ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಯು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕೆಲಸ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಜೀವನ, ಕೆಲಸ, ಹವ್ಯಾಸಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು: ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವತೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕತೆ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಕೆಟ್ಟ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಏರಲು. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಐದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಾವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಪ್ರಪಂಚವು ತುಂಬಾ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಅಲ್ಲ. ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
"ಇದು ಕಷ್ಟ, ನಾನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ."
ಈ ಚಿಂತನೆಯು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳೆಂದರೆ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಶರಣಾಗತಿಯ ಬಿಂದು ಯಾವುದು, ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು?
ಬದಲಾಗಿ, ನೀವೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಯನ್ನು ನೀಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: "ಕಾರ್ಯವು ಮರಣದಂಡನೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಾನು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ." ಫಲಿತಾಂಶವು ಕ್ರಮದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.
"ಇಂದು ಕೇವಲ ಭಯಾನಕ ದಿನವಾಗಿತ್ತು. ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ "
ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಂತೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಭಯಾನಕ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸೋಣ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಒಪ್ಪಂದವು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ದಿನವೂ ತಿರುಗುತ್ತೀರಿ, ಆದರೂ ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ. ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ: ಯಾವುದೇ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕರಣಗಳು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಹಿಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಠಿಣವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಂದು ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕೊಡು
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
"ನಾನು ತುಂಬಾ ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಮತ್ತು ಕೊಳಕು ಯಾರೂ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ"
ಅನಧಿಕೃತ ಜನರು ಹೇಳಲು ಅಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಕರಣವು ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಲೂಪ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಅವರು ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನನ್ನೂ ತರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದೇಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿನ್ನೆ ಅವರ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಿಂದ ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ
"ಜೀವನವು ನಿರಂತರ ಹೋರಾಟವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಏನೂ ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ "
ಭಾಗಶಃ ಇದು. ಆದರೆ ಭಾಗಶಃ ಮಾತ್ರ. ಇಮ್ಯಾಜಿನ್, ಆಕಾಶದಿಂದ ಬಂದಂತೆ ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇವೆ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಕೆಲಸವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಾರದು ಮತ್ತು ಹೋಪ್ ಮಾಡಬಾರದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದೃಷ್ಟದ ಆಶ್ಚರ್ಯಕಾರಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕ್ಷಣವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬೇಕು, ಎರಡನೆಯ ಅವಕಾಶ ಇರಬಹುದು.
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ದಿನ ಜೀವನವು ವಿಫಲವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ
ಫೋಟೋ: pixabay.com/ru.
"ಒಟ್ಟಾರೆ ಪ್ರಯೋಜನವು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆಸೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ"
ಅಂತಹ ಅನುಸ್ಥಾಪನೆಗಳು ಕುಟುಂಬಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿಯರ ಮುಖ್ಯ ತಾಯಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಗಂಡಂದಿರನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಆರಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಶೀಲವಾಗಿರಲು ನಿಕಟವಾಗಿ ಕಳೆಯಲು ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಇಂದಿನಿಂದಲೇ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ - ನಿಮಗೆ ಏನು ಬೇಕು? ನೀನು ನೀನು. ಹೊಸ ಉಡುಗೆ? ಖರೀದಿಸಿ. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಅಥವಾ ಸುಂದರವಾದ ಶೈಲಿಯನ್ನು? ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಮಹಿಳೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ಕಲಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.