Tháng 9 luôn là một tháng rất khó khăn đối với các gia đình trong đó có học sinh. Thích ứng với các tài khoản chương trình giảng dạy cho không chỉ sinh viên, mà cả tất cả xung quanh. Do đó, từ những ngày đầu tiên của năm học, bạn cần phải đi đến thời gian khó khăn trong ngày, mà, như các chuyên gia xác nhận, sẽ không cho phép đồ trang trí cho trẻ em và thời gian rảnh để giải trí. Có một số quy tắc nên được thực hiện. Học sinh nên thức dậy cùng một lúc - 6,30-7.00. Ở trường, đứa trẻ mệt mỏi vì thực tế là có một vài giờ trong cùng một tư thế, bên cạnh đó, nó thường ở trong các tình huống căng thẳng. Do đó, sau giờ học, học sinh cần cho phép đi bộ trong không khí trong lành hoặc đưa nó vào một phần thể thao, nơi anh ta có thể "phát hành hơi nước".
Dành cho sinh viên tiểu học, ánh sáng ban ngày vẫn quan trọng, vì vậy đừng vội buộc con trai hoặc con gái của tôi ngay sau bữa trưa để làm bài tập về nhà, tốt hơn là cho họ một tiếng rưỡi để ngủ hoặc chỉ thư giãn. Nhưng hãy nhớ rằng các bài học cần được sấy khô không muộn hơn sáu giờ tối. Các chuyên gia cho rằng học sinh lớp một tại nhà nên đi không quá 30 phút mỗi ngày. Học sinh gồm 2-3 lần - 1-1,5 giờ; 4-5 x lớp - 2 giờ; 6-8 x lớp - 2,5 giờ; 9-11 X lớp - 3,5-4 giờ một ngày. Các nhà tâm lý học khuyên bạn nên làm bài tập về nhà cùng một lúc - vì vậy đứa trẻ có thói quen học bài, giống hệt như được rửa vào buổi sáng. Tốt hơn là bắt đầu với nhiệm vụ khó khăn nhất và đặt một bộ đếm thời gian thực hiện. Có một thời gian nghỉ mười phút giữa các đối tượng.
Các nhà tâm lý học cũng đề nghị cha mẹ để định kỳ nhớ những khó khăn của họ trong khi học tại trường. Bố và các bà mẹ cần trao cho một đứa trẻ độc lập hơn, đừng ngồi cạnh anh ta trong khi thực hiện các bài học, và cũng không chỉ ra ở dạng phân loại cho các lỗi. Nó là cần thiết để tránh cụm từ: "Điều này là xấu", "nó là sai", "nó bẩn", v.v. Tốt hơn là nói tốt hơn để nói tốt hơn: "Hãy nghĩ rằng", từ này được viết khác nhau "," Hãy thử lại, "và vì vậy d. Cha mẹ cũng cần theo dõi chặt chẽ trạng thái tâm lý và tâm lý của con họ.
Có một số dấu hiệu làm việc quá sức, cần được chú ý.
- Ngủ xấu. Đứa trẻ đang ngủ thiếp đi vào buổi tối và không thể đứng vào buổi sáng, thức dậy vào ban đêm và đi bộ cả ngày như "luộc." Các bác sĩ coi đó là dấu hiệu đầu tiên của quá áp toàn cảm xúc.
- Đau đầu. Nếu học sinh bắt đầu phàn nàn rằng anh ta bị đau đầu, lần đầu tiên anh ta cần một kỳ nghỉ. Nó là tốt hơn để từ bỏ một vài vòng tròn. Nếu người đứng đầu bị tổn thương, thì đã đến lúc tham khảo ý kiến bác sĩ thần kinh.
- Tâm trạng xấu. Đứa trẻ liên tục leo lên, khóc, theo những chuyện vặt vãnh.
- Học sinh ngừng chơi ở nhà trong các trò chơi yêu thích của mình. Có một chấn thương trong hành vi, phân tán, quên lãng.
- Đứa trẻ có những thói quen xấu, chẳng hạn như móng tay gặm nhấm, hút cánh cổng của áo, lắc tóc, gõ chân, đi trên ghế, v.v.
- Học sinh bắt đầu phạm nhiều sai lầm hơn, anh ta có một chữ viết tay hư hỏng hoặc anh ta không thể hiểu được văn bản đọc.
Những dấu hiệu này là một tín hiệu quan trọng cho cha mẹ. Đã đến lúc họ nghĩ về việc liệu họ có quá tham vọng về thành công của trường học của họ. Và ai họ muốn phát triển: một người đàn ông khỏe mạnh và hạnh phúc hoặc buôn bán, thần kinh mệt mỏi vĩnh cửu.