Septiembre siempre es un mes muy difícil para las familias en las que hay escolares. Adaptarse al currículum cuentas no solo a los estudiantes, sino también a todos los alrededores. Por lo tanto, desde los primeros días del año escolar, debe ir al tiempo difícil del día, que, a medida que los expertos confirman, no permitirá una sobrevelación para los niños y el tiempo libre para la recreación. Hay varias reglas que deben realizarse. El estudiante debe despertarse al mismo tiempo, 6.30-7.00. En la escuela, el niño se cansa debido al hecho de que hay unas horas en la misma postura, además, a menudo se encuentra en situaciones estresantes. Por lo tanto, después de la escuela, el estudiante debe permitir caminar en el aire fresco o llevarlo a una sección deportiva, donde puede "liberar vapor".
Para los estudiantes de la escuela primaria, la luz del día sigue siendo importante, así que no se apresure a obligar a mi hijo o hija inmediatamente después del almuerzo para ser tomado para su tarea, mejor déles una hora y media para dormir o simplemente relajarse. Pero recuerde que las lecciones deben secarse a más tardar las seis de la noche. Los expertos afirman que los estudiantes de primer grado en el hogar no deben ir más de 30 minutos al día. Alumnos de 2-3 x clases - 1-1.5 horas; 4-5 x clases - 2 horas; 6-8 x clases - 2.5 horas; 9-11 x Clases - 3.5-4 horas al día. Los psicólogos recomiendan hacer la tarea al mismo tiempo, por lo que el niño tiene la costumbre de aprender las lecciones, exactamente lo mismo que la lavado por la mañana. Es mejor comenzar con la tarea más difícil y poner un temporizador en su ejecución. Hay un descanso de diez minutos entre los objetos.
Los psicólogos también recomiendan que los padres recuerden periódicamente sus dificultades mientras estudian en la escuela. Los papás y las madres necesitan darle a un niño más independencia, no se siente a su lado mientras realizan lecciones, y tampoco lo indiquen en forma categórica para errores. Es necesario evitar la frase: "Esto es malo", "está mal", "está sucio", etc. Es mejor decir que decir mejor: "Piensa quieto", "esta palabra está escrita de manera diferente", " Inténtalo de nuevo, "y así, también los padres necesitan monitorear de cerca el estado físico y psicológico de su hijo.
Hay varios signos de trabajo excesivo, que se les debe prestar atención.
- Dormir mal. El niño se está quedando mal dormido por la noche y no puede pararse por la mañana, despierta por la noche y camina todo el día como "hervido". Los médicos lo consideran el primer signo de sobretensión emocional.
- Dolor de cabeza. Si el estudiante comenzó a quejarse de que tenía un dolor de cabeza, primero necesitaba unas vacaciones. Es mejor abandonar varios círculos. Si la cabeza va a lastimar, entonces es hora de consultar a un neurólogo.
- Mal humor. El niño sube constantemente, llorando, de conformidad con las triples.
- El colegial dejó de jugar en casa en sus juegos favoritos. Hubo una lesión en el comportamiento, dispersos, olvido.
- El niño tenía malos hábitos, como las uñas que roaban, chupan la puerta de las camisas, negó con el pelo, golpeó el pie, montando en una silla y así sucesivamente.
- El estudiante comenzó a cometer más errores, tenía una letra estropeada o no puede entender el texto de lectura.
Estos signos son una señal importante para los padres. Es hora de que piensen si son demasiado ambiciosos sobre el éxito escolar de su hijo. Y a quién quieren crecer: un hombre o un tráfico sano y feliz, eternamente cansado de las neurasténicas.