"බර අඩු කර ගැනීමට ඔබ තීරණය කරන විට, ප්රධාන දෙය අඩක් නැවැත්වීම නොව අවසානය දක්වා ය. මෙය වඩාත් දුෂ්කර ය. එබැවින් ඔබ ඔබේ අධිෂ් ower ාධිකරණය පරීක්ෂා කර ඔබට කළ හැකි දේ තේරුම් ගන්න. "ටැටියානා ඉතිහාසය ගැන ලියයි" කියා මා සමඟ තිබූ ආකාරය ගැන මට කියන්නට අවශ්යයි, "ටැටියානා ඉතිහාසය ගැන ලියයි.
අතිරික්ත බර ළමා වියට බාධා ඇති වේ
"මගේ ළමා කාලයේ සිටම මගේ හොඳම මිතුරා පිරී තිබුණි. ඇත්ත වශයෙන්ම ඇත්ත වශයෙන්ම එය කැමති වූයේ ළමයින් තරමක් චබී, එය සැමවිටම මිය යයි. "කිසිවක් නැත, පසුව දිගු කරන්න" - එබැවින් ඔවුන් අපේ අසල්වැසියන් සියල්ල කතා කළහ. කෙසේවෙතත්, අවුරුදු ගෙවී ගොස් ඇති අතර, අපි හැදී වැඩුණු අතර කිසිවක් වෙනස් වී නැත. අධික බර සැමවිටම අපගේ සහකාරියයි. ස්වාභාවිකවම, මේ නිසා, සමහර සෞඛ්ය ගැටලු දර්ශනය වී ඇති නමුත් යෞවනයන් තුළ එය එතරම් කැපී පෙනෙන්නේ නැත. ඒ යුගයේ විරුද්ධ ලිංගයේ අයට කැමති වීම වඩා වැදගත් ය.
පිරිමි ළමයින් සමඟ අපට කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත. එය පමණක් පැහැදිලි කළ නොහැකි වූයේ, එකම පූර්ණ ගැහැණු ළමයින්ගෙන් සමහරක් අප දන්නා බැවිනි. එහෙත්, සෑම දෙයක්ම පෞද්ගලික ජීවිතයක් සමඟ අපූරු විය. ටික වේලාවකට පසු, සෑම දෙයක්ම ඉතා සරල බව මට වැටහුණි: ඔවුන්ට පරිපූර්ණ චරිතයක් නොමැති නිසා, මෙම ගැහැණු ළමයින් ආදරය හා තමන්ව ආදරය කර පිළිගත්තේය. එනම්, ඔවුන් එය ඔවුන් තමන්ටම තමන්ගේ ආකල්පය වළක්වා ගත හැකි ගැටළුවක් ලෙස අන් අය සහ ඔවුන්ගේ ආකල්පය අනෙක් පුද්ගලයින්ට දැනුණු බව සලකන්නේ නැත.
ඕනෑම අයෙකු මිනිසුන්ට සිදුවන බවට වීරවරිය ඔහුගේ ආදර්ශය පෙන්වා ඇත
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
අපේ පෙම්වතිය සමඟ තවත් තත්වයක් තිබුණා: අපි, ඔබටම ආදරය කිරීම සඳහා, බර අඩු කර ගැනීම අවශ්ය විය. මුළු ලෝකයටම (හා විශේෂයෙන්, ඔහුගේ හඳුනන අය සමඟ) අපට එය කිරීමට හැකි වූ බව ඔප්පු කිරීමට කුඩා දරුවන්ගේ ආශාවකි. අපි සිතුවේ ලස්සන හා පරිපූර්ණ රූපයක් වන අතර, අපි වීදිය පාර දිගේ, අපගේ සියලු මිතුරන්, අසල්වාසීන් සහ අප නොදන්නා අය පවා අපව අගය කරති. මෝඩ, ඇත්ත වශයෙන්ම, නමුත් එය අභිප්රේරණයක් බවට පත්විය. "
න්යායෙන්, සියල්ල පහසුය
"එබැවින් අපි සිහින් සිරුරක් සඳහා වූ අරගලයට සම්බන්ධ වුණා. පළමුවෙන්ම ජිම් එකේ ලියාපදිංචි වී ඇත. එවිට ඔවුන් ගබඩාවට ගොස් "ප්රයෝජනවත්" නිෂ්පාදන අතුගා දැමුවා: "සෞඛ්ය සම්පන්න" "උදේ වාෂ්ප කිරීමට කාලය තිබේ නම්, ඔබ ළඟම ඇති උද්යානයේ ජෝගුවක් සාදයි. ඉතා මැනවින්. මේ මොහොත වන තුරුම අප ඇත්තටම මේ සියල්ල කිරීමට පටන් නොගත්තේය. "
මට හැම දෙයක්ම ඉවත් වීමට අවශ්ය විය
"උදේ පාන්දරින්ම වීථියට පැනීම සඳහා සිහිනයක් වෙනුවට හෙක්ටයාර නිරයක් බවට පත්විය. ව්යායාම් ශාලාවේ පුහුණුවීමෙන් පසු ට්රක් රථය බීමතින් සිටි බවට සම්පූර්ණ හැඟීමක් ඇති විය. චිප්ස්, රති ers ් and ා සහ අයිස්ක්රීම් සහිත ගබඩාවේ බයිපාස්, රති ers ් and ා සහ අයිස්ක්රීම් වඩාත් සංකීර්ණ විය. එක් අවස්ථාවක මට එය දරාගත නොහැකි විය. මම මගේ මිතුරා කියා සිටියේ මෙය මට මෙතරම් කාලයක් ගත නොහැකි හානි, එවැනි වධ හිංසාවලට වඩා හොඳ වනු ඇති බවත්, මම එවැනි වධ හිංසාවලට වඩා හොඳ වනු ඇති බවයි.
