హార్డ్వేర్ కోసం ఆధునిక సాంకేతికతలు చర్మం యొక్క పునరుజ్జీవనం నిజమైన ప్రభావవంతమైన విధానాలను అందిస్తాయి, కానీ రోజువారీ సంరక్షణ గురించి మర్చిపోకండి. అత్యంత సాధారణంగా నియమాలు కనీసం పది సంవత్సరాల యువతను చూస్తాయి.
వాస్తవానికి, మొదటిది మొదటి రోజు మోడ్ దృష్టి పెట్టడం విలువ. క్రీడలు లేదా యోగ చేయాలని నిర్ధారించుకోండి, కాలినడకన మరింత నడిచి, ఈత. సలహాను సామాన్యమైనది అనిపించింది, అయితే, ఇది ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి - అందం మరియు యువతను నిర్వహించడానికి ఆధారం. హాల్ లో వారానికి రెండు లేదా మూడు పెంపులు కూడా టోనస్లో శరీరానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది: రక్తం సరఫరా మరియు జీవక్రియను సాధారణీకరించడం.
సమతుల్య పోషకాహారంలోకి వెళ్ళడం కూడా అవసరం. ప్రోటీన్ ఉపయోగించడానికి మర్చిపోవద్దు - అన్ని తరువాత, అది ఒక అనివార్య అమైనో ఆమ్లాలు ఉంది - కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి సహాయపడుతుంది అదే భవనం పదార్థం (స్థితిస్థాపకత మరియు చర్మం టోన్ బాధ్యత).
ముప్పై సంవత్సరాల తరువాత, రోజువారీ సంరక్షణ కోసం Hyaluronic ఆమ్లం కలిగి వ్యతిరేక వృద్ధాప్యం సీర్స్ జోడించడానికి అవసరం: మీ చర్మం సాధారణ రోజు మరియు రాత్రి సారాంశాలు సరిపోదు. అదనంగా, ఒక వారం ఒక వారం ఒక జంట ప్రొఫెషనల్ విధానాలు చేయాలి - ముసుగులు, ట్రైనింగ్-సంరక్షణ, peelings.