"როდესაც თქვენ გადაწყვეტთ წონაში, მთავარია, რომ არ შეწყდეს შუა ნაწილამდე, მაგრამ წასვლა ბოლომდე. ეს ყველაზე რთულია. ასე რომ თქვენ შეამოწმოთ თქვენი ნებისყოფა და გააცნობიეროს, რასაც თქვენ შეძლებთ. მინდა გითხრათ, როგორ იყო ჩემთან ერთად ", - წერს მისი ისტორიის ტატიანა.
ჭარბი წონა ბავშვობიდან ჩარევისას
"ჩემი საუკეთესო მეგობარი ჩემი ბავშვობიდან იყო სავსე. მოზარდები, რა თქმა უნდა მომეწონა, რადგან როდესაც ბავშვები ოდნავ chubby, ის ყოველთვის კვდება. "არაფერი, შემდეგ მონაკვეთი" - ასე რომ მათ ყველა ჩვენს მეზობლებს ესაუბრნენ. თუმცა, წლები გავიდა, გავიზარდე და არაფერი შეცვლილა. Overweight ყოველთვის ჩვენი თანამგზავრი. ბუნებრივია, ამის გამო, ზოგიერთი ჯანმრთელობის პრობლემა გამოჩნდა, მაგრამ ახალგაზრდობაში ეს ასე არ არის შესამჩნევი. ამ ასაკში ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, რომ საპირისპირო სქესის მსგავსად.
ჩვენ არ გვაქვს ურთიერთობა ბიჭებთან არ გლუვი. და ეს არ შეიძლება მხოლოდ აღინიშნოს მხოლოდ იმიტომ, რომ ჩვენ ვიცოდით ზოგიერთი იმავე სრული გოგონა, რომელიც, მიუხედავად ამისა, ყველაფერი უფრო მეტი იყო, ვიდრე პირად ცხოვრებაში. ცოტა ხნის შემდეგ, მივხვდი, რომ ყველაფერი ძალიან მარტივია: მიუხედავად იმისა, რომ მათ არ აქვთ სრულყოფილი ფიგურა, ეს გოგონები უყვარდა და მიიღეს თავი. ანუ, მათ არ განიხილეს ეს პრობლემა, რომელიც მათ შეეძლო მათ და მათ დამოკიდებულებას სხვა ბიჭები იგრძნო.
ჰეროინი აჩვენა მისი მაგალითი, რომ ვინმე ხალხს ხდება
ფოტო: Unsplash.com.
ჩვენი შეყვარებული იყო კიდევ ერთი სიტუაცია: ჩვენ, იმისათვის, რომ გიყვარდეს, აუცილებელი იყო წონის დაკარგვა. ეს იყო პატარა ბავშვთა სურვილი, რომ დაამტკიცოს მთელი მსოფლიო (და, კერძოდ, თავის ნაცნობებთან ერთად), რომ ჩვენ შეგვიძლია ამის გაკეთება. ჩვენ წარმოიდგენდა როგორც ლამაზი და სრულყოფილი ფიგურა ჩვენ გადავიდეთ გასწვრივ ქუჩაში, და ყველა ჩვენი მეგობრები, მეზობლები და მაშინაც კი, რომ ჩვენ არ ვიცით, აღფრთოვანებული ვართ. სულელური, რა თქმა უნდა, მაგრამ ეს გახდა მოტივაცია ".
