Kaj bo vzglavnik izboljšal zdravje?

Anonim

Višina. Sodobne blazine so običajno standardne velikosti: dolžina od 40 do 80 cm, širina od 30 do 50 cm. Obstaja, seveda, blazine in nestandardne dolžine in širine. V idealnem primeru mora biti višina vzglavnika enaka širini ramen, da ohranite glavo in vrat. In zjutraj ne boste imeli težav z hrbtenico in glavoboli. Višina vzglavnika je treba izbrati na podlagi postavitev, v katerih najpogosteje spanjate. Če spite na svoji strani, kupite visoko blazino. Če želite spati na hrbtu ali trebuhu, potem boste prilegali blazini. Konec koncev, če pogosto ležite na hrbtu na visoki blazini, se lahko pojavi druga brada. Vendar upoštevajte, da se mnogi polnila umaknejo skozi čas. In celo visoka blazina v nekaj mesecih je lahko nizka.

Polnilo. Vzglavnik mora zagotoviti naravni položaj hrbtenice, mišice vratu in nazaj. Zato morate skrbno razmisliti o izbiri polnila.

Vzglavnik z dol. Takšna vzglavnik zanesljivo ohranja toploto. Poleg tega ima dober obseg in zelo majhna teža. Toda po nekaj letih uporabe v blazinah se prah nabira, v katerem lahko živijo klešče. Zato na podvige vzglavnike ne bi smeli spati alergične.

Vzglavnik z volno. Takšna blazina je tudi pozimi topla. Poleti ona, nasprotno, ohranja hladnost. Vendar pa imajo take blazine ena znatna minus: hitro se zvijajo. Tudi na takih blazinah vam ni treba spati alergične.

Vzglavnik z zelenjavo. Blazine z rastlinskimi polnilami: ajda lupina, "izbokline" hmelja, riževe lupine, zelišča, vam omogočajo hitreje sprostitev, ker se glava obrisa popolnoma ponovi, masažo kože. Imajo aromaterapije. Ampak! Povprečna življenjska doba blazin z zelenjavo polnila je le približno 2 leti. Takšne blazine lahko povzročijo alergije. Lahko dobijo tudi mol. In šušnica, objavljena, ko se premika blazine, lahko moti.

Vzglavnik z umetnim labodcem navzdol. Za ljubitelje posebne mehkobe je primeren vzglavnik umetnega labodanja. Vlakna te blazine se zdravijo s silikonom, zato se ne prilega in ohranja obrazec.

Vzglavnik s silikonom. Tudi silikon se uporablja kot polnilo vzglavnika. Te blazine so elastične in lahko obnovijo obrazec hitreje kot drugi, in postanejo višje, če jih premagajo.

Blazine s spominski učinek. Takšne blazine so napolnjene z viskoelastično peno. Ta material se je razvil v Združenih državah in namenjen blazinam Cosmonaut. Takšna blazina popolnoma ponavlja obliko glave in vratu osebe, ki spi na njem, in nato počasi vzame začetno obliko. Takšne blazine so koristne za ljudi z glavoboli, osteohondroza, radiculitisom in drugimi težavami hrbtenice.

Blazine z bombažem. Bombažna bombažna volna je 100% naravni material, ne povzroča alergij, ampak zelo hitro pade.

Oblika. Blazine so okrogle, kvadratne, pravokotne, trikotne, zvitek. Toda najbolje od vsega glave in vratu podpore ali pravokotne blazine.

Togost. Obstajati mora blazino z mehko ali togo, je odvisno tudi od drže med spanjem. Če spite na strani, kupite strožje blazino. Če spite na želodcu, kupite mehkejšo blazino. Zaradi nje, mišice med spanjem ne bodo preveč. Blazina srednje togosti je primerna za tiste, ki spijo na hrbtu.

Preberi več