Þú heyrðir sennilega um sérstaka orkustöðvar, þar sem árangur okkar fer, auk velgengni almennt. Það er ómögulegt að sjá chakra vinna sig, en það er alveg raunhæft að virkja þau og fjarlægja tiltæka blokkir. Í dag munum við tala um hvernig á að örva chakras í gegnum magann, þ.e. deila árangursríkum Vedic uppskriftir og vörur til undirbúnings þeirra.
Elementary Vedic uppskriftir
Taktu eftir því hvernig það er að elda þessar diskar, og reglulega vinsamlegast lokaðu matreiðslu meistaraverkum þínum.
MOLANDHARA.
Fyrsta chakra er ábyrgur fyrir því að útrýma hindrunum, lifun, innri stuðningi.
Hlutar líkamans og líffæra: Copchik og loin, beint þörmum og fituþörmum, nýrnahettum.
Vörur: Grænmeti (beets, gulrætur, jarðarber, radísur, laukur, hvítlaukur, spínat, kartöflur, skarpur rauð papriku), hrísgrjón, belgjurtir, brauð, vörur með mikilli næringargildi.
Súpa-puree grænmetisuppskrift: 3 Beets, 4 tómatar, 3 gulrætur. Stórt, dreift með jurtaolíu, bætið ½ klofnaði hvítlauks og settu það í 25 mínútur. 1 Perurinn þarf að steikja í gagnsæjan stöðu, setja í pott, bæta við bakaðri grænmeti, steinselju, svörtum pipar, hella með vatni og látið sjóða. Vakna blender til puree samkvæmni.
MOLANDHARA.
Mynd: ezoterikaved.ru.
Svadhisthana.
Annað chakra er ábyrgur fyrir orku, sköpunargáfu, sensuality, kynferðislegri orku.
Hlutar líkamans og líffæra: Passaðu líffæri og nýru, þvagblöðru, æxlunarkirtlar.
Vörur: Krydd (kanill, kardemom, saffran, laufblöð, sinnep, kúmrokur), skógur Walnut, súkkulaði, ávextir (appelsínugulur, mangó, papaya), vörur með sterkum smekk og lykt.
Uppskrift arómatísk sléttur : 1 Mango, safa 1 appelsínugult, 4 msk. Náttúruleg jógúrt og 1 banani slá með blender, bæta við kókosflögum og ís.
Svadhisthana.
Mynd: ezoterikaved.ru.
Manipura.
Þriðja chakra er ábyrgur fyrir krafti mannsins, vilja, innri sátt, vernd.
Hlutar líkamans og líffæra: Sólplexus, brisi, maga, milta, lifur, ljúffengir þörmum.
Vörur: Mjólkurvörur og gerjaðar mjólkurvörur, búlgarska pipar, korn, ananas, banani, apríkósu, hafragrautur, ríkur matvæli.
Næringarefnauppskrift: 2 hlutar chamomile, 1 hluti af rót byrði, ½ hluta fennel fræ og 1 hluti af peppermint (fyrirfram samráð við sérfræðing) hella sjóðandi vatni í 10-15 mínútur. Drekka reglulega. Það hefur jákvæð áhrif á magann.
Manipura.
Mynd: ezoterikaved.ru.
Anahata.
Fjórða chakra er ábyrgur fyrir tilfinningu um samúð, ást.
Hlutar líkamans og líffæra: Ljós, berkari, hjarta, hjarta plexus, gaffal járn.
Vörur: Elskan, filmuolía, hvítkál, spergilkál, grænn baunir, baunakjöt, salat, brúnt hrísgrjón, linsubaunir, frændi, tofu ostur, matvæli róandi taugakerfið.
Uppskrift Grænn Smoothies: Bundle af salati laufum, hreinsað agúrka, ½ sítrónusafa, 1 tsk. Hunang og glas af vatni. Öll innihaldsefni blanda í blender. Þessi náttúrulega drykkur hreinsar fullkomlega líkamann og dregur úr gjöðum.
Anahata.
Mynd: ezoterikaved.ru.
Vishuddha.
Fimmta chakra er ábyrgur fyrir sjálfstætt tjáningu, samskiptum, valdi.
Hlutar líkamans og líffæra: Búskaður plexus, skjaldkirtill, röddarljós.
Vörur: Forest berjum (BlackBerry, bláber), ginseng, laminaria, sjávar hvítkál, sveppir, bygg, náttúrulyf.
Uppskrift fyrir sjó salat: 250 g af sjó hvítkál og 150 g af sneið agúrka. Blandið öllu saman og bætið 20 g af sesam, eldsneyti með jurtaolíu.
Vishuddha.
Mynd: ezoterikaved.ru.
AJNA.
Sjötta Chakra er ábyrgur fyrir innsæi, visku, superconscious.
Hlutar líkamans og líffæra: Brain, svampur plexus, heiladingli.
Vörur: Hveiti fósturvísa, dökk salat, eggaldin, svartur currant, svartur currant, prune, plóma.
Uppskrift björt ferskt: 1 gler af svörtum currant, 1 bolli kirsuber án fræja og smá vatnsmelóna kvoða þurfti að slá í blender, þá bæta við ís eftir smekk.
AJNA.
Mynd: ezoterikaved.ru.
Sakhasrara.
Sjöunda chakra er ábyrgur fyrir sambandi við hæsta orku, birtingu andlegrar möguleika.
Hlutar líkamans og líffæra: Blár-lagaður járn, epusamus.
Vörur: Detox mataræði, ferskt (grænmeti og ávextir), steinefni án gas, möndlu mjólk,
Uppskrift að möndlumjólk: Leggðu í hreinu vatni í 8-10 klukkustundir, hráolíuþynnur (10-15 stykki). Hreinsaðu hnetur úr afhýða, mala í dauðsstöðu. 1 gler af mjólk hlýtt og bætið við líma þar, auk 1 TSP. Elskan, hrærið. Drekkið hálftíma fyrir morgunmat.
Sakhasrara.
Mynd: ezoterikaved.ru.