ඇයගේ බලය මගේ කැමැත්තට වඩා ශක්තිමත් ය. මුලදී ඇය මාව දරුවෙකු ලෙස ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ කළ නමුත් එය මට ස්නානය කිරීමට අමතර හේතුවක් පමණි. ඉන්පසු ඇය සුන්දර අනාගතය පිළිබඳ කතන්දර දියවීමට උත්සාහ කළාය. ටික කලකට පසු, මගේ උත්සාහයේ නිෂ් less ල භාවය ගැන මට වැටහුණි, "සියල්ල, ටැන්, මට ඔබව ඒත්තු ගැන්වීම ගැන මට මහන්සියි. අවශ්ය නැත, කරන්න එපා. අවසානයේදී, මෙය ඔබේ ජීවිතය, ඔබේ අලංකාරය සහ සෞඛ්යයයි. මම තවමත් ඉලක්කය කරා යන අතර, ඔබට හදිසියේම අවශ්ය නම්, එක්වන්න. "
වීරවරියගේ උදාහරණය අනුගමනය කරන්න
ඡායාරූපය: unlnshsh.com.
ඔබම ඔප්පු කරන්න
"එහෙනම් මම තවමත් ඇයට අමනාප වුණා. කොහොමද, මම සමාවන්නෙමි! ඔවුන් මා සමඟ නොසිටි අතර මේ සියල්ල කුණු කසළ ගැන එකඟ නොවීය. විසි කරන්න! කෙසේ වෙතත්, මෙම අපහාස කිරීම ඔහුගේ කම්මැලිකම හා දරුණු ලෙස කෝපයට පත් වූයේ එයයි. එය විශ්වාස නොකරන්න, නමුත් දැන් ඔබේ මන inary කල්පිත මිතුරන් සමඟ යමක් ඔප්පු කරනවා වෙනුවට, දැන් මට අවශ්ය වූයේ එය මටම ඔප්පු කිරීමට මට දැන් අවශ්ය විය. මට අවශ්ය දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා මට ඉලක්කය කරා ළඟා විය හැකි බව ඔප්පු කරන්න.
මම ආයෙත් කරන්න පටන් ගත්තා. පෙම්වතිය සතුටු වූවාය, සෑම දෙයක්ම සෑම දෙයක්ම ඉවත් කර ගැනීමට සෑම දෙයක්ම හොඳින් වටහාගෙන ඇති අතර ඇය සෑම දෙයකටම ඉවත් වීමට ඇති කැමැත්ත මනාව වටහාගෙන ඇති නමුත් ඇය අපව විශ්වාස කරන්නේ, ඔවුන්ගේ අභ්යන්තර බාධක සමඟ අපට මුලින්ම මුහුණ දිය හැකි බවයි. එහි ප්රති As ලයක් වශයෙන්, ටික වේලාවකට පසු, මම කිලෝග්රෑම් 32 ක්, පෙම්වතිය- 36 ක් විසි කිරීමට සමත් වූවා, අපි සිහින දකින පරිමාණයන්හි එම සංඛ්යා වෙත පැමිණියෙමු! මට සියලු ගැහැණු ළමයින් පැවසීමට අවශ්යයි: බර අඩු කර ගැනීම ඇත්තෙන්ම ඉතා අපහසුයි. නමුත් එය ඔබේ විඳදරාගැනීම සහ චරිත බලවේග පිළිබඳ පරීක්ෂණයක් ලෙස වටහා ගන්න. ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම වැඩ කරනු ඇත, මම දනිමි! " - ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග් වෙතින් ටැටියානාට පැවසීය.
ඔබට ඔබේ අන්යරූප විලාස ඉතිහාසය බෙදා ගැනීමට අවශ්ය නම්, එය අපගේ තැපෑලට යවන්න: [email protected]. අපි අපගේ වෙබ් අඩවියේ වඩාත්ම සිත්ගන්නාසුලු කථා ප්රකාශයට පත් කරන්නෙමු, ප්රසන්න පෙළඹවීමේ තෑග්ගක් සම්මානය.