Araka ny fantatra, dia nitondra ovy ny ovy tamin'ny faran'ny taonjato faha-17 aho. Kitapo voankazo avy any Holland izy io. Noheverina fa halefan'ny faritany ho an'ny fambolena izy ireo. Saingy ny olona Rosiana manana ahiahy dia naneho ny hevitry ny "Earth Apple", ary ny potato dia natao ho lovia lamaody tsy manam-paharoa ihany. Ary ambany i Catherine II, ny fiparitan'ity kolontsaina ity dia napetraka tamin'ny haavon'ny fanjakana. Tsikelikely, ekena ny ovy. Nangotrana, nendasina, nitaingina mofo ary na dia porridge aza.
Ny manam-pahaizana manokana dia miady hevitra: Raha mahandro ovy tsy misy tavy loatra ianao, dia loharanon'ny fibre ambany ambany. Ao amin'ny 100 g ny ovy momba ny 75 kcal. Fa ho fanampin'izany, ny vokatra dia misy otrikaina b6 sy c, potassium, phosphorus ary asidra nicotinic. Ny mpahay siansa anglisy dia nahita zavatra iray tao anaty ovy izay mampihena ny tosidra. Ary koa ny ovy dia natokana ho an'ny diabeta. Ny ovy dia miaro ny hery fanefitra, manampy amin'ny fiatrehana ny adin-tsaina, dia mandrisika ny hetsika atidoha.
Potika mifangaro
Saripika: pixsabay.com/ru.
Potika mifangaro
Fangaro: 6 ovy lehibe iray mitovy habe, 150 g Bacon, 75 g dibera, kilalao 2 miloko 2, legioma, sira, dipoavatra.
Fomba mahandro: Misasa ny rantsany, raha tsy nesoriny ny voanjo, dia nanapaka ny mpankafy. Manalefaka ny menaka mofomamy, manosihosy tongolo gasy, ampio sira, dipoavatra ary zava-maitso. Ny hahatakatra ity fangaro ity isaky ny tuber. Endrika manamboatra endrika hamatorana taratasy. Apetaho ao anaty ovy ny ovy ary apetaho ny lafaoro ho an'ny 180-200 degre isaky ny 35-40 minitra. Avy eo, alao ny ovy avy amin'ny lafaoro ary ampidiro ny bacon voasokitra, henjana na fromazy ao anaty tapaka. Mandrosoa antsasak'adiny. Alohan'ny hanompo, dia mamafy ny zava-maitso.
Bola ovy
Saripika: pixsabay.com/ru.
Bola ovy
Fangaro: 1 kg ny ovy, atody 2, fromazy matanjaka 100 g amin'ny 3 tbsp. l. lafarinina, 2 sotrokely. l. Mamy, mofo, mofo, dill, persily, dibera, sira, dipoavatra.
Fomba mahandro: Ny ovy dia madio sy mangotraka. Manampia dibera ary manaova ovy masira. Asio ny fromazy amin'ny gara matevina ary ampio ovy. Mangatsiaka be. Ampio ao amin'ny The Potato Potion Green, atody ary dipoavatra vaovao, Semolina. Mandrosoa. Asio vilany kely misy afo kely misy rindrina matevina sy rindrina avo. Mandatsaka menaka legioma. Ao anaty vilia iray, ahintsano ny atody, hanatsoaka lafarinina amin'ny faharoa, amin'ny fahatelo - mofo. Lalan-tanana avy amin'ny haingam-pandeha mofomamy mena misy walnut. Hetezo ao anaty lafarinina, avy eo ao anaty atody, avy eo - ao amin'ny mofo. Froà ny baolina ao anaty vilany. Mijanòna eo amin'ny lamba famaohana taratasy mba hanesorana ny dibera be loatra. Ny sakafo tonga lafatra mba hamafazana amin'ny legioma.