Ի դեպ, մինչեւ 20-րդ դարը, «Թան» բառը արտասանեց արհամարհանքի մասին ծանուցումը: Ստորին կալվածքների կանանցից տարբերվելու համար աշխարհիկ տիկնայք փորձեցին պահպանել մաշկի գունատությունը, թաքցնելով դեմքը արեւոտ օրերին հովանոցի տակ: Առաջին անգամ բրոնզե մարմնի վրա նորաձեւությունը ներկայացրեց COCO CHANEL- ը անցյալ դարի 1930-ական թվականներին, տանիքը վերածելով առողջության եւ բարեկեցության խորհրդանիշի:
Արեւի լույսի ներքո, որը համբուրում է մեր մաշկը, իսկապես շատ առավելություններ կան: Դրանք բարելավում են տրամադրությունը, խթանելով «երջանկության հորմոններ» սինթեզը `սերոտոնին եւ մելատոնին: Մարմնի մեջ արեւի գործողության ներքո արտադրվում է վիտամին D- ը, որն աջակցում է կալցիումի օպտիմալ հավասարակշռությանը, ինչը նշանակում է, որ մեր ատամները տեղի են ունենում ոսկրային համակարգը եւ մեծացնում են անձեռնմխելիությունը:
Բայց արեւային ճառագայթներով շատ խնդիրներ են կապված: Ուլտրամանուշակագույն ազդեցությունը ոչնչացնում է կոլագենի եւ էլաստինի մանրաթելերը: Որն է արդյունքը: Եւ առանց անբարենպաստ ծերացման գործընթացը արագանում է: Ի վերջո, մենք ամբողջ տարվա ընթացքում ստանում ենք ճառագայթման որոշակի դոզան: Ուլտրամանուշակագույնը ներթափանցում է նույնիսկ ամպերի միջով, իսկ ձմեռային արեւը, չնայած այն չի տաքանում, բայց հիանալի փայլում է: Խորամանկ ճառագայթներից պաշտպանվելու եղանակները չափազանց պարզ են, ամեն ինչ լավ տեղյակ է, բայց ամեն տարի ամեն տարի դրանք ապահով մոռացված են: Դուք պետք է հիշեցնեք:
Պատշաճ գործիք
Suns անկացած արեւապաշտպան, անկախ նրանից, թե որքան է արժի, քանի որ այն հոտ է գալիս եւ կիրառվում, աշխատում է էկրանի սկզբունքով, արտացոլելով արեւի ճառագայթները: Դա պայմանավորված է հատուկ ֆիլտրերով `ֆիզիկական կամ քիմիական: Առաջինը բաղկացած է նյութերից, որոնց անուններն իսկապես «քիմիա են տալիս»: Տարբեր կիններ, սալիցիլատներ, սիլիկոններ ... Նրանց առաջադրանքով նրանք հաղթահարում են բոլոր հարյուրը, երբեմն, երբեմն ալերգիա են առաջացնում, ինչը չի կարելի ասել ֆիզիկական ֆիլտրերի մասին: Որպես կանոն, սրանք տիտանի օքսիդի կամ ցինկի օքսիդի փոքր մասնիկներ են, մաշկի վրա ստեղծելով տխրահռչակ էկրանը: Գոյություն ունի բնական զտիչների առանձին խումբ, ինչպիսիք են քնջութի յուղը, բայց, ավաղ, նրանք ավելի շուտ կերակրում են, քան մաշկը պաշտպանելու համար: Ի դեպ, սննդի մասին: Այսօր ամենահարգալից արտադրող, ի լրումն արեւապաշտպանիչ ֆիլտրերից, հարստացնում է իր դեղերը սննդարար եւ խոնավեցնող բաղադրիչների, վիտամինների եւ հակաօքսիդիչների մի ամբողջ ցուցումով: Օրինակ, Garnier Ambre Solaire- ից այս ամառվա նորությունը արեւի խոնավեցնող չորացում է անձի համար `պաշտպանություն SPF 50 - հարստացված է բայկալ գանգի ակտիվ քաղվածքով, որը հայտնի է իր հակաօքսիդիչ հատկություններով: Այն պաշտպանում է մաշկը այրվածքներից, նվազեցնում է մաշկի վաղաժամ ծերացման ռիսկը եւ ապահովում է խոնավությունը 24 ժամվա ընթացքում: Ավելին, հնարավոր է օգտագործել այս գործիքը նույնիսկ դիմահարդարման համար:
Ամռանը մաշկի խոնավեցնողների մասին, տաք արեւի ժամանակ, հարկավոր է հավասարաչափ հիշել: Հետեւաբար, վերադառնալով լողափից եւ ցնցուղ ընդունելը, համոզվեք, որ կիրառեք սննդարար կամ խոնավեցնող սերուցք: Այս նպատակների արեւադարձային բնակիչները օգտագործվում են, օրինակ, կոկոսի յուղ: Դուք կարող եք կամ հետեւել դրանց օրինակին կամ միջոցներ գնել «ճիշտ» բաղադրիչներով: Օրինակ, Ropic սննդային կրեմի Relax Botavikos- ն ունի եզակի վիտամին եւ բուսական բանաձեւ մարմնի կրեմի համար, որն ապահովում է ինտենսիվ խորը մաշկի կերակրումը, նյութերի հագեցած եւ զգույշ խնամքի խնամք:
Կոկոսի յուղը, որը բաղկացած է պալմիտիկ, քմահաճ, Օլեյն, քմահաճ, բծախնդրությամբ, Լինոլենից, Արաջիդոնից, կապապովիչը, կապահովի խոնավություն, սնուցում եւ մաշկի պաշտպանություն: Վիտամին F- ը մանրաթելային յուղից ստացված էական ճարպաթթուների խառնուրդ է իրենց բնական, կենսաբանորեն ակտիվ ձեւով, իդեալական վերականգնման, սննդի եւ ռելիեֆի մակարդակի համար: Jojoba- ի հեղուկ մոմը ամինաթթուներով, կոլագենի նման կառուցվածքում, տալիս է առաձգականություն, խոնավացնում: Յոքոբայի եզակի Eucosen- ը եւ որբ ճարպաթթուները խթանում են մաշկի հարթեցումը եւ բուժումը:
Պինդ կամ հեղուկ
Պաշտպանիչ գործակալ ընտրելիս կենտրոնացեք հիմնականում ձեր մաշկի տեսակից: Օրինակ, քսուքներն ունեն ավելի խիտ եւ հագեցած հյուսվածք: Նրանք համապատասխանելու են չոր մաշկի տերերին: Լոսյոնները, լոսյոններն ու գելերը սովորաբար նախատեսված են ճարպային եւ համակցված: Տարբեր բանաստեղծություններ եւ շրթներկ շքեղություն չեն, բայց անհրաժեշտությունը: Դրանք անհրաժեշտ են զգայուն անձինք պաշտպանելու համար, ովքեր ավելի արագ են այրվում: Օրինակ, գունանյութի շուրթերի նուրբ մաշկի մեջ, որը սովորաբար սուրճի երանգ է տալիս, ընդհանրապես չի ձեւավորվում, ուստի դրանք այնքան խոցելի են:
Ձեր ցուցանիշը
Այժմ ամենակարեւորն այն է, որ ընտրեք SPF պաշտպանության անհրաժեշտ ինդեքսը (արեւի պաշտպանության գործոն): Ի դեպ, այս հայեցակարգը նախ ներկայացրեց գերմանական մաշկաբան Շուլցին 1956 թ. Կան մի քանի պաշտպանություն. Low ածր SPF 2-5, Միջին - 6-11, բարձր - 12-20 եւ շատ բարձր `20-ից բարձր: Մտածեք, թե որքան ժամանակ կարող եք այրել: Համարվում է, որ միջինը 20-25 րոպե է: Այս անգամ բազմապատկվում է SPF ինդեքսով, որը նշված է փաթեթի վրա: Ավելի մեծ հուսալիության