ಹೇಳಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ? ಇಲ್ಲ, ನಾವು ಕರ್ತವ್ಯದ ಉಚಿತ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಖರೀದಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತೊಟ್ಟಿರುವ ಏಜೆಂಟ್ಗಳು ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಲಿಪ್ಸ್ಟಿಕ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುವು? ಮುಂಬರುವ ಹಾರಾಟದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಚೀಲವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬೇಕು. ಇದು ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಲಗೇಜ್ ತಪಾಸಣೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಧಾರಕಗಳನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಿ, ಒಟ್ಟು ಪರಿಮಾಣವು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಅನ್ನು ಮೀರಬಾರದು (ಪ್ರತಿ ಬಾಟಲಿಯು ನೂರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರಬಾರದು). ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ "ಮೇಯಿಸುವಿಕೆ" ಅನ್ನು ನೀವು ತೊರೆಯುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ಲಿಪ್ ಬಾಮ್, ಹ್ಯಾಂಡ್ ಕ್ರೀಮ್ ಟ್ಯೂಬ್ (ನೀವು ಒಂದು ಪ್ಲಟೂನ್ ಅಥವಾ ಮಿನಿ-ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು) ಮತ್ತು ಮಾತೃಸಾಮಾನ್ಯ ಕರವಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು (ಟಿ-ವಲಯದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವಾಸಘಾತುಕತನದ ಬ್ಯುಂಗ್ಗಳು) ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಮೊದಲು, ಒಂದು ಬೆಳಕಿನ ಕೆನೆ ಅರ್ಜಿ ಮತ್ತು, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೇಕ್ಅಪ್. ನೀವು ಆರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹಾರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಕಪ್ ಫ್ಲೋಟ್ ಮಾಡುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಿಂದ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ (ಆದಾಗ್ಯೂ ರಷ್ಯಾದ ಮಹಿಳೆಯರು "ಯುದ್ಧ ಬಣ್ಣ" ನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಲಿಯಬಹುದು). ಮೇಲೆ ಹತ್ತಿ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಿನಿ ಬಾಟಲಿಯ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಆದರೆ ಉಷ್ಣ ಅಲ್ಲ (ಕ್ಯಾಬಿನ್ ಒಣ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಚರ್ಮದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ), ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ತೇಪೆಗಳೊಂದಿಗೆ - ಸಹ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ. ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸು - ಲ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಏರಿಸದ ನಂತರ ಯಾವುದೇ ಎಡಿಮಾ ಇಲ್ಲ. ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು, moisturian ಮುಖವಾಡ ಮಾಡಿ, ಇದು ತೇವಾಂಶ ಉಳಿಸಲು ಚರ್ಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಮಿನಿ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಲ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ, ಮುಖವಾಡದ ಮುಖವನ್ನು ಮುದ್ದಿಸು. ವಿಮಾನದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದರಿಂದ ಮೇ ಏರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಉಗುರುಗಳು, ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ವಿಮಾನದ ಕ್ಯಾಬಿನ್ನಲ್ಲಿ ಒಣ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೊರಪೊರೆಗೆ ತೈಲವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಲಹೆ ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು.
ಪೀಕ್ ಗಂಟೆ
ಸರಿ, ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು "ಕಾರ್ಯತಂತ್ರದ ಸ್ಟಾಕ್" ಇದೆ. ಈಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕುರಿತು ಮೌಲ್ಯದ ಚಿಂತನೆ. ಸೂರ್ಯನ ಸುರಕ್ಷಿತ ಕ್ರೀಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಹೆಜ್ಜೆಯಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಾಲೋಚಕ "ಗಾರ್ನಿಯರ್" ಅಲ್ಲಾ ಮಿಮಿಕಿನಾ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಬೆಂಬಲಿಗರು ಇನ್ನೂ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುವಂತೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
"ನೇರಳಾತೀತ ಕಿರಣಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಾವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. - ಆದ್ದರಿಂದ, ರಜೆಯ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಬರ್ನ್ಸ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕನಿಷ್ಟ ಐವತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು. ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇರುವ ಭೂಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಕೆನೆ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಇವು ಪರ್ವತಗಳು ಅಥವಾ ಉಷ್ಣವಲಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ರಕ್ಷಣೆಯ ಮಟ್ಟವು ಮೂವತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಾರದು. ಇದು ಸಮುದ್ರ ತೀರ (ಆದರೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಉಪೋಷ್ಣತೆಗಳು) ಆಗಿದ್ದರೆ, SPF ಸಂಖ್ಯೆ ಇಪ್ಪತ್ತು ಅಥವಾ ಹದಿನೈದು ಇರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ "ಪೀಕ್ ಗಂಟೆ" ನಲ್ಲಿ ಸುಳ್ಳು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ: ಹನ್ನೊಂದು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಸೂರ್ಯನು ಸಕ್ರಿಯನಾಗಿದ್ದಾಗ. "
Sos!
"ಎಸ್ಪಿಎಫ್-ಪ್ರೊಟೆಕ್ಷನ್" ಎಂಬ ಪದವು ದೃಢವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಶಬ್ದಕೋಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು, ಆದರೆ ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ನಂತರ ಮತ್ತು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರ್ಧ್ರಕ ಹಾಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮುಖ ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಂತಹ SOS- ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಅವು ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಬರೆಯುವಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಅವರ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹಿತವಾದ ಘಟಕಗಳನ್ನು (ಅಲೋ ವೆರಾ, ಮೆಂಟ್ಹೋಲ್), ತೈಲಗಳು, ಆಂಟಿಸೆಪ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಿ ಉರಿಯೂತದ ಪದಾರ್ಥಗಳು (ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಟೀ ಟ್ರೀ) ಸೇರಿವೆ. ಕೇವಲ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಹಣವನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ದಪ್ಪ ಪದರವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಸಾಕು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋಗದಿದ್ದರೂ, ಕಡಲತೀರದಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಹೇಗಾದರೂ ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಅಂತಹ ಗ್ರೇಟ್
ಮೈಕ್ರೋಲೆಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಸಮುದ್ರದ ನೀರು ತುಂಬಾ ಕುತಂತ್ರವಾಗಬಹುದು. ಒಂದೆಡೆ, ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಅವರು ರಜಾದಿನದ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಕೂದಲನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಉಪ್ಪು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸೌರ ರೇಖೆಯಿಂದ ಶಾಂಪೂ ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ, ಅನೇಕ ಕಂಪನಿಗಳು ಸೂರ್ಯ ಮಾರ್ಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆರ್ಧ್ರಕ ಮುಖವಾಡವು ನಿಮ್ಮ ಸೂಟ್ಕೇಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿಲುಭಾರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಬೇಡ: ನೀವು ಶವರ್ನಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಬೀಯಿಂಗ್ನ ಲಘುತೆ
ಸ್ಪಿರಿಟ್ಗಳಂತೆ, "ಭಾರೀ" ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ವಾಸನೆಯು, ಅಂಬ್ರಾಸ್ ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದೇಹಕ್ಕೆ ಚಿಮ್ಸ್-ಸ್ಪ್ರೇಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಬದಲಿಸುವ ಶಾಖದಲ್ಲಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಹಾಲುಗೆ ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೇಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಾರವಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕುರುಹುಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಹಿಮ-ಬಿಳಿ ಸನ್ರೆಸ್ನಲ್ಲಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಹೊಗೆಗಳ ಆಧಾರವು ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಉಷ್ಣ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರ್ಧ್ರಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ಲಸ್ ವಿಟಮಿನ್ಸ್, ಹೈಲುರೊನಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು. ಸರಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಜೀವನವನ್ನು ಯೋಚಿಸದಿದ್ದರೆ, ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಿನಿ-ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್ನಲ್ಲಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಈಗ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಮಿನಿ-ಪುಲ್ವೆರಿಜರ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಬದಲಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಭಾರೀ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಬದಲು.