យោងតាមស្ថិតិប្រមាណ 40% នៃស្ត្រីដែលមានអាយុពី 20 ទៅ 45 ឆ្នាំឈានដល់ចំណុចកំពូលមិនមានបទពិសោធន៍ទេ។ លើសពីនេះហេតុផលមិនត្រឹមតែក្នុងករណីដែលមិនមានដៃគូសក្ដិសមប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែស្ត្រីតែងតែធ្វើខុសដែលមិនសម្រាកពេញលេញរីករាយនឹងបុរសនិងឈានដល់ចំណុចកំពូលដោយខ្លួនឯង។ យើងបានសំរេចចិត្តប្រមូលបេសកកម្មសិចស៊ីដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតហើយចែករំលែកវាជាមួយអ្នក។
អ្នកមិនអើពើប្រេងរំអិល
វាក៏កើតឡើងផងដែរថារាងកាយរបស់ស្ត្រីនោះបែងចែកប្រេងរំអិលមិនមែនសម្រាប់ប្រេងរំអិលទេព្រោះនេះអាចមានមូលហេតុច្រើនណាស់។ ជាការពិតណាស់វានឹងល្អប្រសិនបើអ្នកផ្តាច់បញ្ហាជាមួយរោគស្ត្រីរបស់អ្នកប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយអ្នកមិនគួរឈប់សម្រាកក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធទេ: ប្រើប្រេងរំអិលសិប្បនិម្មិតដែលអាចទិញនៅឱសថស្ថានឬហាងឯកទេស។ ក្រុមគ្រូពេទ្យភេទសំខាន់បំផុតចំពោះហេតុផលមួយសម្រាប់ការខ្វះឈានដល់ចំណុចកំពូលក្នុងជីវិតរបស់ស្ត្រីសកម្មម្នាក់ជារឿយៗស្ថិតនៅក្នុងភាពអសមត្ថភាពក្នុងការបន្ធូរបន្ថយនិងដោយហេតុនេះបណ្តាលឱ្យមានការកាត់បន្ថយបរិមាណរំសេវដែលបានបែងចែក។
អ្នកមិនលឺរាងកាយរបស់អ្នកទេ
ស្ត្រីជាច្រើនបានសារភាពថាពួកគេមានមុខវិហារឈានដល់ចំណុចកំពូលដ៏ភ្លឺស្វាងជាមួយនឹងបុរសម្នាក់ប៉ុន្តែតែម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនឯងហើយក្នុងករណីនេះគ្មានអ្វីអាស្រ័យលើជំនាញរបស់បុរសនោះទេ។ វាមិនអាចយល់បានអ្វីដែលត្រូវចូលចិត្តរឿងនេះឬមនុស្សផ្សេងគ្នាប្រសិនបើមិននិយាយអំពីវាដោយផ្ទាល់តើមានស្ត្រីប៉ុន្មាននាក់បានត្រៀមខ្លួនក្នុងការសំរេចចិត្តលើការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់ជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ? ដូចដែលអ្នកយល់វាមិនមានច្រើនពេកទេ។ កុំខ្លាចក្នុងការដឹកនាំបុរសរបស់អ្នកព្រោះគោលដៅរួមរបស់អ្នកគឺរីករាយជាមួយគ្នា។ មិនអើពើនឹងបំណងប្រាថ្នានៃរាងកាយរបស់អ្នកអ្នកធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកមានអាយុជិតស្និទ្ធនៃជីវិតរបស់អ្នកជាមួយបុរសរបស់អ្នក។
បុរសមិនតែងតែមានកំហុសទេ
រូបថត: www.unsplash.com ។
អ្នកមិនចង់ដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្តទេ
