Ginger - Suporta sa Universal, nga adunay daghang mapuslanon nga kabtangan, gikan sa pagwagtang sa kasukaon ug pagtapos sa usa ka pagkunhod sa sakit sa kaunuran. Ang maanghang nga lami sa panakot makadugang peppyplock sa naandan nga pinggan ug ilimnon ug malipayon nga malipayon sa buntag. Ania ang mga paagi aron mahimo ang Ginger sa imong mga pagkaon sa buntag.
Tsa
Ang Ginger Tea dili lamang usa ka mainit nga pag-inom nga maayo kaayo nga pag-inom pagkahuman sa mga lakaw sa tingtugnaw. Ang usa ka tasa sa ingon nga mahait nga tsaa sa buntag labi ka mapuslanon aron mapadali ang ingon nga mga sintomas sama sa kasukaon, usa ka Malaise sa Tech o Morning tungod sa pagmabdos. Makatabang usab kini sa usa ka sakit sa tiyan ug pagsumbong sa bitamina C. Aron mahimo ang Ginger Tea sa balay, kinahanglan nimo nga gub-on ang gamut sa tanum ug ipadala ang sagol sa tubig sa 10 minuto. Idugang ang lemon, asukal o dugos nga makatilaw.
Kapig-ot
Kung ang mga ordinaryo nga jam alang sa mga toast gamay nga gipakaon, ang ginger jam moabut sa pagluwas. Kini usa ka labi ka himsog nga kapilian sa mga pag-config sa prutas. Ang lainlaing mga resipe alang sa pag-andam niini dili lahi, kasagaran nga luya, asukal, tubig ug orange (lemon) gipakita ingon mga sangkap.
Latte nga adunay ginger
Kape
Ginger ug kape - usa ka lig-on nga duet aron mapugngan ang mga libre nga radikal, nga gihatag nga kini nga ilimnon giisip nga usa ka dato nga gigikanan sa mga antioxidants. Girekomenda nga idugang nga dili molabaw sa 1 kutsarita nga ground luing sa usa ka tasa. Ug kung imong gikonektar kini nga panakot ug Kisher (uga nga pulp ug panit sa bunga sa kahoy nga kape), unya usa ka tradisyonal nga yemensky Gingerbell.
Tubig ug hapsay
Ang tubig nga adunay ginger usa ka walay sulod nga tiyan nagpadali sa metabolismo, nga nakigbisog sa mga bakterya, nagpadali sa pagregla nga mga spasms ug kasakit nga gipahinabo sa pag-ehersisyo. Kung ang "hubo" nga ginger juice ingon og lig-on nga kapilian, gitambagan ka namon nga idugang kini sa usa ka smoothie o protina cocktail.
Latik
Ang Ginger Syrup mahimong usa ka makapaikag nga kapilian sa ordinaryong prutas nga puthaw alang sa pagluto sa pagluto, lugaw ug ilimnon. Kini mao ang sayon sa pag-andam sa iyang kaugalingon - kay kinahanglan kini nga imong 100-120 g sa gipanitan ug manipis nga sliced ginger, 1 sa copa sa asukar ug 1 kopa sa tubig. Ang mga sangkap sa pagluto kinahanglan alang sa 30 minuto, ug dayon palabihan ang sagol pinaagi sa sieve aron makakuha usa ka homogenous mass.
Imbis nga managsama nga Muesli Syrups, mahimo nimong ibubo ang luya
Granla
Ang pagdugang sa usa ka humot nga panakot sa usa ka plato sa crispy muesli maghatag fiber ug kusog nga pag-configure sa tibuuk nga adlaw. Stodit usa ka gamay nga piraso sa ginger gamut nga gipanitan, isagol sa dugos o natunaw nga lana sa lubi ug ibubo sa pinggan. Gawas pa, ganahan usab si Ginger nga idugang sa pagluto sa kalaha - Gingerbread, cake, cupcakes, cookies. Ang pagkonsiderar sa tanan nga mapuslanon nga kabtangan sa kini nga tanum, dili lisud masabtan ang pagkapopular niini.