ਸੋਲਨਰਅਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨਾ - ਇੱਕ ਵਿਧੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਲੋੜ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ, ਛਿਲਕਾਉਣ ਜਾਂ ਟਿਪਿੰਗ ਚਮੜੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਸ ਨਾਲ ਜਲਣ, ਅਸਮਾਨ ਸਨਬਰਨ ਜਾਂ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਗਰਭ ਰੁਝਾਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਰੋਗਾਂ ਵਾਲੇ ਸੋਲਾਰਿਯਮ ਨੂੰ ਵੇਖਣਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਜਿਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੋਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਜਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਜੋ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾੜ ਦੇ ਬਗੈਰ ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ; ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਨਾਲ ਹਟਾਓ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ women ਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਟੈਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੋਪੀ ਜਾਂ ਭੁਰਭੁਰਾ ਹੋ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਗਲਾਸ ਪਹਿਨਣਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਲਕਾਂ ਦੀ ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਤੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ. ਛਾਤੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਟਿੱਕਰ ਜਾਂ ਸਧਾਰਣ ਕਪਾਹ ਦੀਆਂ ਡਿਸਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਵੀ ਯਾਦ ਵੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਲੇਰਿਅਮ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤਰ ਜਾਂ ਟਾਇਲਟ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਅਰੋਮਸਾਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਨਟਾਲੀਆ ਗਾਇਥ
ਨਟਾਲੀਆ ਗੱਡੀਸ, ਡਰਮੈਟੋਨੋਲੋਜਿਸਟ:
- ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿਸਦਾ ਕੰਮ - ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਵਾਨੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ, ਇਹ ਕਹੇਗਾ ਕਿ ਸੋਲਨਰਿਅਮ ਵਿਚਲਾ ਟੈਨ ਅਤੇ ਟੈਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੀ ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦਰਮਿਆਨੇ ਸਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨਹੀਂ ਸਾੜਦੀ ਜਾਵੇ. ਟੈਨ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਡਿਆਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਦਿਵਾਸੀ ਅਫਰੀਕਾ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਲੱਗਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਜੋ ਹਲਕੇ ਅੱਖਾਂ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਤੋਂ ਹਨ, ਚਮਕਦਾਰ ਜਾਂ ਲਾਲ ਵਾਲ ਹਨ. ਸੋਲਾਰਿਅਮ ਵਿੱਚ - ਪੰਜ ਮਿੰਟ. ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਸਮਾਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ 10 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੋਲਨਰਅਮ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਲਨਰਅਮ ਵਿਚ ਟੈਨਿੰਗ ਟੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘੱਟ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੌਂਟਸ, ਪਿੜਾਂ ਅਤੇ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲੇਲੇਟ ਵਿੱਚ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਟੈਨ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀਂਟਰ ਸੋਲਕਿਅਮ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਸਿੱਖਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ - ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕੇਰੇਟਸ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਭ ਫੋਟੋਬੇਸਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਲੋਕ ਜੋ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਉਤਾਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਟੈਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੋਵੇ. ਅਤੇ ਇਹ ਇਕ ਵੱਡੀ ਗਲਤੀ ਹੈ. ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਮੇਲਾਨੋਮਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਹਮਲਾਵਰ ਚਮੜੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹੈ, ਜੋ ਮੌਤ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਸੋਲਰ ਬਰਨਜ਼ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਟੈਨ ਤੋਂ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਡਰਮੇਟੋਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ.