Рӯзи ошиқон наметавонад гирифта шавад - ин одамон маводро хонанд ва мефаҳманд, ки чӣ гуна ба ҳамдигар писандии шумо чӣ гуна ниёз доранд, маъно надорад. Барои чӣ? Дар ҳоле ки яке сабаби зиёдеро барои якҷоя гузаронад ва рӯҳияи якдигарро баланд мебардорад, шумо метавонед ба масъалаҳои хонавода машғул шавед. Танҳо! Рӯзи зан ҳамеша барои ихтироъ кардани тӯҳфаҳои хурд аст - ва шумораи онҳо субҳонаи лазизро дар бар мегирад. Дар пеши шумо се хӯрок мавҷуд аст, вақте ки шумо ба он менигаред, ки табассуми дарозмуддат, инчунин алтернативаҳои хунук ба онҳо.
Тухмҳои пухта бо ҳасибҳои шаклдор
Сериалҳои арзонро ба ёд оред, ки дар он як ҳикояи муҳаббат аз ин наҳорӣ дар бистар оғоз меёбад. Аз хоб хестан! Тавре ки шумо ин компонентҳои манъӣ, як табақи навро аз буридани ҳасрҳо дар нисфи кор намекунад. Пас онро барои операҳои телевизионӣ гузоред ва аз он беҳтар аст, ки тухмро ба омлетӣ бо панелӣ ва гӯшти фолимӣ ё гӯшт табиӣ диҳед. Панир ба таври комил якҷоя бо маззаҳои баҳрӣ муттаҳид мешавад ва ба матои қабати худ тухм медиҳад, то шахси маҳбуби шумо ин наҳорӣ дақиқро дақиқ қадр хоҳад кард. Ва дилро барои Латтура тарк кунед - онро дар мошини қаҳва кафшер кунед ё ба қаҳвахона медавад.
Дар ғилдиракҳо ҳеҷ гуна нуқтае нест - беҳтар пухтан granola
Аксҳо: Enclash.com.
Тарбуз бо яхмос
Эҳтимол шумо кам буттамева тару тоза истеъмол мекунед, агар шумо намедонед, ки дар фасли зимистон онҳо ҳатто дар Испания ин туруш мебошанд. Кремҳо вазъро наҷот намедиҳанд - танҳо меъдаҳо дар ҳарду омехтаи кислота ва лактоза дандоншикананд. Клубничка дар blueberries ё physalis иваз кунед, дигар меваҳоро харед ва хӯриш кунед. Хизмат ба панелҳо ва шарбати хордор маслиҳат медиҳем - он қаноатбахш ва ширин мегардад.
Маҷмӯи ангурҳои ширин бо буттамева тару тоза ва йогурт ба ҳама монанданд
Аксҳо: Enclash.com.
Onmalle бо мева
Агар шумо ба ҳар рӯз хизмат кунед, ягон хатое нест. Аммо дар шакли субҳонаи ошиқона, он хеле аҳамият надорад ... агар шумо ғалладонаро дӯст бидоред, гранола дар танӯрро созед: Oatmal, якчанд юѓу асал, чормағз ва меваҳои хушк. Дар варақи нонпазӣ паҳн кунед ва дар ҳарорати 150-170 дараҷа оҷур кунед, доимо ба шӯр то абрҳои тиллоӣ ва қаҳваранг табдил ёбед. Шири кокосро пур кунед - бо он лаззатбахш ва буттамева тару тоза. Шарбати афлесунро скан кунед, айнакҳоро бо оби тоза пур кунед ва наҳорӣ кунед.
Ва шумо чӣ гуна идро ҷашн мегиред? Мубодила дар бораи шарҳҳои зер.