համար արդյունքից տեւեք մոտ երեսուն րոպե: Մաշկաբանները խորհուրդ են տալիս երկու միջոց գնել տարբեր աստիճանի պաշտպանության համար: Առաջին օրերին դուք պաշտպանված կլինեք ամենաբարձր գործոնով, եւ հինգ օրվա ընթացքում կարող եք իջնել: Այն մասին, թե որքան սերուցք է ձեզ հարմար, վկայում է տանիքի ստվերը: Եթե այն հարթ է եւ բնական է, ընտրությունը ճիշտ էր, այժմ կարող եք նվազեցնել մոտ հինգ միավորի պաշտպանությունը: Եվ եթե դուք ընդհանրապես չփչանաք, համարձակորեն գնացեք «նվազեցնել»: Եվ մի անտեսեք «Թանից հետո» նշվող դեղերը: Ձեր մաշկը ձեզ շնորհակալություն կպատմի, քանի որ նրանք ոչ միայն շտկում են արդյունքում ստացված ստվեր, այլեւ հանդարտվում են, եւ նաեւ գերազանց խոնավացնում են:
Հիշեք, որ ձեր երեխայի համար, եթե նա ճանապարհորդում է ձեզ հետ, ձեզ հարկավոր է հատուկ արեւապաշտպան: Օրինակ, «Մաքուր գիծ» ապրանքանիշի արեւապաշտպանիչ դեմքը եւ մարմինը 50-ը հարմար է ոչ միայն մարմնի եւ դեմքի, այլեւ երեխաների զգայուն եւ թեթեւ մաշկի համար: Հյութի հյութը եւ D-Panthenol- ը, որպես միջոցների մաս, նպաստում են մաշկի մեղմացմանը, հանգստացնում եւ խորապես խոնավացնում:
Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ SPF հապավումը վերաբերում է միայն UVB ճառագայթներից պաշտպանվելու: Նրանք են, ովքեր առաջացնում են տխրահռչակ արեւայրուքը: Բայց UVA տիպի ճառագայթները ունեն այնպիսի ալիքի երկարություն, որը ներթափանցում է մաշկի խորքային շերտերը: Չնայած դա չի երեւում, բայց դա շատ վտանգավոր է: Եզրակացություն. Ստացեք դեղը, որը կապահովի հարյուր տոկոսով պաշտպանություն եւ «ֆիլտրեր» երկու տեսանկյունից: Պիտակի վրա սա նշվում է որպես «լայն սպեկտր» («լայն սպեկտր»):
Պարզ կանոններ
Բոլորը գիտեն, որ անհրաժեշտ է արեւի արեւի տակ, երբ արեւն այնքան ակտիվ չէ: Այն սովորաբար ժամանակն է 9-ից 11-ը եւ 16-ից 18 ժամ: Եվ մաշկի համար այնքան էլ վնասակար չէ, եւ թուխը կդառնա ավելի գեղեցիկ, եւ դուք չեք սեղմվի ջերմությունից: Մենք ձեզ խորհուրդ չենք տալիս գոհացուցիչ լանչից անմիջապես հետո լողափ գնալ: Թարմացվեց թեթեւ աղցանով կամ հավի կրծքով, սպասեք մոտ մեկ ժամ եւ հավաքեք լողափի պայուսակ: Նախքան ցուրտ թեյը թողնելը:
Արեւապաշտպանիչը կիրառվում է չոր եւ մաքուր մաշկը արեւապաշտությունից 15-20 րոպե առաջ: Մի արեք դա լողափում: Որոշ ֆիլտրեր անմիջապես չեն գործում, բայց դիմելուց հետո միայն կես ժամ անց: Առանձին-առանձին, պետք է ասել անջրանցիկ դեղերի մասին: Հասկանալի է, որ նրանք ձեզ պաշտպանում են արեւից, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք նշվում եք զով ալիքներով: Մի կողմից, դա ճիշտ է, մյուս կողմից, կրեմը դեռ լվանում է ջրով: Այսպիսով, գնալով ափ, մի մոռացեք կիրառել այն: