Nawiasem mówiąc, aż do XX wieku słowo "Tan" wypowiadała zawiadomienie o pogardzie. Aby różnić się od kobiet o niższych osiedlach, świeckie panie próbowały utrzymać bladość skóry, ukrywając twarz pod parasolem w słoneczne dni. Po raz pierwszy moda na Brązowym ciele wprowadziła Coco Chanel w latach 30. XX wieku, obracając opaleniznę do symbolu zdrowia i dobrego samopoczucia.
W świetle słonecznym, które pieszcząc naszą skórę, istnieje naprawdę wiele zalet. Poprawiają nastrój, stymulując syntezę "hormonów szczęścia" - serotoniny i melatoniny. Zgodnie z działaniem słońca w ciele witamina D jest produkowana, co wspiera optymalną równowagę wapnia, co oznacza, że odbywają się nasze zęby, wzmacnia system kości i zwiększa immunitet.
Ale z promieni słonecznych są podłączone wiele problemów. Nadmierny wpływ ultrafioletowych niszczy włókna kolagenu i elastyny. Jaki jest wynik? I bez niekorzystnego procesu starzenia przyspiesza. W końcu otrzymujemy określoną dawkę napromieniowania przez cały rok. Ultrafioletowy penetruje nawet przez chmury, a zimowe słońce, chociaż nie ogrzewa, ale idealnie świeci. Sposoby ochrony przed przebiegłymi promieniami są niezwykle proste, wszystko o nich są dobrze świadome, ale z jakiegoś powodu każdego roku są bezpiecznie zapomniane. Będziesz musiał przypomnieć!
Odpowiednie narzędzie
Każdy krem przeciwsłoneczny, niezależnie od tego, ile kosztuje, jak pachnie i ma zastosowanie, działa na zasadzie ekranu, odzwierciedlając promienie słońca. Wynika to z specjalnych filtrów - fizycznych lub chemicznych. Pierwsza składa się z substancji, których nazwy naprawdę "dają chemii". Różne cynamawki, salicylany, silikony ... z ich zadaniem, radzą sobie ze wszystkimi setkami, czasami powodują alergie, których nie można powiedzieć o filtrach fizycznych. Z reguły są to małe cząstki tlenku tytanu lub tlenku cynkowego, tworząc na skórze znanego ekranu. Istnieje oddzielna grupa naturalnych filtrów, takich jak olej sezamowy, ale, niestety, raczej karmią niż chronić skórę. Nawiasem mówiąc, o odżywianiu. Obecnie każdy szanujący producent, oprócz filtrów przeciwsłonecznych, wzbogaca swoje leki z całą listą składników składników odżywczych i nawilżających, witamin i przeciwutleniaczy. Na przykład nowość tego lata z Garnier Ambre Soliire jest spryskającym suchym suchym suchym sprayem do osobie ochrony przed ochroną Osoby SPF 50 - wzbogacony o aktywnym ekstraktem z czaszki bajkalnej, znanej z jego właściwości przeciwutleniających. Chroni skórę przed oparzeniami, zmniejsza ryzyko przedwczesnego starzenia się skóry i zapewnia wilgoć w ciągu 24 godzin. Ponadto możliwe jest zastosowanie tego narzędzia nawet nad makijażem.
O nawilżaniu skóry latem, podczas gorącego słońca, musisz równomiernie pamiętać. Dlatego wracając po plaży i przyjmując prysznic, należy stosować pożywny lub nawilżający krem. Mieszkańcy tropików do tych celów są stosowane, na przykład olej kokosowy. Możesz lub postępować zgodnie z ich przykładem lub na zakup środków z "poprawnymi" składnikami. Na przykład, ropowy krem odżywczy relax Botavikos ma unikalną formułę witaminową i warzywną do kremu do ciała, który zapewnia intensywne podawanie głębokiego skóry, nasycenie substancji i starannej opieki regenerującej.
Olej kokosowy, który składa się z palmitowego, kapryśnego, oleiny, kaprysu, stearyny, linolenu, arachidonu, kwasu kapapowego, zapewni wilgoć, odżywianie i ochronę skóry. Witamina F jest mieszaniną niezbędnych kwasów tłuszczowych uzyskanych z oleju szafranowego w ich naturalnej, aktywnej biologicznie aktywnej formie, idealnej do odzyskiwania, odżywiania i wyrównania ulgi. Ciekły wosk Jojoba z aminokwasami, w strukturze podobnej do kolagenu, daje elastyczność, nawilża. Unikalne eucosen i sierocone kwasy tłuszczowe w Jojobie stymulują wygładzenie i uzdrawianie skóry.
