Vinagre de poma
Elimina bé el pou de inflor, ajuda a netejar la pell i augmenta l'alcalí al cos. S'ha de prendre al matí, recollint una culleradeta de vinagre en un got d'aigua.
El vinagre de poma és gairebé totes les amants
pixabay.com.
Yagoda
Blueberry, Blackberry i gerds contenen fibra i antioxidants. A la temporada, es tracta d'una bella, saborosa i útil banda de rodament.
Les baies són riques en antioxidants
pixabay.com.
Regar
Tots sabem que el cos necessita humitat quan és suficient, la pell sembla més suau i fresca. Més aigua ajuda a treure les toxines, i això també canvia sensiblement a l'estat de la cara. Però, de vegades, simplement no voleu beure, és possible utilitzar més líquid amb l'ajut d'un alt contingut d'aigua. Per exemple, els cogombres consten d'un 96% d'aigua és el percentatge més alt d'humitat en aliments sòlids. Molts líquids en tomàquets, rave, síndria.
En cogombres 96% d'aigua
pixabay.com.
Llimona
Des del matí, un estómac buit beu un got d'aigua amb una ànima bessona de llimona. Aquest cítric contribueix a la depuració del cos i impedeix l'acidificació, i la vitamina C ajudarà a enfortir el sistema immunitari.
Limon Polon Vitamina C
pixabay.com.
Llavors
Afegiu la llavor de lli i cànnabis a la vostra dieta. Són rics en proteïnes, fibres i àcid omega-3.
Comprar llavors de lli
pixabay.com.
Espinac
Intenteu que les verdures constituïin la major part de la vostra dieta. Els espinacs contenen antioxidants i fibra. Afegiu-lo en un batut o suc verd, i obtindreu una marea d'energia.
Afegiu espinacs a Smoothie
pixabay.com.
Menta
La costa dóna al cos, ajuda a mantenir la vitalitat, contribueix a la digestió. Al pebre, podeu insistir aigua, afegir-la a còctels i amanides de fruites.
Afegir menta a l'aigua potable
pixabay.com.