אגב, עד המאה ה -20, המילה "שזוף" נאמר בהודעה של בוז. כדי להיות נבדלים מאישה של אחוזות נמוכות, ניסו גבירות חילוניות לשמור על החיוור של העור, מסתיר את פניה תחת מטריה ביום שמש. בפעם הראשונה, האופנה על גוף הברונזה הציגה את קוקו שאנל בשנות השלושים של המאה הקודמת, הופכת את השיזוף לסמל של בריאות ורווחה.
באור השמש, אשר מלטף את העור שלנו, יש באמת יתרונות רבים. הם משפרים את מצב הרוח, מגררים את הסינתזה של "הורמונים של אושר" - סרוטונין ומלטונין. תחת פעולה של השמש בגוף, ויטמין D מופק, התומך האיזון האופטימלי של סידן, כלומר השיניים שלנו מתרחשת, מחזקת את מערכת העצם ומגבירה חסינות.
אבל זה עם קרניים סולאריות הרבה בעיות מחוברים. השפעה מוגזמת של אולטרה סגול הורסת קולגן וסיבי אלסטין. מהי התוצאה? וללא תהליך ההזדקנות שלילי מאיץ. אחרי הכל, אנחנו מקבלים מינון מסוים של הקרנה כל השנה. אולטרה סגול חודר אפילו דרך העננים, ואת שמש החורף, אם כי זה לא חם, אבל זורחת בצורה מושלמת. דרכים להגן מפני קרני ערמומיות הן פשוטות מאוד, הכל עליהם מודעים היטב, אבל מסיבה כלשהי בכל שנה הם נשכחים בבטחה. יהיה עליך להזכיר!
כלי הנכון
כל קרם הגנה, לא משנה כמה זה עולה, כפי שהוא מריח ומחיל, עובד על העיקרון של המסך, המשקף את קרני השמש. זאת בשל מסננים מיוחדים - פיזית או כימית. הראשון מורכב מחומרים ששמותיהם באמת "לתת כימיה". Cinnamates שונים, סליצילטים, סיליקון ... עם המשימה שלהם, הם להתמודד עם כל מאה, אם כי, לפעמים לגרום לאלרגיות, אשר לא ניתן לומר על מסננים פיזיים. ככלל, אלה חלקיקים קטנים של תחמוצת טיטניום או תחמוצת אבץ, יצירת על העור את המסך לשמצה. יש קבוצה נפרדת של מסננים טבעיים, כגון שמן שומשום, אבל, אבוי, הם מעדיפים להאכיל מאשר להגן על העור. אגב, על תזונה. כיום, כל יצרן מכבד עצמית, בנוסף מסנני קרם הגנה, מעשיר את התרופות שלה עם רשימה שלמה של מרכיבים חומרים מזינים, ויטמינים ונוגדי חמצון. לדוגמה, חידוש של הקיץ הזה מ Garneier Ambra Solaire הוא קרם הגנה לחות תרסיס יבש עבור אדם - הגנה SPF 50 - מועשר עם תמצית פעילה של הגולגולת באיקל, הידועה במאפיינים נוגדי חמצון שלה. הוא מגן על העור מפני כוויות, מקטין את הסיכון של הזדקנות עור מוקדמת ומבטיח לחות בתוך 24 שעות. יתר על כן, ניתן ליישם את הכלי הזה אפילו על איפור.
על לחות של העור בקיץ, במהלך השמש החמה, אתה צריך לזכור באופן שווה. לכן, חוזרת לאחר החוף ואימוץ מקלחת, הקפד להחיל קרם מזין או לחות. תושבי הטרופיים למטרות אלה משמשים, למשל, שמן קוקוס. אתה יכול או בצע את הדוגמה שלהם, או לרכוש כספים עם מרכיבים "נכונים". לדוגמה, קרם תזונה רופי להירגע botavikos יש ויטמין ייחודי נוסחה ירקות עבור קרם הגוף, אשר מספק העור עמוק האכלה, רוויה של חומרים טיפול זהיר התחדשות.
שמן קוקוס, הכולל של פלמיטיטי, קפריזי, אולין, גחמה, סטירין, לינולן, ארכידון, חומצה קפואלית, יבטיח לחות, תזונה והגנה על העור. ויטמין F הוא תערובת של חומצות שומן חיוניות שהושגו שמן חריע בטופס הטבעי, הפעיל הביולוגי שלהם, אידיאלי לשחזור, תזונה ופילוסת הקלה. שעווה נוזלית של חוחובה עם חומצות אמינו, במבנה דומה קולגן, נותן גמישות, לחות. חומצות שומן ייחודיות ייחודיות ב - Jojoba לעורר החלקה וריפוי העור.
מוצק או נוזלי
בעת בחירת סוכן מגן, להתמקד בעיקר על סוג העור שלך. לדוגמה, קרמים יש מרקם צפוף יותר ורווי יותר. הם יתאימו לבעלי עור יבש. קרמים, תרסיסים וג'לים מתוכננים בדרך כלל לשומני ושילוב. שירים שונים ושפתון אינם מותרות, אבל הצורך. הם צריכים כדי להגן על אנשים רגישים שנשרדים מהר יותר. לדוגמה, בעור העדין של השפתיים של מלנין פיגמנט, אשר נותן בדרך כלל גוון קפה, לא נוצר בכלל, אז הם כל כך פגיעים.
האינדקס שלך
עכשיו הדבר החשוב ביותר הוא לבחור את מדד הגנה SPF הדרושים (גורם הגנה לשמש). אגב, תפיסה זו הציגה לראשונה את רופא העור הגרמני Schulz בשנת 1956. ישנן מספר מעלות הגנה: נמוך - SPF 2-5, ממוצע - 6-11, גבוה 12-20 ו גבוה מאוד - 20. חשוב כמה זמן אתה יכול להיות בשמש, כדי לא לשרוף? הוא האמין כי בממוצע 20-25 דקות. הפעם כפול מדד SPF, אשר צוין על החבילה. עבור אמינות רבה יותר, לקחת בערך שלושים דקות מהתוצאה. דרמטולוגים ממליצים לקנות שני אמצעים עם דרגות הגנה משתנה. בימים הראשונים אתה תהיה מוגן על ידי הגורם הגבוה ביותר, ואתה יכול להקטין בחמישה ימים. על כמה שמנת מתאים לך, מעידה את גוון השיזוף. אם זה חלק וטבעי, הבחירה היתה נכונה, עכשיו אתה יכול להפחית את ההגנה של כחמש יחידות. ואם אתה לא שזוף בכלל, ללכת באומץ "כדי להפחית". ואינם מתעלמים מן התרופות המסומנות "אחרי השיזוף". העור שלך יגיד לך תודה, כי הם לא רק לתקן את הגוון וכתוצאה מכך, אלא גם להירגע, וגם לחות מצוין.
זכור כי לילדך, אם הוא נוסע איתך, אתה צריך sunscreen מיוחד. לדוגמה, את הפנים והגוף 50 SPF מן המותג "קו נקי" מתאים לא רק עבור הגוף והפנים, אלא גם עבור העור הרגיש של הילדים והאור. מיץ מיץ ו- D-Panthenol כחלק מהקרנות תורמות לקחתת העור, להרגיע ולחות את זה.
הינכם מתבקשים לשים לב כי קיצור SPF מתייחס רק להגנה מפני קרני UVB. זה שהם גורמים לכוויות שמש הידועות לשמצה. אבל קרני מסוג UVA יש אורך גל כזה לחדור לשכבות העמוקות של העור. למרות שזה לא מופיע, אבל זה מסוכן מאוד. מסקנה: קבל את התרופה שתבטיח מאה אחוז הגנה "מסננים" הן סוגי הקרניים. על התווית, זה מצוין כמו "ספקטרום רחב" ("ספקטרום רחב").
כללים פשוטים
כולם יודעים כי יש צורך להשתזף כאשר השמש היא לא כל כך פעיל. זה בדרך כלל הזמן מ 9 עד 11 ו 16 עד 18 שעות. ועל העור הוא לא כל כך מזיק, ואת שזוף יתברר להיות יפה יותר, ואתה לא תהיה סחוט מן החום. אנחנו לא מייעצים לך ללכת לחוף מיד אחרי ארוחת הצהריים מספקת. רובד עם סלט קל או חזה עוף, לחכות בערך שעה ולאסוף תיק החוף. לפני שעזב את התה הקר.
Sunscreen מוחל על עור יבש ונקי 15-20 דקות לפני שיזוף. אל תעשה את זה על החוף. כמה מסננים לא לפעול מיד, אבל רק אחרי חצי שעה לאחר החלת. בנפרד, יש לומר על תרופות עמיד למים. מובן כי הם להגן עליך מפני השמש גם כאשר אתה צוין בגלים מגניבים. מצד אחד, זה נכון, מאידך גיסא, הקרם עדיין נשטף במים. אז, הולך לחוף, אל תשכח ליישם אותו.