あなた自身の趣味でドルツを準備します

Anonim

必要になるだろう:

- ブドウの葉 - 40~50個。

挽き肉のために

- 刻んだ(子羊または豚肉+牛肉) - 500-600 g。

- 玉ねぎ - 1-2個。

- トマト - 1 PC。

- パセリ、ディル、シラントロの緑(少し乾燥または新鮮なミント)。

- ドライライス - 3-4杯;

- ニンニク-1-2歯(お問い合わせ)。

- Nutmeg - ¼小さじ1

- 塩;

- 新鮮な唐辛子。

トマトサワーククリームのために

- サワークリーム - 200g。

- トマトペースト - 2-3杯;

- ブロスまたは水 - 1カップ。

- オリーブまたは植物油 - 1~2杯

ミークルドドルでは、玉ねぎ、ニンニク(ウィッシャー)、米、グリーン、トマト、塩、コショウ、ナツメグ、水の塩、コショウ、ナツメグ、冷たい水を注ぐ。

ブドウの葉は缶詰を買うかすでに市場で訓練されています。

準備されたブドウシートの幅広い部分で、充填の少し(~1デザートまたは1杯の1杯)を置きます(シートの滑らかな側面に置かれます)。

カセロールまたは他の厚さの底部の底部はブドウの葉で閉じられています(これはドルの燃焼を防ぎ、さらに味をもたらすでしょう)。

ぴったりしたドルツをゆっくり敷設し、塗りつぶしを注ぎます(塗りつぶしは家をほとんど完全に覆わなければなりません)。

次に、ソースを用意します - ドルの味は塗りつぶしから依存しています。もっと食事の選択肢が欲しいなら、あなたは塩漬けミートスープでドルツを注ぐことができます。

トマトサワークリームの場合:

サワークリームはトマトペーストと混合して混ぜる。

ブロスまたは水、塩、コショウ、注ぐ油を加えて再び炒める。

玉ねぎやトマトとの塗りつぶしのために:

片付けと細かく切り刻む。

トマトは、乾燥して立方体にカットします(あなたはトマトで肌を取り除くことができます)。

パンでは、植物油1杯の1杯を注いで玉ねぎを置きます。 ~1分~1分。

トマトとシチューを追加し、かき混ぜる、~8~15分。塩とコショウ。

トマトの質量を維持する。

塩漬けミートブロスを注ぐ

40~60分の低温でシチューし、さらに~0~15分間断線しましょう。

完成したDOLMはプレートの上にレイアウトし、注ぐ。

ソースのために:

ニンニクプレスを通して透けて細かく刻むかスキップする。

緑を洗う、乾燥して細かく栄養を与えます。

サワーミルク、ヨーグルト、ケフィア、天然ヨーグルトまたはサワークリームには、ニンニク、グリーン、わずかな塩、コショウを追加します。

私たちのシェフのための他のレシピFacebookページを見てください。

続きを読む

なぜ父親は男の子を育てることがとても重要であるのか
私たちは、女性、しばしば男性を不明瞭にし、時に男性性がないことがあります。なぜそのような男性が原則的に現れるのですか?それはすべて育成についてのものです。そして、むしろ、両親とは正確には素晴らしいイニシアチブを示した。あなたが小さな息子を持っているならば、あなたの手と父親が彼の育成に取り付けられているならば、それは素晴らしいでしょう。あなたが知っているように、ほとんどの家族では、子供たちは男性よりも母親と祖母を育てます。教育機関でさえ、従業員は主に女性です。原則としての男は鉱山の役割によって準備されているので、それと賄賂が滑らかである。彼女の子供が何かをしたならば、女性が先生に行くのが簡単で、夫がお金を稼ぐことから気をそらすために彼の息子と話をします。 男性の興味の徴候を奨励する写真:Pixabay.com/ru。しかし、息子と父親の間の非常に重要なつながりが失われます。男は、サンプルとして話す、そしてあなたが望むなら、ロールモデルを育て、男の子の育成に大きな役割を果たします。それは父親からのもので、それは依存しています、彼の男の子は彼自身によって強い性の代表者または彼の人生のすべての人生が女性の支援と援助を探すでしょう。この育成はどうやっていますか想像する唯一の状態:父親は彼自身であること、すなわち責任、強く、意見、自信を持っていなければなりません...
休日後の急速な回復のためのデトックスダイエット
準備。デトックスダイエットを始める前に、あなたはあなたの人生の中で栄養の原則のいくつかを実行する必要があります。それは体から「ゴミ」を簡単に取り除きます。アルコール、コーヒー、ジュース、ソーダをごみにしています。きれいな水とハーブティーを飲む。水の1日の用量は、体重1キログラムあたり30ミリリットルの式によって計算する必要がある。結果として生じる流体の体積は、一日中、そして日の前半に夕方以上に水を飲む。塩と砂糖を放棄し、小数食品を導入します。小さな部分では、3~4時間の食物の間で破損することが多い。生の食品。そのような荷降ろしは、全部の食事を完全に改正し、変更することを決心した人に適しています。食事療法には野菜や果物、熱処理の対象とはない緑が含まれます。そのようなシステムは少なくとも2週間に準拠しなければならない。しかし、生の食品は消化管に問題がない人々にのみ推奨されています。ビーガン料理。専門家は、限られた用語であると信じています、そのような食事はすべての人々に適しています。それは、工場調理の動物製品、乳製品、卵、砂糖、アルコール、コーヒー、そしてお菓子の拒絶を意味します。野菜、果物、野菜、マメ科植物や穀物は素早く体の復活を助け、それをきれいにします。 朝食と夕食をフレッシュジュースと交換してください写真:Pixabay.com/ru。間隔飢餓。新年の休日の後、あなたはインターバル飢餓の軽量と安全な式を使うことができます。その本質は、毎日食事の間で12時間の休憩を手配する必要があるということです。ほとんどの場合、夕食と朝食の間です。週に1回、この間隔は16時間まで増やすことができます。食べ物なしの間隔では、水やハーブティーを飲むことができます。ジュース。それは朝食と夕食をジュースと交換することです。昼食には、野菜、魚、鶏肉の本格的な料理ができます。リンゴの形にスナックもあります。ジュースはパッケージから買い物をしてはいけませんが、家で作られています。そのような飲み物にはいくつかの選択肢があります。あなたが必要とする最初のオプションのために:2キュウリ、1...