ನಟಿ ಎಕಟೆರಿನಾ ರಾಕೋಟೊವಾ, ಅನೇಕ ನಕ್ಷತ್ರಗಳಂತೆ, ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಟಿ ಅವರು ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಟಿ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ನಾಚಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಶೈನ್ ಕಟಿಯ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಓದುಗರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಚೀಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನಾನು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿರಾಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ . ಅರೆ-ಮುಗಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಧುನಿಕ ಹಾನಿಕಾರಕವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಊಟವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ದೇಹವು ಟೋನ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಲೋಡ್ಗಳ ನಂತರ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆಯಿರಿ. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೆರೆದ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮೈಟೈಟ್ ಶಾಪಿಂಗ್ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳು ತೋಟದಿಂದ ತೋಟದಿಂದ ಕೊಳಕು ಬಯಸುತ್ತವೆ. ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಳಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಈಗ ಇದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಇನ್ನಷ್ಟು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು ಇವೆ, ಅವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ತೂಕದಲ್ಲಿವೆ. ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ, ಬಾಲಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಅಸಾಧ್ಯ. ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ, ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಜಾ ಮೀನು ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.
ನಾನು ಊಟದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ . ಅತ್ಯಂತ ಹುಚ್ಚಿನ ಆಕ್ಟ್ ಒಂದು ಆಹಾರವಾಗಿತ್ತು, ಅದರಲ್ಲಿ ನಾನು ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರಸವನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಮೂಥಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೋಡಿದೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವ! ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಅವನತಿ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಕೊನೆಗೊಂಡಾಗ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ನನ್ನನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ! ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹೊಸ ಶೈಲಿಯ ಆಹಾರವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಗವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು. ನಾನು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ.
ಸ್ನಾಯು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನೇಮಕ ಮಾಡದಿರಲು ಕ್ಯಾಥರೀನ್ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ
ಪ್ರೆಸ್ ಸೇವೆ ಮೆಟೀರಿಯಲ್ಸ್
ನಾನು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ - ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಬಿ ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಜೋಡಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಈಗ ನಾನು ಈ ಅಭಾವವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲಾಗಿದೆ - ನಾನು 400 ಜೋಡಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತಿರುಗಿತು! ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಬೇಕು? ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಋತುವಿನಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನ್ಯಾಯದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದವಾಗಿದೆ, ನಾನು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಬದುಕಲು ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ. ನಾನು ದುರಸ್ತಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಊಟದ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಎರಡನೇ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿತು. ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ: ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಗಳಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ನಾನು ಶೂ ಅಂಗಡಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ. ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಷ್ಕರಣೆಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ - ಕಳೆದ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಧರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾನು ವಿತರಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ತಲೆಕೆಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಹೊಸದನ್ನು ನಾನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.
ನಾನು ತಯಾರಿಲ್ಲ, ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರಲು ನನಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಥಿಯೇಟರ್ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ - ಅಡುಗೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು 12-14 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಭೋಜನದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಕುಕೀಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ನ್ಯಾಕ್ನ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳು, ಒಣಗಿಸುವಿಕೆ. ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತ ಆಹಾರವಲ್ಲ. ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ - ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಚಲನಚಿತ್ರ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಆರು ದಿನ ನಟರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತಹ ವಿದ್ಯುತ್ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸುತ್ತೀರಾ? ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಂಟೇನರ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಅದೇ ಸಿದ್ಧ ಊಟವನ್ನು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಾಯಿ ನನಗೆ ಬಂದು ರುಚಿಕರವಾದ ತಯಾರಿ. ಮನೆಗೆ ದಣಿದ, ಮತ್ತು ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಪ್ ಇದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
21 ವರ್ಷಗಳು ನಾನು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ ಇ. ನಂತರ ಅವರು ಫಿಟ್ನೆಸ್, ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕ್ಷಾರೀಯ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್, ಇಕ್ವೆಸ್ಟ್ರಿಯನ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾದರು. ಈಗ ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯಗಳು ಇವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಭಾಂಗಣ. ಆದರೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಸೆಟ್ಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಆಡುವ ಮೂಲಕ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನ ಬೆನ್ನಿನಲ್ಲಿ ಮರಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವುದು. ಈಗ ನಾನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬರುತ್ತೇನೆ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ನಾನು ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಬ್ಯಾಲೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು. ರಂಗಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳಿಗೆ ನಾನು ಕರ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೇರಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಬಿನ್ ಆರೈಕೆಯು ರೂಢಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೂದಲು ಬಿಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಂದ ಈಗಾಗಲೇ ನಿರಾಕರಿಸಿದರು, ಒಂದು ದಿನದ ನಂತರ, "ಧನ್ಯವಾದಗಳು", ನಾನು ತುಂಬಾ ಫ್ಯಾಶನ್ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನನ್ನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡೆ. ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಮಾಸ್ಕೋ ಸುಂದರಿಯರಲ್ಲೂ ಹುಚ್ಚುಚ್ಚಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 1.5 - 2 ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಪ್ಯಾರಿಸ್ನಿಂದ ಬಂದರು, ಕ್ಯೂ ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಯಿತು. ನಾನು ಅವನಿಗೆ ಹೋಗಲಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ಬಹಳ ಸಂತಸವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಮೂರನೇ ಸ್ನೈನಿಂಗ್ ನಂತರ, ಕೂದಲು 2-3 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ಉದ್ದದೊಂದಿಗೆ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು. ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಉದ್ದವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.
