Ginger - Suport universal, que té moltes propietats útils, que van des de l'eliminació de les nàusees i acaben amb una disminució del dolor muscular. El sabor picant de l'espècia afegirà pebre de pebre als plats i begudes habituals i encoratjar-se gratament al matí. Aquí hi ha maneres d'habilitar el gingebre en els àpats del matí.
Te
El te de gingebre no és només una beguda d'escalfament que és tan agradable de beure després de les passejades d'hivern. Una tassa de te tan aguda al matí és especialment útil per facilitar aquests símptomes com a nàusees, un malestar tecnològic o matinal causat per l'embaràs. També ajudarà amb un trastorn de l'estómac i els càrrecs de la vitamina C. Per fer te de gingebre a casa, haureu de pasturar l'arrel de la planta i enviar la barreja a aigua bullint durant 10 minuts. Afegiu llimona, sucre o mel al gust.
Melmelada
Si els embussos ordinaris per a torrades lleugerament fartes, la melmelada de gingebre arribarà al rescat. Aquesta és una opció més saludable de configura de fruita. Diferents receptes per a la seva preparació no són molt diferents, normalment s'indiquen gingebre, sucre, aigua i taronja (llimona) com a ingredients.
Latte amb gingebre
Cafè
Gingebre i cafè: un duet fort per combatre els radicals lliures, atès que aquesta beguda mateixa es considera una rica font d'antioxidants. Es recomana afegir més d'una culleradeta de gingebre terrestre en una tassa. I si connecteu aquesta espècia i Kisher (polpa seca i pelar de la fruita de l'arbre de cafè), llavors serà un tradicional Yemensky Gingerbell.
Aigua i batuts
Aigua amb gingebre Un estómac buit accelera el metabolisme, lluitant amb bacteris, facilita espasmes menstruals i dolor causats per l'exercici. Si el suc de gingebre "nu" semblarà massa fort, us aconsellem que l'afegiu a un batut o un còctel de proteïnes.
Xarop
El xarop de gingebre es convertirà en una alternativa interessant al xarop de fruita normal per a la cocció, farinetes i begudes. És fàcil preparar-se - per això necessitareu 100-120 g de gingebre a rodanxes pelat i prim, 1 tassa de sucre i 1 tassa d'aigua. Els ingredients de cuina necessiten 30 minuts, i després colar la barreja a través del tamís per obtenir una massa homogènia.
En lloc de xarops muesli convencionals, podeu abocar gingebre
Granola
L'addició d'una espècia fragant a una placa de Muesli cruixent proporcionarà una configuració vigorosa i una configuració vigorosa durant tot el dia. STODIT Un petit tros de arrel de gingebre pelat, barrejar amb mel o oli de coco fos i abocar el plat. A més, Ginger també encanta afegir a la cocció - pa de gingebre, pastissos, pastissets, galetes. Tenint en compte totes les propietats beneficioses d'aquesta planta, no és difícil entendre la seva popularitat.