Imbieras - Universali parama, kuri turi daug naudingų savybių, pradedant panaikinti pykinimą ir baigiant raumenų skausmo sumažėjimą. Spicy skonis prieskonių pridės pipirų į įprastus patiekalus ir gėrimų ir maloniai nudžiuginti ryte. Čia yra būdų, kaip įjungti imbierą savo rytiniu maistu.
Arbata.
Ginger arbata yra ne tik atšilimo gėrimas, kuris yra toks malonu gerti po žiemos pasivaikščiojimų. Tokios ūminės arbatos ryte yra ypač naudinga, kad būtų lengviau tokius simptomus kaip pykinimą, tech ar rytinį negalavimus, kurį sukelia nėštumas. Jis taip pat padės su skrandžio sutrikimu ir mokesčiais Vitaminas C. Padaryti imbiero arbatą namuose, jums reikia ganyti augalo šaknį ir siųsti mišinį į verdantį vandenį 10 minučių. Pridėti citrinos, cukraus ar medaus pagal skonį.
Uogienė
Jei įprastiniai striukai šiek tiek atsibodo, imbiero uogienė ateis į gelbėjimo. Tai yra sveikesnis vaisių konfigūravimas. Skirtingi jo paruošimo receptai nėra labai skirtingi, paprastai imbierai, cukrus, vanduo ir oranžinė (citrina) yra nurodyta kaip ingredientai.
Latte su imbieriumi
Kavos kava
Imbieras ir kava - stiprus duetas kovoti su laisvaisiais radikalais, atsižvelgiant į tai, kad šis gėrimas yra laikomas turtingu antioksidantų šaltiniu. Rekomenduojama įtraukti ne daugiau kaip 1 arbatinį šaukštelį žemės imbiero į puodelį. Ir jei prijungiate šį prieskonį ir "Kisher" (džiovinta celiuliozė ir žievelės kavos medžio vaisių), tada bus tradicinis Yemensky GingerBell bus.
Vanduo ir kokteiliai
Vanduo su imbiero tuščiu skrandžiu pagreitina metabolizmą, kovoja su bakterijomis, palengvina menstruacijų spazmus ir skausmą, kurį sukelia pratimas. Jei "nuogas" imbiero sultys atrodys per stiprus variantas, mes patarsime jums pridėti jį prie kokteilio ar baltymų kokteilis.
Sirupas
Ginger sirupas taps įdomi alternatyva paprastiems vaisių sirupui kepimui, košė ir gėrimai. Tai lengva pasiruošti - už tai jums reikės 100-120 g nuluptų ir plonų griežinėliais imbiero, 1 puodelio cukraus ir 1 puodelio vandens. Virimo ingredientai turi 30 minučių, o tada paderkite mišinį per sietą, kad gautumėte vienodą masę.
Vietoj įprastinių muesli sirupų galite užpilkite imbierą
Granola.
Pridedant kvapnią prieskonį į traškių muesli plokštelę suteiks pluoštą ir energingą konfigūraciją visai dienai. Stodit mažas gabalas imbiero šaknų nuluptų, sumaišykite su medumi arba lydytu kokoso aliejumi ir supilkite ant indo. Be to, imbieras taip pat mėgsta pridėti prie kepimo - meduolių, pyragų, cupcakes, slapukų. Atsižvelgiant į visas naudingų šios įmonės savybes, nėra sunku suprasti savo populiarumą.