ಒಮ್ಮೆ "ಧನ್ಯವಾದಗಳು" rokotov ಒಂದು ಫ್ಯಾಶನ್ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ ಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಕೂದಲು ಉದ್ದ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು
ಫೋಟೋ: ರೀಟಾ ಸೀವೋರ್
ನಾನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಬೊಟೊಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ . ಆದರೆ ನಾನು ಮುಖವಾಗಿ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ಮಾಡಬಾರದು - ನಟಿ ಮೊಬೈಲ್ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು - ಮತ್ತು ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳಲ್ಲಿ. ಮತ್ತು ವರ್ಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು (ನಗು) ಬೆವರು. ನಾನು ಮೊದಲ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ, SOPHODS ನ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಬೆಳಕನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ವೇಷಭೂಷಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ. ನಾನು ಇನ್ನೂ ಮೆಸೊಥೆರಪಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ: ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೋರ್ಸ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಊತದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾನು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೇನೆ. ಜೊತೆಗೆ ಕಣ್ಣುಗುಡ್ಡೆಯ ಸ್ವತಃ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗ ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ತ್ವರಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಅಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಮಟ್ಟದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಾನು 3-4 ಲೇಸರ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.
ತುಟಿಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಕಥೆಯು 19 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ನಂತರ ತುಟಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಫ್ಯಾಶನ್ ಆಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ನಾನು ಚುಬ್ಬಿಗಳಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಅವರು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು, ಆದರೆ ನಾನು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಕೆಳ ತುಟಿ ಮಾಡಿದ್ದಳು: ದೇವರು, ಯಾವ ಕಣದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅರ್ಧ ವರ್ಷ ರವಾನಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಇನ್ನೂ ಅವಧಿಯ ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ನಗುವುದು. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈಗ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ!
ನನ್ನ ಯೌವನದಲ್ಲಿ, ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜನ್ಸ್ಗಾಗಿ ನಾನು ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆ . ಎಲ್ಲವೂ "ಬೃಹತ್ ಮೂಗು" ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಲಿಲ್ಲ, ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಅಪರಾಧಿ ಅವರನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ರಿನೊಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿ ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಬೈಪಾಸ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ. ಆದರೆ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎರಡು ತಿಂಗಳು ಪುನರ್ವಸತಿಗಾಗಿ ಹೊರಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವರು ಶ್ವಾಸನೆಲೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವಳ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಮೂಗೇಟುಗಳು ನಡೆಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ! ಇಂದು ನಾನು ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಯೌವನದ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಳಿದಿವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೀಬೋರ್ಡ್ನಂತೆ ನಾನು ಮೂಗುನೊಂದಿಗೆ ಜೀವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನ ಮೂಗು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವನೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
"ಅವನ ಯೌವನದಲ್ಲಿ, ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ನಾನು ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಹೋಗಿದ್ದೆವು, ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಅಪರಾಧವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ, ಅವನ" ದೊಡ್ಡ ಮೂಗು "
ಪ್ರೆಸ್ ಸೇವೆ ಮೆಟೀರಿಯಲ್ಸ್
ಫ್ರಾಂಕ್ ಎಂದು, ಆದರೂ ನಾನು ವೃತ್ತಿಪರ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳ ಬದ್ಧತೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚದ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ತಜ್ಞರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಹಣ. ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೆಸಾರ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಣ್ಣಗಾಗಿಸುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಊತವಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಯಾವುದೇ ವೃತ್ತಿಪರ ಪ್ಯಾಚ್ಗಳಿಲ್ಲ, ನಾನು ಐಸ್ ಘನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿ ಸ್ಪಾಂಗೊಟ್ಗಳನ್ನು ಅರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನೀರು ಅಥವಾ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಫ್ರೀಜರ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನೀವು ಟೀಚಮಚಗಳನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಸೂಪರ್ಕುಲಿಂಗ್ ಪಡೆಯಲು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನೇರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಇಡಬೇಡಿ.
ಸೌಂದರ್ಯವು ಒಳಗಿನಿಂದ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ . ಇದು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಪೋಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾದರೆ, ಎರಡು ಲೀಟರ್ ಶುದ್ಧ ನೀರಿನ ದಿನ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಮನೆ ಆರೈಕೆ, ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಸು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ತನಕ ಮಲಗಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ! ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಷಾದಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ!