Parenteze, ĝis la 20a jarcento, la vorto "sunbruno" eldiris kun avizo de malestimo. Por diferenci de virinoj de la pli malaltaj biendomoj, laikaj sinjorinoj provis teni la palacon de haŭto, kaŝante ŝian vizaĝon sub ombrelo sur sunplenaj tagoj. Por la unua fojo, la modo de la bronza korpo enkondukis Kokosan Chanel en la 1930-aj jaroj de la pasinta jarcento, turnante la sunbruniĝon al simbolo de sano kaj bonfarto.
Ĉe sunlumo, kiu karesas nian haŭton, estas vere multaj avantaĝoj. Ili plibonigas la humoron, stimulante la sintezon de "hormonoj de feliĉo" - serotonino kaj melatonino. Sub la ago de la suno en la korpo, vitamino D estas produktita, kiu subtenas la optimuman ekvilibron de kalcio, kio signifas, ke niaj dentoj okazas, plifortigas la ostan sistemon kaj pliigas imunecon.
Sed ĝi estas kun sunaj radioj multaj problemoj estas konektitaj. Troa efiko de ultraviola detruas kolagenon kaj elastinajn fibrojn. Kio estas la rezulto? Kaj sen la malfavora maljuniĝanta procezo akcelas. Post ĉio, ni ricevas certan dozon de radiado dum la tuta jaro. Ultraviola penetras eĉ tra la nuboj, kaj la vintra suno, kvankam ĝi ne varmas, sed brilas perfekte. Manieroj protekti kontraŭ ruzaj radioj estas ekstreme simplaj, ĉio pri ili bone konscias, sed pro ia kialo ĉiujare ili estas sekure forgesitaj. Vi devos memorigi!
Taŭga ilo
Ajna sunbrilo, sendepende de kiom ĝi kostas, kiel ĝi odoras kaj validas, laboras pri la principo de la ekrano, reflektante la sunradiojn. Ĉi tio estas pro specialaj filtriloj - fizika aŭ kemia. La unua konsistas el substancoj kies nomoj vere "donas kemion". Diversaj cinámates, salicikloj, silikonoj ... kun sia tasko, ili eltenas ĉiujn centojn, tamen, foje kaŭzas alergiojn, kiujn oni ne povas diri pri fizikaj filtriloj. Kutime, ĉi tiuj estas malgrandaj partikloj de titana oksido aŭ zinka oksido, kreante sur la haŭto la fifama ekrano. Ekzistas aparta grupo de naturaj filtriloj, kiel ekzemple sésame oleo, sed, ve, ili prefere nutras ol protekti la haŭton. Parenteze, pri nutrado. Hodiaŭ ĉiu mem-respekta fabrikanto, aldone al sunscreen-filtriloj, riĉigas ĝiajn drogojn kun tuta listo de nutraĵoj kaj moisturizing-komponantoj, vitaminoj kaj antioksidantoj. Ekzemple, noveco de ĉi tiu somero de Garnier Ambre Solaire estas sunscreen moisturizing seka aerosolo por persono - protekto SPF 50 - riĉigita kun la aktiva ekstrakto de la Skull Baikal, konata pro siaj antioksidantaj ecoj. I protektas la haŭton de brulvundoj, reduktas la riskon de antaŭtempa haŭto maljuniĝanta kaj certigas malsekecon ene de 24 horoj. Plie, eblas apliki ĉi tiun ilon eĉ super ŝminko.
Pri la moisturizing de la haŭto en somero, dum la varma suno, vi devas memori egale. Sekve, revenante post la plaĝo kaj adoptante duŝejon, nepre apliku nutran aŭ moisturizing kremo. Loĝantoj de la tropikoj por ĉi tiuj celoj estas uzataj, ekzemple, kokosa oleo. Vi povas aŭ sekvi ilian ekzemplon, aŭ aĉeti financojn per "ĝustaj" ingrediencoj. Ekzemple, la kloaka kremo de krajono rilatas al Botavikos havas unikan vitaminon kaj legoman formulon por korpa kremo, kiu provizas intensan profundan manĝon de profunda haŭto, saturado de substancoj kaj zorga regenerado.
La kokosoleo, kiu konsistas el palmita, kaprica, oleino, kaprico, Stearin, Linolen, Arachidon, Capapovic-acido, certigos malsekecon, nutradon kaj haŭtan protekton. Vitamino F estas miksaĵo de esencaj acidoj grasos akiritaj de oleo de safflower en lia natura, biologie aktiva formo, ideala por reakiro, nutrado kaj ebenaĵo de reliefo. Likva vakso de Jojoba kun aminoacidoj, en strukturo simila al kolageno, donas elastecon, moisturizes. Unikaj eŭzinaj kaj orfaj grasaj acidoj en Jojoba stimulas glatigon kaj resanigon de la haŭto.
Solida aŭ likvaĵo
Elektinte protektan agenton, fokusigu ĉefe vian haŭtan tipon. Ekzemple kremoj havas pli densan kaj saturitan teksturon. Ili taŭgas por la posedantoj de seka haŭto. Locioj, sprays kaj ĝeloj estas kutime desegnitaj por grasaj kaj kombinitaj. Diversaj poemoj kaj lipruĝo ne estas lukso, sed la bezono. Ili bezonas protekti sentemajn personojn, kiuj brulas pli rapide. Ekzemple, en la delikata haŭto de la lipoj de la pigmenta melanino, kiu kutime donas kafan nuancon, tute ne formiĝas, do ili estas tiel vundeblaj.
Via Indekso
Nun la plej grava afero estas elekti la necesan SPF-Indekson (Sun Protection Factor). Parenteze, ĉi tiu koncepto unue enkondukis la germanan dermatologon Schulz en 1956. Ekzistas pluraj protektaj gradoj: malalta - SPF 2-5, averaĝa - 6-11, alta - 12-20 kaj tre alta - pli ol 20. Pensu kiom da tempo vi povas esti en la suno, por ne bruli? Oni kredas, ke averaĝe 20-25 minutoj. Ĉi-foje estas multiplikita de la SPF-indekso, kiu estas specifita sur la pakaĵo. Por pli granda fidindeco, daŭru ĉirkaŭ tridek minutojn de la rezulto. Dermatologoj konsilas aĉeti du rimedojn kun diversaj gradoj de protekto. En la unuaj tagoj vi estos protektita de la plej alta faktoro, kaj vi povas malsupreniri en kvin tagoj. Pri kiom da kremo konvenas al vi, atestas la ombron de la sunbruno. Se ĝi estas glata kaj natura, la elekto estis ĝusta, nun vi povas redukti la protekton de ĉirkaŭ kvin unuoj. Kaj se vi tute ne estas grasita, aŭdace iri "por redukti". Kaj ne ignoru la drogojn markitajn "post la sunbruno". Via haŭto diros al vi dankon, ĉar ili ne nur riparas la rezultan ombron, sed ankaŭ trankviliĝas, kaj ankaŭ bonege moisturize.
Memoru, ke por via infano, se li vojaĝas kun vi, vi bezonas specialan sunŝirmilon. Ekzemple, la Sunscreen-vizaĝo kaj korpo 50 SPF de la marko "Pura Linio" taŭgas ne nur por la korpo kaj vizaĝo, sed ankaŭ por la sentema kaj malpeza haŭto de infanoj. La suko-suko kaj D-Panthenol kiel parto de la financoj kontribuas al mildigado de la haŭto, trankviligi kaj profunde moisturize.
Bonvolu noti, ke la mallongigo de SPF rilatas nur al protekto kontraŭ UVB-radioj. Estas ili, kiuj kaŭzas la konatan sunbruladon. Sed la radioj de la tipo UVA havas tian ondolongigon, kiu penetras en la profundajn tavolojn de la haŭto. Kvankam ĝi ne aperas, sed ĝi estas tre danĝera. Konkludo: Akiru la drogon, kiu certigos cent-procentan protekton kaj "filtrilojn" ambaŭ specojn de radioj. Sur la etikedo, ĉi tio estas indikita kiel "larĝa spektro" ("larĝa spektro").
Simplaj reguloj
Ĉiuj scias, ke necesas sunbri, kiam la suno ne estas tiel aktiva. I estas kutime tempo de 9 ĝis 11 kaj de 16 ĝis 18 horoj. Kaj por la haŭto ne estas tiel malutila, kaj la brunulo montriĝos pli bela, kaj vi ne estos elpremita de la varmego. Ni ne konsilas al vi iri al la plaĝo tuj post la kontenta tagmanĝo. Robate kun malpeza salato aŭ kokida brusto, atendu ĉirkaŭ unu horon kaj kolekti plaĝan sakon. Antaŭ ol forlasi la malvarman teon.
La sunscreen estas aplikita al seka kaj pura haŭto 15-20 minutojn antaŭ ol sunbathing. Ne faru ĝin sur la plaĝo. Kelkaj filtriloj ne agas tuj, sed nur post duonhoro post apliki. Aparte, ĝi devus esti dirita pri akvorezista drogoj. Oni komprenas, ke ili protektas vin de la suno eĉ kiam vi estas notita en malvarmetaj ondoj. Unuflanke, ĝi estas vera, aliflanke, la kremo ankoraŭ estas lavita de akvo. Do, irante al marbordo, ne forgesu apliki ĝin.