Паёми Мавлуди Исо низ Филиппро низ номида мешавад, зеро рӯз пеш аз оғози 40 рӯзи пеш аз фарорасии пайдоиши ҳайвон, ки дар рӯзи Филиппуси ҳавворӣ ҷашн гирифта мешавад. Аммо ҳеҷ гуна набояд ҳамчун парҳез барои гирифтани вазни вазни вазни вазни вазн. Барои шурӯъкунандагон, чунон ки одамон дар ин кор мегӯянд, худро дар баъзе ё якчанд маҳсулот ба мансаби рӯҳонӣ нигоҳ доштан кофӣ аст. Шумо метавонед паёми маро танҳо бо рад кардани машрубот ё тамоку, аз луғати ғайримуқаррарӣ ё тамошои телевизор. Баъзеҳо дар айни замон аз ҷониби ихтиёриён дар меҳмонхонаҳо, ятимон ё беморхонаҳо ташкил карда мешаванд.
Аммо бисёриҳо, хусусан, ки аввал қарор карданд, ки бори аввал ба риоя кардани қоидаҳои қатъӣ шурӯъ кардан имконнопазир аст, ки на танҳо таҷовуз ба таҷовуз нарасад (гӯшт, тухм ва маҳсулоти дигари пайдоиш), балки гарм ё хӯрокҳо бо равған. Чунин парҳези қатъӣ метавонад боиси бад шудани касалиҳои музмин ва бад шудани некӯаҳволӣ гардад. Ва боз ҳам бештар ба шумо набояд вазифаи қатъии кӯдакони хурдсол, наврасонро созед.
Тибқи қоидаҳо, пас интишор карда мешавад - ин рӯзи тайёр аст. Шумо ҳоло ҳам гӯшт, тухм ва маҳсулоти шириро хӯред, аммо шумо аллакай лозим аст, ки рақамро кам кунед ё чизе барои омода кардани баданро барои интишори мақом талаб кунед. Инчунин тавсия дода мешавад, ки аз ҷониби паёмҳо берун равед.
Наталя Гришин
Наталя Гришина, к. Н. Н., Галтренеролог, серғизо:
- ба маҳдудиятҳо дар давоми мактуб муроҷиат кардан лозим аст. Парҳез бояд мутавозин бошад ва ниёзҳои баданро фаро гирад. Сафедҳо, чарбаҳо ва карбогидратҳо, инчунин микро ва макроикҳо, витаминҳо - аз ҳамаи инҳо дар давоми 40 рӯз бе зарар ба саломатӣ партофта намешаванд. Хусусан, агар мо дар бораи одамони калонсол, кӯдакон сӯҳбат кунем. Радди гӯш кардани гӯшт метавонад боиси камхунии норасоии оҳанӣ гардад, бо сабаби камбуди оҳанин давлати ҷиддӣ. Барои гирифтани ин унсур танҳо аз гӯшт метавонад аз гӯшт, зеро дар оҳании ниҳолии ниҳолии ниҳолии ниҳолии ғизо барои одам хеле кам. Дар натиҷаи норасоии оҳан, хастаи рӯза, бепарвоӣ депрессия рушд мекунад, одамон одатан кор карда наметавонанд. Мо аз гӯшт ва дигар маҳсулоти табрикотӣ сафеда мегирем. Дар растаниҳо ғизои растаниҳо - лӯбиёгҳо, crops, тухмҳо, занбӯруғҳо - протетҳо инчунин аз ҷониби тоҷати инсон аз гӯшт сахттар мешаванд ва бадтар карда мешаванд. Бо аз фаровонии лоғар аз фаровонии ғизои лоғар, glocation, ташаккули газ, зардаҷўш, гастрит бадтар ва дигар бемориҳои музмин иҷро мешаванд. Пеш аз ворид шудан ба почта, шумо бояд ба терапевт ва бенгроюентолог боздид кунед. Дар ҷараёни почта тавсия дода мешавад, ки иловаҳои биологии, витаминҳо, минералҳо, оҳанро қабул кунед - духтур низ бояд ин доруҳоро низ интихоб кунад.