ఒక solarium సందర్శించడం - శిక్షణ అవసరం ఒక విధానం. సెషన్కు కనీసం రెండు రోజుల ముందు, జుట్టు తొలగింపు, చర్మాన్ని పీల్చుకోవడం లేదా చర్మం వేయడం కోసం ఇది సిఫారసు చేయబడదు. ఇది బర్న్స్, అసమాన సన్బర్న్ లేదా పిగ్మెంటేషన్ను కలిగిస్తుంది.
గర్భవతి మహిళలు, మైనర్లకు, మైనర్లకు, చాలా తేలికపాటి చర్మం, ఎగవేత దశలో దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల రోగులు, చర్మ వ్యాధులు, అలాగే అనేక మోల్స్, యాంటీబయాటిక్స్, హార్మోన్ల లేదా అతినీలలోహితంగా సున్నితత్వాన్ని పెంచుతున్న ఇతర మందులు.
సూర్యరశ్మికి వెళ్లేముందు, ఒక గంట మరియు ఒక సగం లో మీరు సబ్బు లేకుండా ఒక షవర్ తీసుకోవాలి; ముఖం సౌందర్య తో తొలగించండి. చాలామంది ప్రజలు సాధారణ నియమాలచే నిర్లక్ష్యం చేస్తారు, కానీ వారు పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరిని అనుసరించాలి: తాన్లో జుట్టు ఒక ప్రత్యేక టోపీ లేదా షెల్ ద్వారా రక్షించబడాలి, లేకపోతే వారు ఎండబెట్టడం మరియు పెళుసుగా మారతారు. Eyelids యొక్క సన్నని చర్మం పూర్తిగా అతినీలలోహిత నుండి కళ్ళు రక్షించడానికి కాదు నుండి, ప్రత్యేక అద్దాలు ధరించాలి నిర్ధారించుకోండి. రొమ్ము రక్షణ అవసరమవుతుంది: మీరు ప్రత్యేక స్టికర్లు లేదా సాధారణ పత్తి డిస్కులను ఉపయోగించవచ్చు.
ఇది ఒక solarium సందర్శించడం తర్వాత, అది సుగంధాలు లేదా టాయిలెట్ నీరు మరియు అరోమాస్లాస్ ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు లేదు గుర్తుంచుకోవాలి.
నటాలియా గేడియాష్
నటాలియా గైడాష్, డెర్మటాలజియన్, డెర్మాటానాలజిస్ట్:
- దీని పని ఒక వైద్యుడు వంటి - సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం పాటు చర్మం యువత ఉంచడానికి, నేను సాధారణ టాన్, మరియు సోలారియం లో తాన్ ఆరోగ్యానికి మంచి, ఒక వ్యక్తి మధ్యస్తంగా sunbaths మాత్రమే. ఏ సందర్భంలోనైనా చర్మం బర్న్ చేయాలి. తాన్ కొద్దిగా చర్మం మహిమపరచాలి, మీరు అబ్ఒరిజినల్ ఆఫ్రికా లాగా ఉండకూడదు. ఇది ఒక కాంతి దృష్టిగల మరియు తేలికపాటి-దృష్టి యొక్క స్వభావం నుండి, ప్రకాశవంతమైన లేదా ఎర్రటి జుట్టు కలిగి ఉన్నవారికి హానికరమైనది. Solarium లో ప్రామాణిక సెషన్ - ఐదు నిమిషాలు. మొదటి సారి తగినంత రెండు లేదా మూడు నిమిషాలు. క్రమంగా, సమయం పెరిగింది. కానీ పది నిమిషాల కన్నా ఎక్కువ సోలారియంలో ఉండటానికి సిఫారసు చేయబడలేదు. మీరు solarium లో టానింగ్ సాధనాలను ఉపయోగిస్తే, సెషన్ సమయం తగ్గించబడాలి. ఈ లోషన్లు, రసాయనాలు మరియు సారాంశాలు కూర్పు అతినీలలోహిత చర్మం గ్రహణశీలతను మెరుగుపరుస్తాయి. తాన్ మరియు తరహా సోలారియం యొక్క అభిమాని నేర్చుకోవడం సులభం - ఇంతకుముందు యుగాలలోని చర్మం, ముడతలుగల మరియు పొడిగా మారుతోంది, తరచుగా వర్ణద్రవ్యం stains, wrartats, నాళాలు విస్తరిస్తున్నాయి. ఈ అన్ని photobores యొక్క అభివ్యక్తి. సూర్యుని ద్వారా రీబౌండ్ మన ప్రజలు తద్వారా తద్వారా గమనించవచ్చు. మరియు ఇది పెద్ద తప్పు. అతినీలలోహిత వికిరణం మెలనోమా అభివృద్ధికి ప్రమాద కారకాలలో ఒకటి, అత్యంత దూకుడు చర్మ క్యాన్సర్, ఇది మరణాల మొదటి స్థానంలో ఉంది. ఇది వ్యతిరేకంగా రక్షించడం సాధ్యమే, సౌర బర్న్స్ తప్పించడం, ఒక అధిక తాన్ నుండి చర్మం రక్షించే మరియు డెర్మాటోనేజిస్ట్ ఒక prophylactic తనిఖీ వస్తున్నాయి.