ទស្សនាសូដ្យូមមួយដែលជានីតិវិធីតម្រូវឱ្យមានការបណ្តុះបណ្តាល។ វាត្រូវតែត្រូវបានគេចងចាំថាយ៉ាងហោចណាស់ពីរថ្ងៃមុនពេលវគ្គនេះមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើឱ្យការដកសក់ចេញឬដាក់ស្បែកទេ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យរលាករលាកស្បែកដោយសារពន្លឺព្រះអាទិត្យមិនចេះនិយាយឬបង្កឱ្យមានសារធាតុពណ៌។
វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទៅលេង solararium នេះដល់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអនីតិជន, អ្នកដែលមានជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ, អ្នកដែលមានជំងឺស្បែក, ទៅជាអ្នកដែលប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក, អង់ស៊ីពឬ ថ្នាំផ្សេងទៀតដែលបង្កើនភាពប្រែប្រួលដល់អ៊ុលត្រាវីយូ។
មុនពេលចូលទឹកហូរខ្យល់មាយក្នុងមួយម៉ោងកន្លះអ្នកត្រូវងូតទឹកដោយគ្មានសាប៊ូ។ យកចេញជាមួយគ្រឿងសំអាងមុខ។ មនុស្សជាច្រើនធ្វេសប្រហែសនឹងច្បាប់សាមញ្ញប៉ុន្តែពួកគេគួរតែដើរតាមទាំងបុរសនិងស្ត្រី: សក់ក្នុងអំឡុងពេល Tan គួរតែត្រូវបានការពារដោយមួកពិសេសបើមិនដូច្នេះទេពួកគេនឹងកប់ស្ងួតហួតហែងនិងផុយ។ ត្រូវប្រាកដថាពាក់វ៉ែនតាពិសេសព្រោះស្បែកស្ដើងនៃត្របកភ្នែកមិនអាចការពារភ្នែកបានពេញលេញពីភ្នែកពីអ៊ុលត្រាវីយូ។ ការការពារសុដន់គឺចាំបាច់: អ្នកអាចប្រើផ្ទាំងក្រដាសពិសេសឬថាសកប្បាសដ៏សាមញ្ញ។
វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាបន្ទាប់ពីបានទៅទស្សនាសូដ្យូមវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើទឹកអប់ឬទឹកបង្គន់និងទឹកក្រឡុកទេ។
Natalia Gaidash
Natalia Gaidash, គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែករោគគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគសើស្បែក:
- ក្នុងនាមជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានការងារធ្វើ - ដរាបណាអាចធ្វើបានដើម្បីរក្សាស្បែកឱ្យស្បែកខ្ញុំនឹងនិយាយថាតាន់របស់ Tan ហើយតាន់នៅសូឡាគឺល្អសម្រាប់សុខភាពប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានពន្លឺព្រះអាទិត្យល្មម។ ស្បែកក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនគួរដុតទេ។ Tan គួរតែលើកតម្កើងស្បែកបន្តិចអ្នកមិនគួរមើលទៅដូចជាទ្វីបអាហ្វ្រិកទេ។ នេះមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសចំពោះអ្នកដែលមកពីធម្មជាតិនៃភ្នែកដែលមានពន្លឺនិងរោមចិញ្ចើមស្រាល ៗ មានសក់ភ្លឺឬក្រហម។ សម័យប្រជុំនៅសូឡារីយ៉ូញ៉ូម - ប្រាំនាទី។ ជាលើកដំបូងគ្រប់គ្រាន់ពីរឬបីនាទី។ បន្តិចម្ដងៗពេលវេលាអាចត្រូវបានកើនឡើង។ ប៉ុន្តែវាមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យស្នាក់នៅក្នុងសូឡាអស់រយៈពេលជាងដប់នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើឧបករណ៍ tanning នៅក្នុង solarium បន្ទាប់មកពេលវេលាសម័យត្រូវតែត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ សមាសភាពនៃឡេលាបការ emulsions និងក្រែមទាំងនេះរួមមានសារធាតុដែលបង្កើនភាពងាយទទួលស្បែកចំពោះអ៊ុលត្រាវីយូ។ អ្នកគាំទ្ររបស់ TAN និង Solariumer អ្នកមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរៀន - ស្បែកក្នុងវ័យជំទង់មុន ៗ កាន់តែជ្រីវជ្រួញនិងស្ងួតញឹកញាប់ជាងនេះគ្របដណ្តប់ដោយស្នាមប្រឡាក់សារធាតុពណ៌ Kerats នាវាកំពុងពង្រីក។ ទាំងអស់នេះគឺជាការបង្ហាញនៃ photobores ។ ប្រជាជនរបស់យើងដែលស្ទុះងើបឡើងវិញតាមរយៈព្រះអាទិត្យចង់ទៅ Tan ដូច្នេះវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ហើយនេះគឺជាកំហុសដ៏ធំមួយ។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូគឺជាកត្តាមួយនៃកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍមហារីកស្បែកដែលមានជំងឺមហារីកស្បែកដែលមានខ្លីបំផុតដែលកាន់កាប់កន្លែងដំបូងនៃមរណភាព។ វាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការការពារប្រឆាំងនឹងវាបានការជៀសវាងការរលាកពន្លឺព្រះអាទិត្យការពារស្បែកពីសាច់ឈាមដែលហួសប្រមាណហើយចូលទៅក្នុងការត្រួតពិនិត្យភស្តុតាងដល់គ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគសើស្បែក។