Pagbisita sa usa ka Solarium - usa ka pamaagi nga nanginahanglan pagbansay. Kinahanglan nga hinumdoman nga labing menos duha ka adlaw sa wala pa ang sesyon, dili girekomenda nga maghimo sa pagtangtang sa buhok, pagtusok sa panit. Mahimo kini nga mosangput sa pagsunog, dili patas nga sunburn o hinungdan sa pigmentation.
Imposible nga bisitahan ang solarium sa mga mabdos nga babaye, menor de edad, ang mga tawo nga dali kaayo nga nagdilaab sa panit, mga sakit nga adunay mga sakit sa panit, ingon usab ang mga tawo nga nagkuha sa mga antibiotics, hormonal o Ang uban nga mga tambal nga nagdugang pagkasensitibo sa ultraviolet.
Sa wala pa moadto sa Sunbathe, sa usa ka oras ug tunga nga kinahanglan nimo nga maligo nga wala'y sabon; Kuhaa ang mga kosmetiko sa nawong. Daghang mga tawo ang wala magtagad sa yano nga mga lagda, apan kinahanglan nga sundon nila ang mga lalaki ug babaye: ang buhok sa panahon sa tan o usa ka kabhang, kung dili sila maguba, mamala. Siguruha nga magsul-ob og espesyal nga baso, tungod kay ang manipis nga panit sa mga eyelid dili hingpit nga mapanalipdan ang mga mata gikan sa ultraviolet. Gikinahanglan ang proteksyon sa dughan: Mahimo nimong gamiton ang mga espesyal nga sticker o yano nga mga disk sa gapas.
Kinahanglan usab nga hinumdoman nga human sa pagbisita sa usa ka solarium, dili girekomenda nga gamiton ang mga pahumot o tubig sa banyo ug aromaslas.
Natalia Gaitash
Si Natalia Gaitash, Dermatologist, Dermatoncologist:
- Ingon usa ka doktor kansang trabaho - kutob sa mahimo aron mapadayon ang mga kabatan-onan sa panit, isulti ko nga ang naandan nga tan, ug ang tan sa Solarium maayo alang sa kahimsog. Ang panit nga wala'y kaso kinahanglan nga masunog. Ang tan kinahanglan nga maghimaya sa panit, dili ka angay tan-awon sama sa Aboriginal Africa. Kini labi ka makadaot sa mga gikan sa kinaiyahan sa usa ka suga nga mata ug kahayag nga itanyag, adunay kahayag o pula nga buhok. Standard nga sesyon sa Solarium - lima ka minuto. Sa una nga higayon igo nga duha o tulo ka minuto. Sa hinay-hinay, ang oras mahimong madugangan. Apan dili girekomenda nga magpabilin sa solarium sa kapin sa napulo ka minuto. Kung gigamit nimo ang mga himan sa pag-tan-aw sa Solarium, unya ang oras sa sesyon kinahanglan nga pagkunhod. Ang komposisyon sa kini nga mga lotion, emulsions ug creams naglakip sa mga sangkap nga nagpalambo sa pagkauba sa panit sa ultraviolet. Ang fan sa Tan ug ang frequeter nga solarium dali nga mahibal-an - ang panit sa ingon nga mga tawo nga nag-edad na, nga nahimo'g ubus ug uga, ang mga kerats, ang nagkalapad. Tanan kini ang pagpakita sa mga photobores. Ang atong mga tawo nga nagbag-o sa adlaw gusto nga tan-awon aron kini namatikdan. Ug kini usa ka dako nga sayup. Ang radiation sa ultraviolet mao ang usa sa mga risgo nga hinungdan sa pag-uswag sa melanoma, ang labing agresibo nga kanser sa panit, nga nag-okupar sa una nga lugar sa pagka-mortal. Posible nga mapanalipdan batok niini, paglikay lamang sa mga solar burns, pagpanalipod sa panit gikan sa sobra nga tan ug kanunay nga moabut sa usa ka prophylactic inspection sa dermonactic.