Maea le aoina
O le faatufugaga o le phytotherapist e le tatau ona aʻoaʻoina mea o loʻo i ai i meatotino lenei poʻo le laʻau i le tuʻufaʻatasia o fualaʻau ma fatuina totogifuapauina. Ma i taimi o maumau ma poto masani, o le tele o auala o lo tatou faia, o le faʻamoemoe faiga, polokalama fatufatu ma le faʻasamoa. O le mea lea, o le aoina e tatau ona aofia ai vaipuna e aafia ai lavalava uma e tolu. Naʻo le tuʻufaʻatasia o aʻafiaga e mafai ona mafai ona faʻatoʻilaloina ai le tele o le le fiafia ma le toʻafilemu o neura.
Faano. Mo le popole.
Hawthorn. Mo le cardiovascular.
Valeria. Mo se poloketi. Mo se faʻataʻitaʻiga, ma le faʻateleina o se gaioiga a le heroid gland, e teteʻe ai e Viletrion le fiafia, faʻaitiitia le toto toto. I le tulaga o le faʻaletonu o le maʻi taamilosaga (Grommenrul Syndrome, Kittax ma isi), o nei vailaʻau o loʻo fesoasoani i le masani ai o 'ologa
Recipe Aoina : 1 tbsp. O se sipuni tele o le aoina (Peny, Hawthorn, Valerian) e 0,5 lita o le vevela vevela vai. Tausisi i le itula i le MRRMOs. Tigaina. Inu le ½ o se vaega o se tioata ae leʻi moe i se pepa mafanafana, e mafai ona e mafaia ma le meli.