Stałe lub ciecz
Wybierając środek ochronny, skup się głównie na rodzaju skóry. Na przykład kremy mają bardziej gęstą i nasyconą teksturę. Będą odpowiadać właścicielom suchej skóry. Płyny, spraye i żele są zwykle zaprojektowane do tłustych i łączonych. Różne wiersze i szminka nie są luksusem, ale potrzebą. Są one potrzebne do ochrony wrażliwych osób, które płoną szybciej. Na przykład, w delikatnej skórze warg pigmentu melaniny, co zapewnia zwykle odcień kawy, nie jest w ogóle utworzona, więc są one tak wrażliwe.
Twój indeks
Teraz najważniejszą rzeczą jest wybranie niezbędnego wskaźnika ochrony SPF (współczynnik ochrony przed słońcem). Przy okazji, koncepcja ta po raz pierwszy wprowadziła niemiecką dermatolog Schulz w 1956 roku. Istnieje kilka stopni ochrony: niski - SPF 2-5, średnia - 6-11, wysoka - 12-20 i bardzo wysoka - ponad 20. Pomyśl, ile czasu możesz być w słońcu, aby nie pali? Uważa się, że średnio 20-25 minut. Ten czas jest pomnożony przez indeks SPF, który jest określony na pakiecie. Aby uzyskać większą niezawodność, wykonaj około trzydziestu minut. Dermatolodzy radzą kupować dwa środki z różnymi stopniami ochrony. W pierwszych dniach będziesz chroniony najwyższym czynnikiem i możesz obniżyć za pięć dni. O tym, ile ci odpowiada krem, świadczy odcień opalenizny. Jeśli jest gładki i naturalny, wybór był poprawny, teraz możesz zmniejszyć ochronę około pięciu jednostek. A jeśli nie jesteś w ogóle opalony, śmiało idź "Aby zmniejszyć". I nie ignoruj leków oznaczonych "po opalenice". Twoja skóra powie ci dzięki, ponieważ nie tylko naprawiają wynikowy odcień, ale także uspokajają, a także doskonale nawilżają.
Pamiętaj o swoim dziecku, jeśli podróżuje z tobą, potrzebujesz specjalnego ekranu przeciwsłonecznego. Na przykład, twarz ochrony przeciwsłonecznej i korpus 50 SPF od marki "Clean Line" nadaje się nie tylko dla ciała i twarzy, ale także dla wrażliwej i lekkiej skóry dla dzieci. Sok sok i D-pantenol w ramach środków przyczyniają się do łagodzenia skóry, łagodzą i głęboko nawilżają go.
Należy pamiętać, że skrót SPF odnosi się do ochrony przed promieniami UVB. To oni powodują znane oparzenia słoneczne. Ale promienie typu UVA mają taką długość fali, która przenikają do głębokich warstw skóry. Chociaż nie pojawia się, ale jest bardzo niebezpieczne. Wniosek: Uzyskaj lek, który zapewni stu procent ochrony i "filtrów" obu typów promieni. Na etykiecie jest to wskazane jako "szerokie spektrum" ("szerokie widmo").
Proste zasady
Każdy wie, że konieczne jest opalanie się, gdy słońce nie jest tak aktywne. Zwykle jest to czas od 9 do 11 i od 16 do 18 godzin. A dla skóry nie jest tak szkodliwe, a opalenizna okaże się piękniejsza, a nie będziesz wyciszyć z ciepła. Nie radzimy od razu iść na plażę natychmiast po satysfakcjonującym lunchu. Szkoły z lekkiej sałatki lub piersi z kurczaka, poczekaj około godziny i zbieraj torbę na plaży. Przed opuszczeniem zimnej herbaty.
Krem przeciwsłoneczny jest stosowany do suchej i czystej skóry 15-20 minut przed opalaniem. Nie rób tego na plaży. Niektóre filtry nie działają natychmiast, ale dopiero po pół godzinie po nałożeniu. Oddzielnie należy powiedzieć o wodoodpornych narkotykach. Rozumie się, że chronią cię przed słońcem, nawet gdy jesteś zauważony w fajnych falach. Z jednej strony jest to prawda, z drugiej, krem nadal zmywa wodą. Więc w brzegach, nie zapomnij zastosować go.