Քաշի կորստի ընթացքում դիետայից ճարպերի վերացումը առողջության խնդիրների ուղղակի միջոց է: Իհարկե, արժե խուսափել մեծ թվով կենդանիների ճարպեր եւ ուշադրություն դարձնել օգտակար յուղերին, որոնք մենք ձեզ այսօր կասենք:
Ձիթապտղի ձեթ
Ապրանքը կդառնա արեւածաղկի յուղի հիանալի փոխարինում, քանի որ այն չի պարունակում խոլեստերին: Ինչ է այդքան օգտակար ձիթայուղ: Այն պարունակում է եզակի բաղադրիչ `օլե թթու, որը ծրարում է աղիքային պատերը եւ երկար ժամանակ է թողնում հագեցվածության զգացողություն: Ձիթապտղի յուղից վերալիցքավորմամբ աղցանների ամենօրյա օգտագործմամբ դուք կնկատեք, թե որքան ժամանակ չեք ցանկանում խորտիկ ունենալ:
Փորձեք օգտագործել յուղը թարմ ձեւով, խուսափելով տապակելուց:
Յուղերի շնորհիվ կարճ ժամանակահատվածում կարող եք մի քանի կիլոգրամ նետել:
Լուսանկարը, www.unsplash.com:
Կտավատի յուղ
Ձիթապտուղից հետո ամենատարածված երկրորդը: Այնուամենայնիվ, մենք այդ մասին իմացանք այդ մասին ոչ այնքան վաղուց, բայց կտավատի յուղը գերազանց գործիք է ավելաքաշի դեմ պայքարում: Այն ունի զարմանալի գույք. Ճարպերը բաժանում են գլիցերինի եւ ջրի վրա, որոնք մարմնից բխում են չպահպանված ձեւով: Համաձայնեք, հիանալի միջոց `մեծ քանակությամբ ավելորդ ճարպերի ձուլումը դանդաղեցնելու համար: Չնայած արտադրանքի բոլոր օգուտներին, սկսեք փոքր չափաբաժիններով, քանի որ այն բավականին անսովոր կլինի մարմնի համար, որն առաջին հերթին այն ստանում է սննդի մեջ: Աստիճանաբար, դուք կարող եք մեծացնել յուղի օգտագործման քանակը, եթե չկա տհաճ simquests, ինչպիսիք են ստամոքսի խանգարումները:
Դդումի յուղ
Ավելի շուտ հազվագյուտ արտադրանք, որը, այնուամենայնիվ, դառնում է ձեր ընտրացանկի հիանալի լրացում: Դդմի յուղը կարող է ձեզ փրկել տոքսիններից, որոնք խոչընդոտում են ճիշտ մարսողությունը: Չի կարելի ասել, որ յուղը կփոխարինի ձիթապտղի կամ սպիտակեղենը եւ լավ վերալիցքավորվի ուտեստների համար, բայց չպետք է զեղչվի հաշիվներից, եթե հասկանաք, որ ձեր ստամոքս-աղիքային տրակտը լրացուցիչ խթանում է: