A esposa de Raper estava confusa com Oksana Samoilov, como se sabe, leva uma vida ativa em redes sociais e gosta de compartilhar seus segredos femininos. Tendo descarregado do hospital de maternidade (em 3 de setembro, ela deu à luz a segunda filha Leu), oksana imediatamente começou a falar sobre sua perda de peso e que tipo de procedimentos cosméticos ela estava fazendo. De fato, durante esse período, a garota conseguiu resultados surpreendentes: "Quase exatamente um mês após o parto, uma nutrição adequada, a endósfera e um par de creme adequado para mim. Em breve vou começar a ir ao ginásio, não se preocupe - eu farei sem pesos, luz de cardio e preparação. PS: Você pode fazer esportes no GW. Não, bem, preguiçoso, é claro, é impossível, eles geralmente não podem ter muitas coisas na vida. "
Todas as manhãs Oksana Samoylova começa com o fato de que ela atribuirá o mais antigo Aryel ao jardim de infância. Foto: Instagram.com/Samoylovaoxana.
Ao mesmo tempo, o Samoilova não vai parar por aí. Ela disse aos seus leitores sobre os supercursões: "Para todos sermos tempo para fazer, há um grande segredo e é chamado de" gerenciamento de tempo "(gerenciamento de tempo) - tecnologia de organização de tempo e aumentar sua eficiência. 4 anos atrás eu riria do caixa vivendo em uma agenda. Mas agora minha opção é um gerenciamento de tempo para a mãe, e sem ele eu não entendo como fazer mais de 3 coisas por dia. Na verdade, tudo não é tão difícil quando você sabe como o sistema funciona. Eu digo: 1. Tudo começa com a preparação das prioridades! Alguém quer ser um super-homem, alguém quer ser um super-homem e, ao mesmo tempo, implementar-se em trabalho ou alguma outra atividade, alguém quer ser um super-homem e parece legal, e alguém, como eu, quer tudo imediatamente. 2. Nós estabelecemos metas com base nas prioridades selecionadas. Os objetivos podem ser a longo prazo e a curto prazo. Eu chamo seu objetivo e supermode ".
Oficialmente, Dzhigan e Oksana assinaram em dezembro de 2012. Samoilova considera seu cônjuge o melhor homem do mundo. Foto: Instagram.com/Samoylovaoxana.
Além disso, a esposa do artista compartilhou de maneiras, com a ajuda de que alcança suas tarefas: "3. Há essa noção "para fazer a lista" - simplesmente colocar, uma lista de casos, naturalmente, é formada a partir de gols - é para todos os dias - e a partir das supercursões - é globalmente, em um folheto separado. 4. Eles jogaram uma lista exemplar de coisas importantes para você e depois do próximo para escrever uma quantidade aproximada de tempo que gasta nessas ações. 5. E então o mais complexo é a parte prática do nosso superplan. Atuamos e aderimos ao horário compilado, e, a propósito, o temporizador para ajudá-lo, isso realmente não ajuda a relaxar em um momento inadequado. É assim que ".
Voltando um mês atrás do hospital, Oksana imediatamente revisou sua comida, assumiu a massagem, e agora planeja ir ao ginásio. Foto: Instagram.com/Samoylovaoxana.
Oksana também aconselhou todas as mães a não abandonar a ajuda de entes queridos: "Com a gestão do tempo certa, mesmo tendo 2 filhos e pagando-os à máxima atenção, é realmente encontrar tempo e em si mesmo, e a trabalhar, e a trabalhar, e em sua Marido, e sempre tenta conectar ajudantes: avós, avós, babá, irmãos e irmãs. A partir disso, você não se tornará uma mãe ruim - a partir disso, você se tornará mais feliz e mais livre. "