳо: Enclash.com.
Суруд, гӯё касе ба назар нарасад
Калимаи "караок" аз калимаи Ҷопон "Оркестри холӣ" меояд. Сурудҳои дӯстдоштаи худро тавассути илова кардани калимаи "караок" ҷустуҷӯ кунед. Имконоти зиёде мавҷуданд, ки оё шумо дӯстдори кишвар, металлӣ ё мухлиси хитҳои тиллоӣ ҳастед. Хавотир нашавед, ки шумо суруд мехонед. На дар ин ҳолат! Тасаввур кунед, ки шумо ягона шахс дар ҷаҳон ҳастед, нафаси чуқур гиред ва инро кунед. Ҳуҷраҳои Solo Dance ҳамчун нуқтаҳои бонус ташвиқ карда мешаванд. Ҳамин ки шумо ҳис мекунед, ки кофӣ боварӣ доред, шарики худ, оила ё дӯстонро даъват кунед, то ба шумо ҳамроҳ шавед. Он гоҳ шумо як натиҷаи иловагии мусбатро дар гурӯҳ хоҳед гирифт.
Дигар роҳҳои ислоҳи сурудхонӣ
Роҳи дигари омӯхтани суруд барои ҳамроҳ шудан ба хор. Шумо бартариҳои сурудхонӣ ва иштирок дар гурӯҳ ба даст меоред. Он инчунин ба шумо вуруди муқаррарӣ дар тақвими шумо медиҳад, ки барои кӯшиши шумо сарф шавад. Маълум шуд, ки эҷоди мусиқӣ дар гурӯҳ суръат мебахшад, эҳсосоти наздикро тақвият медиҳад ва барои дастгирии ихтилоли рӯҳӣ кӯмак мекунад. Ҳатто дар хона бисёр интихобҳои виртуалӣ ҳастанд, ки шумо метавонед интихоб кунед.
Ба шумо микрофон лозим нест
Аксҳо: Enclash.com.
Ин на танҳо сурудхонӣ аст
Карачени YouTube бартариҳои иловагӣ медиҳад. Интихоби сурудҳое, ки ба шумо хотиррасон мекунанд, ки лаҳзаҳои бузурги ҳаёти шуморо ба шумо кӯмак мекунанд, ки аз стрессҳои ҷорӣ парешон шавед ва ҳисси некӯаҳволӣ эҳсос кунанд. Ҳатто агар шумо бисёр суруд надошта бошед, мусиқӣ то ҳол шуморо рӯҳбаланд хоҳад кард. Пас, дафъаи оянда шумо ғамгин мешавед, микрофон ва ҷони комбинатонро гиред.