თეორიულად, ყველაფერი მარტივია
"ასე რომ, ჩვენ ვიყავით ჩართული ბრძოლაში slim ორგანოს. პირველ რიგში, დარეგისტრირდა დარბაზი. შემდეგ ისინი წავიდნენ მაღაზიაში და შეშინდნენ მხოლოდ "სასარგებლო" პროდუქტებს: დეველოპერული ხაჭო, სალათი, თურქეთი, წიწიბურა და ა.შ. თეორიულად, ყველაფერი კარგად იყო: 3-4-ჯერ კვირაში ჩვენ გვყავს სავარჯიშოში "არაჯანსაღი" თუ დილით ორთქლის დროა, თქვენ უახლოეს პარკში ხარ. იდეალურია. იმ მომენტამდე, როდესაც ჩვენ ნამდვილად არ დავიწყებთ ამას. "
მინდოდა ყველაფერი დავტოვო
"ადრე დილით ადრე, რათა ქუჩაში გაშვება ნაცვლად ოცნება აღმოჩნდა hectic ჯოჯოხეთი. ტრენინგის შემდეგ სავარჯიშოში იყო სრული განცდა, რომ სატვირთო იყო მთვრალი. შემოვლითი მაღაზიის თაროები ჩიპებით, კრეკერი და ნაყინი უფრო გართულდა. ერთ მომენტში მე ვერ დავდგე. მე ვთქვი ჩემი მეგობარი, რომ ეს არის დაცინვა, რომ მე არ შემიძლია იმდენად და რომ უკეთესი იქნებოდა, ვიდრე ასეთი ტანჯვა.
მას აქვს ძალა, რომ ყოველთვის უფრო ძლიერია, ვიდრე ჩემი. თავდაპირველად მან სცადა, როგორც ბავშვი, მაგრამ ეს მხოლოდ მომცა დამატებითი მიზეზი საშხაპე. შემდეგ მან სცადა სიუჟეტების შესახებ ლამაზი მომავლის შესახებ. ცოტა ხნის შემდეგ, მივხვდი, რომ ჩემი მცდელობების ყველა უსარგებლოობა, მან თქვა: "ყველაფერი, tan, მე დაღლილი ვარ დარწმუნებული თქვენ. არ გინდა, ნუ გააკეთებთ. საბოლოო ჯამში, ეს არის თქვენი ცხოვრება, თქვენი სილამაზე და ჯანმრთელობა. მე კვლავ გავაგრძელებ მიზანს, და თქვენ, თუ მოულოდნელად გინდა, შეუერთდით ".
დაიცავით მაგალითი ჰეროინი
ფოტო: Unsplash.com.
დაამტკიცეთ თავი
"მაშინ მე მაინც შეურაცხყოფილი ვიყავი. როგორ, შეჩერდა ბოდიში! ისინი ჩემთან არ დარჩნენ და არ დათანხმდნენ, რომ ყველა ეს ნაგავი. განშლის! თუმცა, ეს შეურაცხყოფა იყო, რომ შემდეგ გაბრაზდა მისი სიზარმაცე და სასტიკი. არ მჯერა, მაგრამ ახლა ნაცვლად იმისა, რომ თქვენი წარმოსახვითი "მეგობრებთან ერთად დაამტკიცოს, ახლა ნამდვილად მინდოდა, რომ მე თვითონ დავამტკიცოთ. დაამტკიცოს, რომ მე შემიძლია მიაღწიო მიზანს, რომ მიაღწიო რა მინდა.
კიდევ ერთხელ დავიწყე. შეყვარებული ბედნიერი იყო, მან თქვა, რომ ყველაფერი სრულყოფილად აცნობიერებს და მისთვის ყველაზე მეტად სურვილს, მაგრამ მასში სჯერა, რომ ჩვენ შეგვიძლია პირველი გაუმკლავდეს მათ შიდა დაბრკოლებებს. შედეგად, ცოტა ხნის შემდეგ, მე მოვახერხე 32 კილოგრამი, Girlfriend- 36, ჩვენ თითქმის მიაღწია იმ ციფრებს, რომლებიც ოცნებობდნენ! მე მინდა ვთქვა ყველა გოგონები: ჩვენ, წონაში, ძალიან რთულია. მაგრამ აღიქვამს, როგორც თქვენი მოთმინებისა და ხასიათის ძალების გამოცდა. თქვენ აუცილებლად შეიმუშავებთ, მე ვიცი! " - განუცხადა ტატიანა პეტერბურგში.
თუ გსურთ თქვენი ფერისცვალების ისტორიის გაზიარება, გააგზავნოთ ჩვენი ფოსტა: [email protected]. ჩვენ გამოვაქვეყნებთ ყველაზე საინტერესო ისტორიებს ჩვენს საიტზე და სასიამოვნო მოტივირებული საჩუქარი.