ដូចដែលយើងបានដឹងហើយថាសរីរាង្គអភិជនសំខាន់ - ខួរក្បាលវានៅទីនេះដែលថាការសប្បាយបានកើតមក។ ជីវិតនៅក្នុងទីក្រុងដ៏ធំមួយនាំមកនូវបញ្ហារបស់ខ្លួន: ភាពតានតឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃគ្រប់ប្រភេទនៃការរួមភេទដែលយើងអាចនិយាយបាន? លើសពីនេះទៀតស្ត្រីទី 2 ម្នាក់ៗទទួលរងពីរូបរាងរបស់គាត់ដែលជាលទ្ធផលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងគ្រែទៅបុរសម្នាក់នាងគិតតែអំពីរបៀបដែលវាមើលទៅស្អាតជាងអ្វីដែលស្ត្រីមិនគិតអំពីការបន្ធូរអារម្មណ៍នៅពេលនេះ ។ ការឈានដល់ចំណុចកំពូលឆ្លងកាត់ហើយបុរសនោះមិនអាចយល់ពីអ្វីដែលគាត់បានធ្វើខុសទេ។
អ្នកមិនចូលចិត្តរាងកាយរបស់អ្នកទេ
ដូចដែលយើងបានគ្រប់គ្រងឱ្យប្រាប់យ៉ាងសំខាន់ក្នុងការចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះរូបរាងរបស់អ្នកដែលមិនចូលចិត្តថាការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកទាំងអស់គឺផ្តោតលើបុរសនិងដំណើរការដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែនៅលើខួរក្បាលមិនអាចសម្រាកបានទេ។ សូមព្យាយាមធ្វើបទប្បភ័ណភាព "ការព្យាបាលដោយប្រើគ្រឿងសំអាង, ឧទាហរណ៍នៅពេលដែលអ្នកអាចលះបង់រាល់ល្ងាចមានតែអ្នកដែលជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកឱ្យបានឆាប់នៅពេលដែលអ្នកទទួលយកដោយខ្លួនឯងហើយចាប់ផ្តើមយកចិត្តទុកដាក់រាងកាយរបស់អ្នកនឹងឆ្លើយតបនឹងអ្នក។
អ្នកមិនដឹងតំបន់អ៊ូឡុងរបស់អ្នកទេ
យើងទាំងអស់គ្នាបាន about អំពីចំណុច G ប៉ុន្តែកន្លែងដែលវាមានទីតាំងពួកគេដឹងតែអ្នកដែលបានជ្រើសរើសប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់ដឹងនៅឡើយទេយើងប្រាប់ថា: ចំនុចដូចគ្នាគឺនៅលើជញ្ជាំងផ្នែកខាងមុខនៃទ្វារមាស។ ការរំញោចដ៏មានឥទ្ធិពលអាចផ្តល់នូវអារម្មណ៍មិនគួរឱ្យជឿ។ ភារកិច្ចសំខាន់មួយរបស់អ្នកគឺពន្យល់ឬបង្ហាញវាថាបុរសម្នាក់ដែលមិនមានស្មានថាស្ត្រីអាចជាគោលការណ៍អាចជាចំណុចមួយចំនួន (ហើយវាកើតឡើង) ។
អ្នកមិនចូលរួមក្នុងការបូមសាច់ដុំ
វិធីមួយទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យរាល់ភាពស្និទ្ធស្នាលដែលមិនអាចបំភ្លេចបានគឺបូមសាច់ដុំរបស់ទ្វារមាស។ ជាពិសេសសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងមូលហើយអ្នកអាចទិញឧបករណ៍ពិសោធន៏ពិសេសសម្រាប់តំបន់ជិតស្និទ្ធ។ បន្ថែមពីលើការពិតដែលថាអ្នកនឹងជួយខ្លួនអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ថ្មីលំហាត់ទាំងនេះនឹងជួយពង្រឹងរាងកាយរបស់ឆ្អឹងអាងត្រគាកត្កាតតូចដែលនឹងក្លាយជាការពេញចិត្តមួយផ្សេងទៀតក្នុងការពេញចិត្តនៃសកម្មភាពបែបនេះ។