Зімбір - әмбебап қолдау, ол көптеген пайдалы қасиеттері бар, оларда жүрек айнудан және бұлшықет ауруының төмендеуімен аяқталады. Дәмі дәмі дәмді дәмі бұрыш қосып, әдеттегі тағамдар мен сусындарға қосылады және таңертең жағымды қуантады. Міне, таңертеңгі тамақтану кезінде зімбірді қосудың жолдары.
Шай
Зімбір шай - бұл жыл жылытқыш сусын ғана емес, бұл қысқы серуендеуден кейін ішуге өте жақсы. Таңертеңгі осындай өткір шайдың бір кесе ставкасы, әсіресе жүрек айну, технологиялық немесе жүктіліктен туындаған таңертеңгілік оюлар сияқты симптомдарды жеңілдету үшін пайдалы. Ол асқазанның бұзылуына және С дәрумені үшін де көмектеседі. Дәміне қарай лимон, қант немесе бал қосыңыз.
Қысу
Егер тосттарға арналған қарапайым кептелістер аздап шаршаса, зімбір кептелісі құтқаруға келеді. Бұл жеміс конфигурациясының сау мүмкіндігі. Оны дайындауға арналған әр түрлі рецепттер өте әртүрлі емес, әдетте зімбір, қант, су және апельсин (лимон) ингредиенттер ретінде көрсетілген.
Зімбірмен латте
Кофе
Зімбір мен кофе - бұл сусынның өзін-өзі сусынның өзі антиоксиданттардың бай көзі болып саналған жағдайда, еркін радикалдармен күресудің күшті дуэті. Бір тостағанға 1 шай қасық жер асты зімбірін қосу ұсынылады. Егер сіз осы дәмдеуіштер мен ошекті (кептірілген целлюлоза және кофе ағашының жемісін) қоссаңыз, онда дәстүрлі Йеменді Гинбелл болады.
Су және тегістеу
Зімбірмен су асқазанмен су метаболизмді тездетеді, бактериялармен күрес, етеккір спазмалар мен жаттығудан туындаған ауырсынуды жеңілдетеді. Егер «жалаңаш» збин гирлі шырыны тым күшті болып көрінсе, оны смайликке немесе ақуыз коктейлігіне қосуға кеңес береміз.
Сироп
Зімбір сиропы пісіру, ботқа және сусындарға арналған қарапайым жеміс сироптарына қызықты балама болады. Өзін дайындау оңай - бұл үшін сізге 100-120 г аршылған және жұқа кесілген зімбір, 1 кесе қант және 1 кесе су қажет болады. Пісіру ингредиенттеріне 30 минут қажет, содан кейін біртекті масса алу үшін қоспаны електен өткізіңіз.
Кәдімгі мюрли сироптарының орнына, сіз зімбір құйып аласыз
Гранола
Қытайсыз мезгілге хош иісті дәмдеуіш қосу күні бойы талшықты және күшті конфигурацияны қамтамасыз етеді. Зімбір тамырының кішкене бөлігін қабығы аршып, балмен немесе еріген кокос майымен араластырыңыз және ыдыс үстіне құйыңыз. Сонымен қатар, зімбір сонымен қатар пісіруге деген сүйіспеншілігімен - зімбір, торттар, кубоктар, печенье. Осы зауыттың барлық пайдалы қасиеттерін ескере отырып, оның танымалдылығын түсіну қиын емес.