ソラリウムを訪問する - トレーニングを必要とする手順。それはセッションの少なくとも2日前に覚えておくことが覚えており、脱毛、皮を剥がす、またはひっくり返ることはお勧めできません。これは火傷、日焼け不均一または色素沈着を引き起こす可能性があります。
サンルームを妊娠中の女性、未軽量の皮膚、皮膚、慢性疾患の患者、皮膚疾患を患っている患者、皮膚疾患、抗生物質、ホルモンまたは多くのモルを患っている人、紫外線に対する感受性を高める他の薬物。
日光浴に行く前に、1時間半、石鹸なしのシャワーを浴びる必要があります。顔の化粧品で取り除きます。多くの人が簡単な規則で怠慢ですが、彼らは男性と女性の両方に従うべきです：黄褐色の間の髪は特別な帽子や殻によって保護されるべきです、そうでなければ彼らは埋め、乾燥しそして脆くなるでしょう。まぶたの薄い皮膚は紫外線から目を完全に保護することができないので、必ず特殊なメガネを着用してください。乳房保護が必要です：あなたは特別なステッカーやシンプルな綿のディスクを使うことができます。
また、サンルームを訪れる後は、香水やトイレ水とアロマスラスを使用することはお勧めできません。
ナタリアGaidash
Natalia Gaidash、皮膚科医、皮膚科医：
- 肌の若者を維持するためにできるだけ長く医師として、私は通常の黄褐色、そしてサンルームの黄褐色は健康に良いと言っています。症例のない皮膚は燃えるはずです。黄褐色は肌を少し栄光するべきです、あなたはアボリジニアのアフリカのように見えるべきではありません。これは、明るい目や明るいエイジーの性質からのもので、明るいか赤い髪を持っている人々にとって特に有害です。サンルームの標準セッション - 5分。 1回わたって2分か3分間。徐々に、時間を増やすことができます。しかし、10分以上のためにサンルームに留まることはお勧めできません。 Solariumの日焼けツールを使用する場合は、セッション時間を短縮する必要があります。これらのローション、エマルジョンおよびクリームの組成物は、紫外線に対する皮膚感受性を高める物質を含む。 TANのファンと頻発のサンルームは学ぶのが簡単です。これはフォトボールの徴候です。太陽を通してリバウンドした私たちの人々はそれが目立つように黄褐色にしたいです。そしてこれは大きな間違いです。紫外線は、死亡率の最初の場所を占める最も攻撃的な皮膚癌、黒色腫の発症の危険因子の1つです。それから保護することは、太陽の燃焼を避け、過剰な黄褐色から皮膚を保護し、定期的に皮膚科医に皮膚を保護することが可能です。