জীবন প্রত্যাশা একটি ঘটনা যা অনেক কারণ প্রভাবিত করে: পরিবেশগত, আচরণগত, সামাজিক-জনসংখ্যাতাত্ত্বিক এবং খাদ্যতালিকাগত। এটা বিশ্বাস করা হয় যে খাদ্য জীবন প্রসারিত করতে এবং মৃত্যুর চেহারা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। যাইহোক, বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন: খাদ্য - প্রধান জিনিস থেকে অনেক দূরে।
আধুনিক সেল এজিং তত্ত্ব
সেলুলার সুপরিণতি সেলুলার স্তর এবং শরীরের পর্যায়ে বৈশিষ্ট্য একটি ধীর বিপর্যয়। মোটে, হিফ্লিকা সীমা তত্ত্বের উপর, ডিএনএ পর্যায়ে কোষ বিভাগের সংখ্যা সীমিত করে, সেল বয়সের তিনটি স্তর রয়েছে:
1) ডিএনএ প্রতিলিপি সঙ্গে যুক্ত প্রোটিন অণু হ্রাস
2) RNA সংশ্লেষণ এবং সম্পর্কিত প্রোটিন হ্রাস
3) প্রোটিন সংশ্লেষণ সামগ্রিক গতি হ্রাস
এটি বিশ্বাস করা হয় যে সুপরিণতি অক্সিডেশন প্রক্রিয়া সঙ্গে যুক্ত করা হয়। অক্সিজেন সক্রিয় ফর্মের তত্ত্ব (এএফসি) অনুমান করে যে বিনামূল্যে র্যাডিকালগুলি সেলুলার এবং টিস্যু মাত্রায় ক্ষতির কারণ করে। Microtravum এর পরে পুনরুদ্ধার করার জন্য, শরীরের নতুন কোষগুলি সংশ্লেষ করে, কিন্তু সময়ের সাথে ডিভিশন চক্রের প্রাকৃতিক সীমাবদ্ধতার কারণে এটি মোকাবিলা করতে থাকে। তারপর বিপজ্জনক অসুস্থতা আছে: হাড় এবং জয়েন্টগুলোতে আঘাত, টিউমার এবং তাই।
সঠিক পুষ্টি সুস্থতা উন্নত করবে, কিন্তু অমরত্ব দেয় না
ছবি: USSPLASH.COM।
বিজ্ঞানীরা কি বলে
আপনি লেখকদের প্রধান কাউন্সিলের অনেকগুলি উপকরণ খুঁজে পেতে পারেন - অনেকগুলি শাকসবজি, ফল এবং বেরি রয়েছে। তবে, ব্লুবেরি কাপ শক্তিশালী জৈবিক প্রক্রিয়া থামাতে যথেষ্ট নয়। স্বাস্থ্যকর পুষ্টি সত্যিই আমাদের মঙ্গল, পেশী শক্তি, চিন্তা এবং অন্যান্য কারণের গতি প্রভাবিত করে, কিন্তু আমাদের অনন্ত জীবন দিতে পারে না। 1950-এর দশকে প্রথম প্রস্তাবিত রেডিকাল এজিং (এমএফআরটিএ) এর মিটোচন্ড্রিয়াল তত্ত্ব, যা আমরা উপরে উল্লেখ করেছি, "অক্সিডেটিভ স্ট্রেস" এর ফলে বৃদ্ধির প্রক্রিয়াটি ব্যাখ্যা করে। এই তত্ত্বটি কিছু পরীক্ষাগার ফলাফল দ্বারা নিশ্চিত করা হয়, যার মধ্যে তারা তার বিপাকীয় হার থেকে প্রাণের জীবনের প্রত্যাশার নির্ভরতা লক্ষ্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রাণীদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের স্তরের বৃদ্ধি তাদের জীবনের সময়কাল বৃদ্ধি করে।
বিদ্যুৎ সীমাটি মূল ফ্যাক্টর হিসাবে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল যা অক্সিজেন (এএফসি) সক্রিয় রূপগুলির উৎপাদনকে হ্রাস করে, যা শরীরের সবচেয়ে সাধারণ মুক্ত র্যাডিকালগুলি - এটি বৃদ্ধির কারণ।
তত্ত্ব মধ্যে স্পেস
এটা মনে হবে যে আপনি এতে থাকতে পারেন এবং এক্সোমোমের তত্ত্বটি গ্রহণ করে এই বিষয়ে অন্বেষণ বন্ধ করতে পারেন। যাইহোক, বিজ্ঞানীরা গভীর বিষয়টি অন্বেষণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন: গত সাম্প্রতিক বছরগুলিতে তারা এমফ্রেটি গবেষককে ভোট দিয়েছে এবং লক্ষ্য করেছে যে তত্ত্বের সমস্ত বিধান অনুশীলন নিয়ে একত্রিত হয় না। জন্তুদের উপর আরো বিস্তারিত বাস্তব গবেষণা পরামর্শ দেয় যে দীর্ঘ-লিভার প্রাণীদের কেবল এএফসি-তে একটি নিম্ন স্তরের ক্ষতির কারণ রয়েছে কারণ প্রকৃতির দ্বারা তাদের জীবটি কম মুক্ত র্যাডিকেল তৈরি করে। আসলে, দীর্ঘায়ু সঙ্গে অক্সিডেটিভ ক্ষতি সম্পূর্ণ সংযোগ ধ্বংস করা হয়।
পরিবর্তে ব্যয়বহুল ভিটামিন, ভাল নতুন sneakers কিনতে
ছবি: USSPLASH.COM।
কি সত্যিই সুপরিণতি প্রভাবিত করে
যদিও এমএফআরটি একটি দরকারী এবং উন্নত বৈজ্ঞানিক হাইপোথিসিস ছিল, তবে শীঘ্রই বিতর্কিত বিধানগুলি নির্যাতন বিজ্ঞানী দ্বারা অনুমোদিত হবে। সুতরাং দোকান তাক উপর ব্যয়বহুল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট additives ছেড়ে - আপনি তাদের প্রয়োজন না। বয়স্ক যুগে যুব এবং প্রাণবন্ত প্রেসক্রিপশনের জন্য প্রধান জিনিসটি ভাল জিন এবং নিয়মিত ব্যায়াম।